Faccio un po' di riscaldamento chiaccherando con Luigi Guidetti e poi mi porto alla partenza... ore 9.30 in coincidenza con la maratona di Torino partiamo, il nostro pensiero e' la ,con Alessio alla sua prima maratona . io e Franco partiamo appiati e parliamo di lui e del suo impegno.. siamo sulla prima parte in asfalto davanti, nelle prime 20 posizioni.. 450 metri e giriamo a destra leggermente in salita poi si svolta a sinistra sterrato ,si sale. Siamo al mille 3'42" .. altro pezzo su asfalto e poi via giu in discesa secca.. nuovo sterrato io scendo adagio, mi lacrimano gli occhi e non vedo, mi passano in due ma io e Franco continuiamo prudenti. In fondo scatta il km 2 , 3'54" ..
Solo 4,560 km in 18'53" . media 4'09" . 16esimo (15esimo Franco)
Troppo corta ragazzi....
Oh ragazzi , siam mica qui a lucidare il San Carlone col sidol .......!!!! :-)))))
decidiamo cosi di fare altri 3,5 km del percorso con Guido e Alessandro per portare a casa almeno 8 km . ;-)
QUA LE FOTO DI RINO
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ciao
Pimpe
13 commenti:
la statua del sancarlone.... la conosco......
una curiosita' ma quante gare fai all'anno???????????
@lello: non lo so.. non le conto.. :-)))
Il San Carlun! Ci sono stato dentro a visitarlo e salito fin sù. In effetti la gara era un pò cortina neh...
meno male che vi siete fatti un altro giro altrimenti qui cambiavi target di gara :)
'spettacolo' il corso o l'umbria? :))
oh, l'ultimo che si lamentava di un dolore sotto la costola, dopo 3gg è risorto...
@franchino: bastava un km e mezzo in piu'... amen! :-)
@tosto: eheheh...
@yo: tutte e due.... se dopo 3 giorni risorse, spero in domani...! :-))))
MA NON SI LEGGONO LE PAROLE ;-(((
@patty: strano.. io le leggo benissimo e penso anche quelli prima.. riprova ;-)
Patty posa quella weiss...
Me la ricordo quella gara, bella, corta si ma dovevi farla a cannone anzichè il principino... ;D
@Oliver: avevo gia problemi alle costole.. e' gia buona che l'ho fatta .. poi pensavo fosse almeno di 6 km ... :-))
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