Correndo col Pimpe

.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

noi seguiamo il matto del Pimpe..

venerdì 19 agosto 2016

Gravellona . Corsa della madonna dell'occhio.


11 Agosto 2016

Gravellona, Corsa della Madonna dell'occhio.. Copro i 5,930 km del percorso in 22'20" media 3'46"/km.. 31 esimo . Il lavoro in salita di queste ultime settimane inizia a pagare.. Tra un po' si torna in pista.. 





il percorso

mercoledì 10 agosto 2016

Baveno.


8 agosto 2016

Molto bella la gara di ieri sera..
Toste le salite della Baveno alta coi 5.59km totali che percorro in 23'49" media 4'16"..
Buona. 18 esimo





altimetria



pimpe

giovedì 28 luglio 2016

Verbania s.anna


27 luglio

S.anna . Dopo i 35 minuti dell'altro ieri in salita ieri sera ho limato le zampe coi 3 giri del circuito di S.anna a Verbania. 
25 esimo in 25'15" i 6,33 km media 3'59"


venerdì 22 luglio 2016

bagnella



24 maggio 2015

bella come sempre la serale di bagnella.

corro a fatica 5 km insieme ma chiudo in 20'37" , 5,230 km media 3'56"/km




lunedì 4 luglio 2016

Campionati italiani di societa' Fidal Master , Milano . fase regionale


Milano.19 giugno 2016.
 Stadio Giuriati.






800 metri . 

Iniziamo con il fatto che sono stato infilato in corsia 8 , con il forte vento contro sino ai 200 non e' positiva ma dopo il breve conciliabolo tra i tre road in batteria , io Max e Beppe , si sa logicamente che la gara la dovro' tirare io in quanto di categoria minore ( m45) portero' meno punti e quindi tiriamo loro che faranno piu' punti utili alla squadra.

Nella mezz'ora delle tre batterie degli 800  a complicare la cosa ci si mette un vento contrario da meta' curva sino ai 200 quindi x due volte lo si prendera' in faccioa con un po' di pioggia..

Ma non c'e' tempo in corsia e via. Allo sparo parto bene , vento , ma esco ai birilli del rientro in prima davanti , niente tattiche si tira.. ai 200 sono messo bene cerco nella curva di compattare tutti ai 300 siamo in fila.. arrivo ai 400 1'04"/05" inizia di nuovo la curva controvento con l'occhio vedo dietro di me Massimo e lo incito a seguirmi, controvento in rettilineo spingo bene ai 600 siamo sul piede dell'1'40" , curva poi dietro si mischiano le carte e mi aspetto qualche attacco .. ragiono entro in rettilineo aumentando leggermente ma tengo un proiettile per quando ,Gianluca , tenta il colpo ma prima allungo ancora poi appena prova a passarmi mi butto sultraguardo vincendo di 3 centesimi.



2'14"79 che in una giornata come questa con le condizioni meteo avverse e correndo in testa vale molto meno.. Ottimi Beppe che racimola un sacco di punti per la classifica e Max !
  
Circa un' ora dopo con Ivo Mazzuchelli , Beppe Lazzari ,Damiano Ricci vinciamo pure la 4x400 .
Altri 785 punti classifica..!!

Ci siamo qualificati per le finali Nazionali di settembre a L'Aquila  con 10337 punti , record !

grandi!

Soprattutto un grosso grazie a Luciano Alvazzi che ha costruito questo gruppo !



risultati individuali

risultati di squadra

articolo di atletica net

ciao
Pimpe