bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

domenica 7 dicembre 2014

CROSS DELLA ROCCA 2014


25 OTTOBRE

Cross della Rocca ad Arona.

Splendido lo scenario della gara , arroccato , e' il  caso di dirlo , di nome e di fatto sulla sommita della collina sopra Arona.

Ottimamente organizzato in 2 giornate dalla podistica Arona , una dedicata ai master e agli assoluti l'altra ai ragazzi .

Partenze: Master over 45 in su per primi poi femminile e infine le categorie assoluti e SM inferiori a 45 anni



















Mi piazzo sesto nel gruppo master over 45 .
20'12" i 5,130 km media 3'56".

niente male per aver ricominciato su un terreno tecnico e ricco di saliscendi..!


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VIDEO DI STILECORSA





ciao
Pimpe