ieri sera io e il kikko marcati dai rispettivi terzini siamo riusciti a correre a Vespolate, il mio paesello.
Con un bel sole ad accendere di rosso fuoco le vie , e un po' di gente qua e la' abbiamo corso una 6 km .
Bene Kikko terzo e io benino quinto .. Vince un ragazzo del Palzola xxx, secondo Robbio .
Che dire, non molto partecipata per mancata pubblicita' della corsa ma cmq correre a casa e' sempre bello..
5,67 km in 21'43" media 3'50" , un po' stanco da martedi' dove avevo corso a 3'42" ma ci puo' stare.. ;-)
adesso remi in barca , recuperare e prepararsi per nuovi obiettivi.. magari quel 10k il 26 giugno a Verbania... si puo' fare ;-) ; vado a recuperare la tabella....
ciao
Pimpe
17 commenti:
giustamente: rosso di sera.... 'bel tempo' si spera! non poteva andare diversamente.... :)
mamma che passo....
Dai Pimpe, dopo l'Elba ti ci vuole un po' di rigenerazione.
Io a Verbania ci vorrei e dovrei essere, dai su, recupera la tabella che ci troviamo lì!
E meno male che stai in fase di recupero...
Ma dopo siete andati a feteggiare l'addio al celibato del kikko o no?
@yogi: detto proverbiale... :-))
@nino: si puo' fare di piu' ....
@oliver: domenica a VB, se ci sono faccio un medio... ;-)
@marco bucci: adesso parto di tabella x i 10km....
@alvin: ciao caro, ma hai letto la prima parte ? quella relativa ai terzini ???? ;-))
Grazie Pimpe per l'invito e l'ospitalità datami...questa è stata veramente l'ultima corsa da celibe;-)))
P.S, Lo zola che ho vinto mangialo pure tu se no si squaglia troppo...quando torno ne mangeremo altro;)
non te ne perdi una eh ? :)
ma un bel 5000 no? Ora è pieno ...
10Km VB dove????? Mi interessa visto che salterò la Straverbania, ho voglia di "testarmi" su quella distanza!
Bravi bravi :-)
@kikko: ciao grande!! a quest'ora sei gia maritato... :-))
aspetto che torni cosi' organizziamo l'uscita... ;-))
fatti fare il permesso dal terzino.. se vuoi ti giro il modulo , me l'aveva mandato il frank... :-))))
@lucky73: mi son sfogato un attimo, adesso mi ributto in allenamento...!;-)
5000 ? vediamo ... devo cercare di correre sui 3'30"...!
@patty: e' quella in notturna a vb , l'anno scorso si chiamava la corsa delle stelle quest'anno la lago maggiore gran prix..
@furio: grazie grazie! :-)))
infatti non l'avevo capita quella dei terzini...son le mogli?
@alvin: esattooooo
Tu quei tempi li chiami di recupero io invece un sogno :-)
@luca ginko: questione di allenamento. vedrai .. ;-)
Ciao Pimpe, vedo che anche tu ti stai dando da fare!! ^_^ ottime gare anche le tue!!! Saluti!!
La tabella ce l'hai... ;-) e anche il modulo per la richiesta di libera uscita al terzino... :-D
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