.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

giovedì 28 gennaio 2010

qualche notizia e nuove Mizuno ...


 ( Mizuno elixir 4 )

Settimana iniziata all'insegna della stomatite di Sofia , con annessi e connesi, grazie a questi luoghi virulenti per bambini chiamati asili e alle solerti mamme che portano i bimbi ammalati perche' cosi' possono farsi il giro al bar tranquille...
Tutto questo dopo i 2 raid in ospedale per una flebo dopo la gastroenterite e un controllo per forti dolori di pancia il giorno seguente....

Lato corsa , dopo il lento rigenerante di 10,32 km (5') di sabato e il lento di 10 km di domenica pomeriggio (4:46) lunedi' son stato fermo , martedi' dopo aver lavorato dalle 8.30 all 18 ho approntato un lavoro notturno dalle 21.30 alle 2.30 in centrale .
Mercoledi' mattina mi sono alzato alle 9.30 e sono andato a fare un lungo in previsione dei 30 km di trail del 7/2.
Ne e' uscito un buon allenamento di 19,13 km a 4'e33" , le gambe andavano ed io le ho lasciate andare , il sole porta gia i suoi benefici alla mia corsa e la cornice del lago dorato era fantastica..

Martedi' ho acquistato le mie nuove compagne da ..allenamento.
Mizuno elixir 4 alle quali avevo gia fatto un pensierino l'anno scorso quando avevo scelto le precision 9..
Ho optato per queste per due motivi ; primo perche' erano scontate del 30% .. :-) 91 euro invece di 130 , secondo perche' come ho detto prima mi era rimasto il dubbio l'anno scorso .
Provate hanno un ottima calzata e sono comodissime, per quanto riguarda l'ammortizzazione la suola e tutto il sistema sono molto simili alle precision ma non danno quella sensazione di secchezza che nota chi e' abituato a scarpe molto morbide.
Anche il differenziale e' buono , non stressera' il tendine d'achille..
Le provero' nei giorni seguenti e faro' un post dedicato ;-)
Cmq le precision 10 nuove, gialle e quelle arancioni sono una figata.. ;-)

ciao
Pimpe

14 commenti:

uscuru ha detto...

mo pero' falle frulla'!!
molto belle esteticamente e anke il wave e' molto reattivo, peccato x la calzata, mi ha creato molti problemi alle dita dei piedi.

Pimpe ha detto...

@uscuru: tranqui frate'..
esatto molto reattive..
come mai la calzata ti ha creato problemi ? troppo larga o stretta ?
ti scivolava il piede in avanti ?
ciao.

Master Runners ha detto...

A me le Precision mi hanno fatto venire un bel po di vesciche all'inizio, ma ora il piede sembra essersi modellato dentro la scarpa!
Ora è quasi ora di ricomprarle e credo che riprenderò .......le Precision .......... :|

Kikko ha detto...

Grande Pimpe,più che le scarpe nuove direi ottimi i tuoi 20 km a 4'33"/km di media! Quanti bpm medi?

the yogi ha detto...

stessa cosa dicasi per i posti di lavoro, dove un solo 'fesso' riesce a farci ammalare in toto! >:( cmq, mi speghi la cosa del differenziale....

Pimpe ha detto...

@master: non dirlo a nessuno ma ieri sera ho pesato le elixir misura 8.5 us, solo 260 grammi...
il sistema ammortizzante e' ottimo penso quindi abbiano risparmiato nella tomaia , infatti e' presente solo la parte traforata senza il rivestimento interno come ,ad esempio, nelle precision..
oggi rifaccio un giro dal mio amico OLO e mi riguardo le nuove precision... arancioni o gialle.. che sono una figata .. le provo e magari le cambio... ;-)

Pimpe ha detto...

@kikko: non avevo il cardio .. ho ancora il 205 ..
cmq ti posso dire che non avevo nessun problema di cilindrata ,non sentivo nessun affanno a 4e30..

@the yogi: quelli sono gli "eroi" del posto di lavoro.. campano loro e accopano gli altri..
il differenziale e' la distanza che c'e' tra il punto piu' basso dell'avampiede di una scarpa e il punto piu' alto dell'appoggio del tallone. piu' e grande questo numero minor stress ha il tendine d'achille (si allunga meno..)
forse e' piu' facile con un disegno.. provvedero' .. :-))

Marinesdicorsa ha detto...

Ciao Pimpe,anche se dormi poco vedo che vai come una Locomotiva in giorno dopo,vero!
Riguardo alle tue nuove scarpe:Ma come' il tuo collo del piede?Ti chiedo cosi' xke' avendole provate non le sentivo avvolgermi bene il piede.........Boh!!!!
SEE YOU AGAIN

Marco Bucci ha detto...

Pimpe della Mizuno guarda anche le Aereo 7 (x la maratona) e le Ronin (sotto) sono favoloseeeee.

MauroB2R ha detto...

azzo mi spiace per la tua bimba, speriam che si rimetta in fretta.

belle le nuove scarpe..ho un prurito di mani in questi giorni. chissà...

Kikko ha detto...

Allora a I Sentieri di Santa Cristina andrai a 4'30"/km...ok?
:DDD

Pimpe ha detto...

@marines: gira e rigira oggi a mezzogiorno ho cambiato le elixir con le nuove precision 10(quelle gialle appena uscite ) ... non ho saputo resistere al loro richiamo ,come Ulisse con le sirene...
adesso altri 1000 km assieme li faremo..! postero' foto..

@marco bucci: le aero 7 le ho da febbraio 09 ;-)) , le ronin le devo provare...! :-)

Pimpe ha detto...

@maurob2r: allora , io le ho cambiate , perche:
- pesano solo 260 grammi.. per correre con quelle leggere ho le aero 7 ..
sicuramente sono meno protettive (le elixir 4 ) delle precision (300 grammi) anche se secondo me hanno riparmiato in tomaia e non in suola o ammortizzazione...
ho cosi' un rane scarpe che va dalla a1 alla a3 ,che e' gia un limite a3/a2...

Pimpe ha detto...

@kikko: te se' mat ??? :-))))