.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

lunedì 22 luglio 2013

Gamba d'oro a Santa Cristina di Borgomanero



14/07/2013

Come potevo farmi scappare l'occasione di correre nuovamente sui Sentieri ?
Domenica mattina, caldo afoso , scenario conosciuto dei sentieri di Santa cristina , collinare , proviamo sta gamba sinistra rimessa in gioco dall'abile lavoro di Nicola .. In salita sono un po' una chiavica niente specifico questo inverno e quindi si fa tesoro di queste gare che aiutano .
Siamo in tanti  ,762 partenti, dopo un cambio veloce .. la mia colazione , be' , diciamo che arrivavo da serata con 2 birre medie e una Corona Extra prima di andare a letto dopo il pizzone e il tagliere di affettati che mi lasciano una certa sete.. mattina colazione con 2 bicchieri di acqua e menta poi un caffe' al solito baretto di orta.
Mi scaldo in maniera blanda e mi infilo in gruppo .
Partiamo allegramente , i primi si sfilano veloci, dopo alcune centinaia di metri da dietro risale Claudio Guglielmetti partito in ritardo.. Io seguo Rosario che fa un bel passetto, subito sgranati passiamo da asfalto alla prima strada di campagna ai margini del paese.La mia intenzione era quella di andare senza troppa fatica e poi tenere il finale.
KM 1 in 3'58" . risbuchiamo in un tratto asfaltato per poi su strada sterrata finire verso i km 2 alla cascina Fagnani (3'52") .Il percorso si fa un po' accidentato e fatico leggermente . Dopo un altro pezzo d'asfalto si inizia a salire, questo e' un muro ma non dura molto.. io faccio fatica e mi stacco per poi recuperare quando spiana (km 3 5'17" ) .


km 4 si passa nella cascina Vallazza scorre velocemente in 4'14" malgrado il percorso accidentato.
Via altra salitazza dal km 4 al 5 pero' qua inizio a correrle bene 4'37".. forse inizio a carburare..
Avanzo e recupero concorrenti, dal quinto km al sesto passando per un tratto asfaltato si risale verso la seconda parte del percorso. passo in 4'26" anche dopo l'attacco alla vigna dove c'e' Barbara al ristoro e Fabio poco prima .
Tra sesto e settimo si riale leggermente sempre su strada di campagna dove bisogna cercare solamente un buon appoggio, senza piante il caldo si fa sentire. settimo in 4'31". sempre dritta con attraversamento della strada per bogogno , si va vers il finale , ottavo km nei boschi a 4'26".



altro muretto che pero' stavolta percorro aggredendo la salita e saltando parte dei concorrenti davanti un po' provati penso dalla partenza svelta. 5'10" il mio parziale. dopo ultimo sforzo sui tornantini del sentiero del bosco, qua vado alla grande ,invece di patire la gara le energie mi saltano fuori inaspettatamente e posso salire a tutta andando a prendere ancora due podisti . discesa veloce e km 10 in 4'39" proprio all'inizio dell'abitato. finale tirato a 3'36" che mi permette di chiudere in 47'24" i 10,61 km media 4'28" che per me su questo tipo di percorso va benissimo. 34esimo sui 762 iscritti alla gara.


vince Brassini su Claudio Guglielmetti (partito in ritardo),terzo Gambetta, seguono Velati, livio Saltarelli, Giacinto Grassano, Alessandro Sacco, Luca Raineri e Paolo Giromini, Munerato e Marco Vacchini.

femminile: Ferrara, Bottinelli, DellaVecchia Mara, Diaferia, Fumagalli Luisa.

foto by Corazze Rino

ciao
PIMPE

6 commenti:

theyogi ha detto...

2 bicchieri di acqua e menta poi un caffè, la colazione dei campioni.... :D

Pimpe ha detto...

yo: alla faccia dei dopati !! ;-)

Gianfranco Maraschin ha detto...

Bravo Pimpe!
A Santa Cristina fanno gare ogni 2 giorni, si corre sempre!

Fausto di Bio Correndo ha detto...

Quando si dice a tutta birra!!!!!

Pimpe ha detto...

@gianfranco: father, sai bene che posto magico sia.... quindi .. ;-)

Pimpe ha detto...

@fausto: si fa del proprio meglio.. :D