.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

martedì 3 maggio 2011

VCO IN FESTA - CASALE CORTE CERRO

 L'appuntamento di questo lunedi per il calendario del VCO in festa e' Casale Corte Cerro per la gara abbinata alla festa di S.Giorgio. Non numerosa la pattuglia presente ma importante per quanto riguarda la qualita' dei podisti , pronta a darsi battaglia sul consueto percorso ricco di salite e discese. Arrivo e trovo Omar , Paolo (garone il suo) , Furio , Patty , e tanti altri amici. Ci riscaldiamo un attimo io e Omar e ci facciamo ricordare il percorso dal Vanni quando e' gia ora di partire.
 Via si scende per la strada asfaltata mentre io Enzo e Marco passiamo il primo mille a chiaccherare.. ( 3'35" ) poi parte la salita e qua la solfa cambia.. io non vado su forte mentre Enzo e Marco recuperano avanti alcune posizioni. Si passa dopo 2km sul traguardo davanti alla chiesa (4'25" +42m) e si va a prendere una stretta salita tra le case. Appena si esce dal paese si incontra la prima frazione e si entra nel bosco. Paolo e' davanti a me e va di brutto.. tuttavia riesco ad avvicinarmi e faccio il bosco insieme a lui. Si sale costantemente , al terzo km (5'05" +44m) ; sbuchiamo senza sbagliare strada come alcuni davanti hanno fatto alle baite dove si scollina e si inizia la discesa , quasi subito incontriamo l'asfalto. Si scende forte ma e' difficile limare posizioni , anche l'anca in discesa rogna un po' ma cerco di preservarla cercando di appoggiare morbido al quarto sono sempre con Paolo ( 4'18" ) ; scendiamo ancora verso Ricciano e percorriamo un saliscendi nelle strette viuzze della frazioncina. Ci raggiunge un ragazzo con la maglia nera mentre noi invece riprendiamo Marchetto che sicuramente stasera ha qualche difficolta' senno' non lo agganciavamo di certo.. (km 5 , 3'53" ) . adesso siamo in piano, si fa appello a quello che rimane , Paolo segue chi ci aveva preso mentre un altro ragazzo piu' avanti pare irraggiungibile.. io seguo a ruota. Arriviamo in paese a casale dove c'e' il Clem (Stefano) che mi incita a far la volata cambiando passo.. non sono molto d'accordo ed infilo la vietta mentre sbuco ai 100 c'e' Mattia che mi grida di prenderli.. che faccio ? mica posso tirarmi indietro.. via, si vola , intanto Paolo aveva accellerato e il ragazzo con la maglia nera pure per prendere quello davanti .. io passo e infilo tutti e 2 , e con 10 metri ancora anche il terzo c'era.. Cmq , ha ragione il Denis.. chi arriva dopo una gara cosi' a far 100 metri da sprinter e' perche' prima non ha corso seriamente :-)) trattandosi di me, non vedo alternative :-)))
20 esimo in 25' 05" (fermato dopo qualche sec..) i 5,96 km media 4'13" al km su questo percorso e' ottimo.
(+117,9 / -100,8 ) ..[Furio mi comunica il dislivello corretto +/-180 m !!]


la volata

Io e il leprorso Furio prima di partire.. 

la classifica vede:
Uomini:  1-Stefano Luciani, 2-Fabrizio Zeffiretti, 3- Denis Fortis 
Donna :  1- Giò Cerutti, 2- Michela Bellotti, 3- Antonella Brusa Perona

Furio quinto (in volata) , Omar ottavo .
 

Prossimo appuntamento:
08 Maggio: Verbania Intra – “10° giro delle contrade”
Ritrovo: Piazza Ranzoni – Partenza: ore 9.00 – Km. 10 – Info: Alfredo c/o Sportway di Gravellona Toce 0323/865206 – Il ricavato sarà destinato all’A.N.G.S.A. VCO onlus (Associazione Nazionale Genitori Soggetti Autistici).

ciao

Pimpe

14 commenti:

Furio ha detto...

Due appunti "tecnici", 25'05"/5,95km fa 4'13"/km e non 4'/km e l'altro appunto è di usare elevation correction, perché l'altimetria è differente; sono quasi 180m D+/-
Alla prossima ciao ;-)

franchino ha detto...

Ma la volata la state facendo in retro-running? Come fate a essere così sbilanciati indietro? :-D

theyogi ha detto...

urca quanto gareggiate lassù... e sempre a palla! per la foto quoto frank: mi ha anticipato la battuta... :)

Patty ha detto...

Giuro che all'arrivo la tua volata pazzesca mi ha fatto piegare dal ridere sembravi impazzito......
Sarà che vuoi mantenere la tua linea ma sembri malato in confronto a Furio ;-)
oh ma Oliver ci invita a casa sua e tu vai al giro delle contrade?????

Kikko ha detto...

Il Leprorso e il Furetto insieme ...una foto da National Geographic;-)
La foto della volata sembra un fotomontaggio fatto male...grande Pimpe!!!!!!!!!

MauroB2R ha detto...

Ma sbaglio o Furio ha cambiato il cappellino?? E la maglietta rosa è sempre la stessa???

Pimpe ha detto...

@furio: hai ragione mi si e' segata la parte in secondi.. rimedio :-) l'elevation correction ce l'ho attivato ma mi da quello.. ho visto sul tuo che e' diverso.. avro' un plugin tarocco.. provo a cercare di correggerlo ;-)

Pimpe ha detto...

@franchino: stavamo atterrando.... :-)))))) e' la manovra per il carrello ...!

@yogi: e adesso alla settimana 3 o 4 .. pensa stasera 2 gare nello stesso paese (Gozzano) da due organizzazioni diverse...

@patty: ehhh cara , la volata e' cosa da folli.. solo Lucky mi capisce .... :-))) domenica sono ad una cresima.. ho messo solo la prossima tappa ma non ci saro'... per le 11 devo essere a Novara... :-((

Pimpe ha detto...

@kikko: specie protetta :-))) mando al national vediamo se ci pubblicano... la volata era in fase di atterraggio.. dal vivo ha impressionato, non so se bene o male.. il Vanni ha avuto paura per il tavolino...... :-)))))

@maurob2r: Furio ha la divisa ufficiale .. cappello maglia e braghe da leprorso... :-))))

Patty ha detto...

@MauroB: ti rispondo io che c'ero.....il cappellino è sempre lo stesso color vinaccia e la maglia rosa idem anche se ne avrebbe un'altra ( ultimo pezzo trovato su internet) nuova di zecca nel cassetto :-)))

Pimpe ha detto...

@maurob2r: e' la pelle dell'orso... rosa!! :-)))

Lucky73 ha detto...

sarà, ma Casale Corte Cerro mi rievoca brutti trascorsi eh eh , in auto, in salita, con il ghiaccio ...
:-)

Marco Bucci ha detto...

Pimpe...ma stai sempre in gara..?!?!?
E quand'e' ke ti alleni ???

Furio ha detto...

@Mauro
E' tutto vero, pure la storia della seconda maglietta..

@Patty
E allora dillo che mi guardi nei cassetti!!
..e che me l'hai regalata tu no? ;-)