Oggi tira un vento freddo che ha riportato il termometro a livelli molto bassi.. pero', almeno c'e' il sole..
Tra oggi pomeriggio e domani ,devono saltare fuori gli spazi per un medio di 12/15 km e un lungo di 21 km ... calcolando che domani arriva parte della banda dei NY man e festeggeremo il mio compleanno ,( pranzo ecc) l'allenamento sara' previsto al mattino ... anche se mi sfagiola l'idea di correre la gara di domenica dell'ammazzainverno a san maurizio di 6 km.. magari fare due giri a RG+15 " ...
in tal caso il lungo sara' fatto oggi pomeriggio.. mangio poi decido.. :-)
bye
PIMPE
17 commenti:
Pimpe,mi hadetto Furio della possibilità di andare a mangiare insieme dopo la LMHM e direi che è ottima!
Io sono abituato da sempre,come puoi vedere sul mio blog dai primi post ad organizzare le trasferte in giro ed abbinargli sempre nel dopo corsa una belle mangiata in qualche trattoria tipica che conosco...quindi sento il mio gruppo chi viene e chi no e vi faccio sapere quanti siamo.
Per quanto riguarda domani sarei venuto volentieri alla ammazzainverno ma sono al lavoro!
Ci sentiamo,ciao grande.:)
pimpe mangiapoco se no rotoli hahahahahaha la mail. il carnevale e il 22febbraio ciao
kikko: perfetto! manda il numero che a seconda di quanti siamo dobbiamo individuare il posto.. :-)
@menego: okokokokokok!
pimpe.cuba@libero.it
il 22 sono rep e ho un compleanno .. vedo se riesco a convincere la madame..
il pimpe più che le corse sta organizzando le mangiate eh eh.. 15+21.. io l'ho fatto saltar fuori tra ieri ed oggi, ora mi godo il riposo..o meglio, me ne vado a lavorare ai seggi, qui è giorno di elezioni domani .-)
Con questo vento ti conviene mangiare altrimenti corri il rischio di prendere il volo!!!
Uomo, non so lì, ma qui fuori c'è un sole fantastico, mia moglie è far spese con mia suocera (sigh)...l'occasione di una corsa con gli occhiali da sole dopo tanto tempo non me la perdo...ho il medio di 14km....buona corsa e buona mangiata coi Newyorkesi!
piano con i festeggiamenti :)
@mathias: eh mi sa che hai ragione.. oggi son dovuto uscire alle 14:30 per correre.. ancora da digerire il pranzo.. son riuscito a testare un medio-cre a 4 e 20 di 6,5km poi la milza mi ha detto parolacce ed ho remato in lento fino all'ottavo ..
dovevo essere a casa per le 15:30 perche' arrivavano degli amici da Milano che non vedevo da 2 anni e quindi uscita del Katzen.. e non alla Katzen..
@danirunner: almeno cosi' vado forte..
@alvin: domani mattina vedo di inventare qualcosa.. magari un collinare di 15km + gara di 6..
:-)) faccio cagare uomo.. sono come il guttalax..! :-(
@michele: mo mi rimane solo quello.. mi sa che devo ripartire con le mia gare sfogo sui 10 k ..(1 marzo..) che mi portano su di condizione..
te le inventi tute pur di non fare sto katzen di medio! er califfo.
io oggi ho fatto un lungo... mortacci ke vento!!
allora buona cena ...
naturalmente seguranno le foto sui vari blog.
Ho già capito questo fine settimana: più mangiate e meno km....ah ah ah ah ah....
domani mattina 15 km (mezzo lago d'orta dalla parte piu' impervia) omegna- san maurizio e poi gara 6 km a san maurizio ..
c'e' qualcuno che mi riporta a casa?
@califfo: o al massimo o al minimo.. non riesco a fare un medio
! :-)
@uscuru: allora domani pranzo coi nyc man e invece l'8 marzo megapranzo bloggers dopo la LMHM..
@Diego: sembrava cosi' ma invece domani gioco il jolly ;-)
Posta un commento