.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

martedì 18 maggio 2010

Settimane dal 3 al 9 e elbana dal 10 al 16 maggio

( la conclusione del giro dell'elba) ..
Settimana di rifinitura e scarico pre gara cosi' suddivisa:

lunedi 3 Riposo
martedi 4 : CL 35' a 4'38"/km
mercoledi' 5 : riposo
giovedi' 6: CL 43'30" a 4'25"/km
venerdi' 7: collinare 46'30" a 4'45"/km
sabato 8: riposo
domenica 9: collinare 29'20" media 5'25" con frank.

totale km 32,5

settimana di gara a tappe (ELBA)

Lunedi 10: prima tappa Portoferraio km 3,96 in 14'38" media 3'42" posiz. 44 (primo km in salita)
Martedi'11 : seconda tappa PortoAzzurro km 10,81 in 46'49" media 4'20" posiz. 42
Mercoledi' 12 : terza tappa Rio nell'Elba km 8,33 in 35'29" media 4'16" posiz. 53
Giovedi 13: riposo
Venerdi 14: quarta tappa Capoliveri km 10,77 in 46'16" media 4'18" posiz. 55
Sabato 15: gara annullata. allenamento. collinare 42'40" media 4'54"/km
Domenica 16: riposo

totale km 45

15 commenti:

stoppre ha detto...

la foto mi commuove, ma non per voi 2.... altro che mare e colline, quella è vera poesia !!

Oliver ha detto...

Pimpe, secondo me è per la foto che non sei entrato nei primi 50!! :D
Non l'ho mai fatta una gara a tappe, me la immagino bella e bella faticosa!

Pimpe ha detto...

@stoppre: vecchia spugna!!

@oliver: sono 50esimo honoris viticultoris! e nono di categoria alcolica!

Patty ha detto...

ma quella lì sotto è la tua bimba?
ciao grande ci vediamo stasera!

Ercole77 (Michele) ha detto...

complimenti e alla salute :-)

Paolo "Cibulo" ha detto...

vino e tartine, sei tutto vino e tartine.. :D Bravi!

Lucky73 ha detto...

ah ah foto spettacolare! Da appendere!!

Marco Bucci ha detto...

Azz...!! prima le botte e poi le botti...!!
Meno male che non hai fatto il botto come la veccia siura...!!!

ahahahahahahahah

Ciao e complimenti

Kikko ha detto...

La foto dice tutto...mitici;-)))

theyogi ha detto...

ecco dov'eravate! chissà perché non mi sorprende... :D

Diego ha detto...

Sul finale....un capolavoro !!!

Pimpe ha detto...

@patty: si e' la Sofia e si vede anche il gatto Hannibal :-))

@ercole77: il brindisi era per voi ;-)

@paolo cibulo: :-)))

@lucky73: vedrai la successiva che pubblichero' ... ;-)))

@marcobucci: sono andato meglio io all'elba della vecchia signora in campionato..

@kikko: in vino veritas e amicizia vera!

@yogi: una tappa passava di li.. ok ncihai creduto :-)))

@diego: li, abbiamo dato tutto..

Luca "Ginko" ha detto...

Ma come annullata l'ultima tappa? Va ben ho visto dalla foto che hai trovato di meglio da fare. era l'ultimo bicchiere per finire la botte che avevi dietro?

Furio ha detto...

Bella la foto!
Il resto caro amico non lo leggo, oh non offenderti mica, lo sai che di sti tempi non riesco a leggere i numeri.. nemmeno i miei. ;-)
Ciao!!

Pimpe ha detto...

@luka: non svelare queste cose al pubblico... da chi hai saputo che le botti erano le mie ????

@furio: no comment! anzi quando ti vedo ti comment!!