bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

martedì 16 ottobre 2018

CALENDARIO AMMAZZAINVERNO 2018/2019


Riprende per la 34 esima edizione il calendario ammazzainverno , corse di 6/7 km che ci accompagneranno nei mesi freddi.

Molto utili questi percorsi simili a cross per chi vuole arrivare in primavera con le gambe pronte per la stagione..

Sotto tutte le localita' e le info .


ORARIO PARTENZA   9.30.
Iscrizione sul posto ,  2€.  non e' previsto il  minigiro.
CALENDARIO  AMMAZZAINVERNO 2018/2019
Domenica 28 ottobre 2018 – Borgomanero (NO) – Ritrovo: Bar la Buvette di Burbanè, via IV novembre
Giovedì 1 novembre 2018 – 
Feriolo di Baveno (VB) – Ritrovo: circolo A.R.C.I.
Domenica 4 novembre 2018 – Serravalle Sesia (VC) – Ritrovo: Bowling, via dei Ceri
Domenica 11 novembre 2018 – Gozzano (NO) – Stranella – Ritrovo: Casa San Giuseppe, via Allesina
Domenica 18 novembre 2018 – Oleggio Castello (NO) – Ritrovo: Circolo A.C.L.I.
Domenica 25 novembre 2018 – Invorio (NO) – Ritrovo: Bar Sport, piazza Vittorio Veneto
Domenica 2 dicembre 2018 – Oltrefiume di Baveno (VB) – Ritrovo: Oratorio di Oltrefiume
Sabato 8 dicembre 2018 – Gravellona Toce (VB) – Ritrovo: Circolo A.R.C.I.
Domenica 9 dicembre 2018 – Suno (NO) – camminata del Caracciolo – Ritrovo: Cooperativa Agricola Sunese, vicolo Orti 1
Domenica 16 dicembre 2018 – Invorio Superiore (NO) – trofeo Bar “H” – Ritrovo: piazza Guidetti
Domenica 23 dicembre 2018 – Maggiora (NO) – memorial Piero Massini – Ritrovo: pizzeria La vecchia sportiva
Domenica 30 dicembre 2018 – Massino Visconti (NO) – Camina a Masin – Ritrovo: Casa della gioventù
Domenica 6 gennaio 2019 – Cavaglietto (NO) – Camminata dei presepi – Ritrovo: bar circolo sportivo
Domenica 20 gennaio 2019 – Sizzano (NO) – Ritrovo: bar Sportiva
Domenica 27 gennaio 2019 – Lesa (NO) – Ritrovo: circolo comunale Lesa
Domenica 3 febbraio 2019 – Santa Cristina di Borgomanero (NO) – memorial Fabio Medina – Ritrovo: struttura Don Luciano Lilla
Domenica 10 febbraio 2019 – Boca (NO) – memorial Alessandro Carli – Ritrovo: Santuario di Boca
Domenica 17 febbraio 2019 – Ghevio (NO) – Ritrovo: piazza P. Manni
Domenica 24 febbraio 2019 – Santa Croce di Borgomanero (NO) – Corri con Avis – Ritrovo: Sede Avis di Santa Croce, via del Forno

ciao
Pimpe

venerdì 5 ottobre 2018

4'12"71 è il nuovo record italiano della staffetta 4x400 metri M60


4'12"71 è il nuovo record italiano della staffetta 4x400 metri m60.
 Dedicato a 
Bruno Caselli che ha tenuto viva in me la passione per questo sport.

In occasione della finale dei campionati italiani a squadre fidal master di Modena siamo riusciti a ritoccare di 14 centesimi il primato che apparteneva dal 2009 all'Ambrosiana  , squadra dei cugini milanesi.
Molto soddisfatto del mio giro finale senza mai mollare un centesimo .


Grazie ai miei prestigiosi soci !

 sotto : Aldo Del Rio , pimpe , Ivo Mazzuchelli, Angelo Mauri. 




ultimo cambio Aldo - Pimpe


sabato 17 marzo 2018

Gamba D'oro a Fontaneto d'Agogna


11 Marzo 2018

Gamba d'oro a Fontaneto sotto la pioggia. molti i podisti che si sono cimentati sulle colline con tratti fangosi alternati ad asfalto. Corro un medio in circa 45'.

Ottimo Champion Lacqua Alessandro che vince in un tempo straordinario per la giornata, 36'57" per percorrere i 10, km del tracciato.

















altimetria

il percorso

mercoledì 28 febbraio 2018

Santa Cristina mini trail


Domenica 25 febbraio 2018


Oggi si ritorna sui sentieri di santa Cristina per il mini trail. Due percorsi 6 e 12 km. Io corro la corta di 7,450 km reali. Malgrado neve e freddo resta sempre una delle mie gare preferite. Chiudo in 34'20" media 4'37"/km.Complimenti a Pasquale Abbatiello e a tutti coloro che hanno organizzato questa manifestazione con il ricavato in beneficenza all' associazione asd Baskin ciuff onlus .








ciao
Pimpe

lunedì 12 febbraio 2018

ammazzainverno a Maggiora



11/02/2018

Percorso splendido nelle vigne della località novarese di 6,720 km con un bel km, il terzo ,con pendenza del 10%..
fatico non poco a salire però in media posso essere soddisfatto.

Nessun problema di gambe ecc.. Chiudo in 31'44" media 4'43"/km.







(altimetria)



il percorso
ciao
PImpe

martedì 30 gennaio 2018

Ammazza inverno a Santa Cristina


28 gennaio 2018

Questa mattina rientro alle corse in gruppo a Santa Cristina di Borgomanero. Percorso collinare su parte dei mitici sentieri. Impiego 32'51" a percorrere i 6,730 km con una media di 4'52"/km. Per essere una ripartenza non mi lamento. 🐢🐰



  




qua l'articolo di Sandro Botelli per Podisti.net

Vi metto anche il percorso e l'altimetria della gara .





alle prossime
PIMPE