.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

domenica 21 ottobre 2012

Gamba d'oro- Piedimulera


Sole questa mattina ad accoglierci a Piedimulera per l'ultima 10 k della gamba d'oro 2012 che chiudera' domenica prossima a San Maurizio d' opaglio con la 5 km di passerella finale.

Rientro del nostro RINO CORAZZE dopo un problema di salute che l'ha tenuto lontano per qualche mese, devo dire in formissima e dotato dell'immancabile macchina fotografica .

Concomitanza di gare portano i partenti a 248 piu' o meno come l'anno scorso.

Due parole con gli amici , un breve riscaldamento e mi porto in piazza dove e' prevista la partenza.
Un minuto di silenzio per ricordare il nostro collega podista Lorenzo Malavenda scomparso durante la gara di Borgomanero settimana scorsa .

Lo sparo e partenza con un giro veloce per il paese  dalla dalla ciclabile del campo sportivo e ci indirizziamo verso Pallanzeno. Parte asfaltata km 1 in 3'51" cercando di frenare l'impeto.. siamo io ,Alberto, Luca Scesa , Paolo Rolandi.. Sempre sulla ciclabile scatta il km 2 dove ho allungato leggermente sui compagni km 2 in 3'44". Si lascia l'asfalto e ci si porta passando il ponticello di cemento su sterrato verso il Toce.

Mi aggancio ad un podista che viaggia e percorro con lui un km buono (km3 in 4'02") , poi dopo altri 500 metri mi accorgo che sta mollando e allora lo salto tentando di recuperare . km 4 in 4'08".. mi aggancia un runner che fa un buon passo , viaggiamo appaiati seguendo il toce sempre su sterrato km 5 giro di boa, 4'05". Saliamo su una sponda d'argine rientrando sempre provo a fare un andatura , scivolo leggermente sull'erba e l'azione non e' molto efficace.. Km 6 sottopasso della superstrada 4'04". Alcune centinaia si metri si passa su un altro ponticello del canale e si va su asfalto , ricomincia l'azione in spinta , ci riaggancia Luca che ne ha .. km 7 in 4'01" . Abbiamo nel mirino due podisti che sembrano mollare leggermente. Li raggiungiamo , uno si stacca l'altro invece si accoda . Luca allunga km 8 in 4'06" .

(foto Guzzon)
Si rientra a Piedimulera si gira per alcune viette del paese sino a raggiungere la famigerata rampa finale che regala una salita micidiale ai podisti gia tirati dalla fatica. I miei due soci salgono meglio ,soprattutto il primo , io non faccio il matto e resto li per la volata eventuale. Riprendo al termine della salita il secondo e iniziamo la discesa in mezzo alle case dalla mulattiera . In fondo trovo Persini che mi incita a far la volata.. e volata sia.













(foto Poletti)
















Sono andato veramente forte in questi ultimi 200 metri staccando il compagno e arrivando 13 esimo assoluto . I 9,520 km in 38'41" , media 4'03"/km .. ottimo oggi con la salita e il percorso.
Alberto 20 esimo, Paolo 15esimo.

Vince Massimi Corrado (atletica Cremona) , secondo Possetti, terzo Bertona Marco, quarto Persini , quinto Corti (canottato alieno )
Femminile : Elena Colonna, Turtora Patrizia .(in aggiornamento) 

Le foto di FABIO POLETTI su facebook 

Le foto di Cristian Guzzon su facebook

A breve foto di RINO CORAZZE

Articolo di Botelli per podisti.net

Alla prossima
PIMPE

18 commenti:

emiliano ha detto...

Bel timing....e che scarpette fashion!!!!!!
Ciao pimpe.

theyogi ha detto...

sei più paparazzato di Fiorito, ma anche più veloce.... :)

Hal78 ha detto...

Mi pare ti sia migliorato rispetto allo scorso anno, o sbaglio?

Pimpe ha detto...

@emiliano: ahah grazie.. le scarpette sono le boston dell'adidas.. antinebbia... ;))

Pimpe ha detto...

@theyogi: ahahah .. ho un sacco di amici fotografi :-))

Pimpe ha detto...

@hal78: eh sbagli.. siamo li come posizione .. l'anno scorso pero' volavo .. 37'26" stesso percorso.. ma non mi lamento , ieri ho tenuto bene per tutta la gara ..! con 3 uscite settimanali da un mese ho dato modo al fisico di recupoerare mantenendo una buona velocit' e resistenza.. tranne sulla mezza ma li non e' che mi importi molto ;-) a presto .!

francos ha detto...

sorpassi a non finire, non mi dire che anche quella salita l'hai fatta a 4'

Patty ha detto...

a fare la matta mi sono procurata uno stiramento ad una chiappa ahahaha

Pimpe ha detto...

@francos: eheh.. no no mi sa a 5'.... :-))

Pimpe ha detto...

@patty: guarda il post sullo stretching.. lsembra il male del 2013 quello per i podisti.. quasi tutti schiappati... :-))

Paolo ha detto...

Bella gara, mi sono divertito arrivare 2 posizioni dietro al Pimpe. Mi sa che ha voluto farmi un regalo, il giorno di natale e uno all'anno :-)

Pimpe ha detto...

@paolo: si si ... andaiv come un treno , se mi addormentavo un attimo mi passavi, locomotiva.... ;-)
sei in forma ed hai margine ancora per far meglio ... !!

Kikko ha detto...

Usti!!... qua stiamo facendo girare le gambe alla grande o sbaglio?
Bravo Pimpe e brava Patty...ci si vede presto...spero.

Pimpe ha detto...

@kikko: eh si intravede l'uscita dal tunnel ;-)

lello ha detto...

grande pimpe che stile .............
stai viaggiando come la vecchia signora!!!!!!!!!!!!!!!

Pimpe ha detto...

@lello: speriamo, se gli acciacchi scompaiono si puo' iniziare a fare qualita,' e finalmente velocita'.....

franchino ha detto...

Bella rampetta!

Pimpe ha detto...

@franchino: ciliegina prima della volata finale .... :-)