bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

sabato 14 maggio 2011

GRAN PRIX DEL GORGONZOLA - MAGGIATE 11/05


Grande serata a Maggiate per la settima edizione del Gran Prix del Gorgonzola organizzato molto bene dall'atletica Palzola. Numerosissimi i partenti che si son dati appuntamento in una afosa serata di maggio a ridosso delle colline borgomaneresi. La manifestazione ha visto la partecipazione di atleti del calibro di Goffi ,Mortillaro , Oukhrid , Abbatesciani , Mosca in campo femminile Michalska ,Gelsomino .
Presenti nel campo dell' informazione , Podisti.net con Arturo Barbieri e Franco Rancati, e Stile corsa che fara' un servizio a breve sulla gara.
Io arrivo con Alessio , Arianna e Omar che avevo contattato due giorni fa e che mi aveva dato l'ok per la sua partecipazione. Dopo l'iscrizione alla competitiva fidal, le solite 4(mila) chiacchere si va a correre un leggero riscaldamento. Alessio e Omar tireranno la gara mentre io andro' come riusciro'...
Ci mettiamo in griglia subito dopo i top e attendiamo l'arrivo dei partecipanti del minigiro.

Alcuni minuti e partiamo , il via e' in salita e in imbuto ma tutto passa liscio, si sale tranquilli ; dopo 200 metri allo scollinamento davanti partono a mille.. la strada scende e sempre su asfalto va dopo 300 metri a risalire per la collina. Si entra nel bosco, sterrato ora,  si sale ancora sino a scollinare ,e 'il primo mille (4'01") , vedo Alessio davanti 20 metri, mentre Omar l'ho perso di vista. Si ritorna per una ripida discesa su asfalto al traguardo e si imbocca una rampa in salita dietro la chiesa corta ma secca che spezza le gambe. Io con il passo da Trentino :-) mi arrampico bene, sopra scatta il km 2 (3'56").











Capisco pero' che non e' serata in quanto non riesco a cambiare marcia negli scollinamenti , dal secondo al terzo e' tutta salita con un tasso di umidita' alto.Contentere la fatica ; quando corriamo e siamo in difficolta' diventa importante gestire con le forze disponibili la gara, e' utile come bagaglio d'esperienza.. (KM 3 , 4'36")
Dopo il terzo si scende di poco e si risale sempre su asfalto , vengo agganciato da Francesca e Laura che si stanno giocando la terza posizione. Mi accollo vedendo come gestiscono la gara entrambe . Al km 4 passo in 4'14". Adesso il percorso diventa un saliscendi continuo per un km , al quinto (4'26") si inizia a scendere e le due aumentano .. Laura e' davanti mentre Francesca segue a ruota, sino a quasi alla fine della discesa dove prende l'iniziativa e stacca una forte Laura Pagani che giungera' quarta. Io arrivo con loro 47 esimo in 24'51" media 4'05" (ultimo km in3'25") . Ottimi Alessio 32 esimo e Omar 27 esimo (terzo M35) . Vincono Oukhrid e Michalska .

La classifica la trovate qua



Ringrazio tutti coloro che ho incontrato (nuovi e vecchi podisti ) per le testimonianze di stima e amicizia ;-)

ci vediamo lunedi sera :
16 maggio: Pedemonte di Gravellona Toce – “Corrida Pedemontana”
Ritrovo: Circolo “Stella Alpina” – Partenza ore: 20.00 – Km. 6 – 2 - Info: 348/4441131

( faro' il fotografo .. ;-) )

PIMPE

10 commenti:

Giuliano Hernandez ha detto...

E' una bella gara impegnativa, da fare sicuramente....

theyogi ha detto...

l'espressione tra la prima e l'ultima foto dicono più di mille... parolacce! :) miii che altimetria...

Pimpe ha detto...

@giuliano: molto faticosa ..o ero io ko.. :-)))

@yo: se la ingrandisci sembro spiritato ed era il km 1,5... poi aggiungero' le altre appena le pubblica podeisti ;-)

Marcaurelio ha detto...

Mamma mia... ma sempre in gara tu ?!?!?
Eppoi che altimetria, davvero... come ti va' di fare 'sto tipo di tragitti ???
Domanda : ma almeno, te ne sei portato via un bel tocco di formaggio del luogo ??? ^__^

Pimpe ha detto...

@marco bucci: a dir la verita' non lo conoscevo il tragitto ;-) cmq al massimo si rallenta :-))
il gorgonzola l'ho vinto l'altra settimana.. a maggiate era piu' difficile piazzarsi in zona gastronomia...!

Diego ha detto...

Uomo di mondo !...(;)...

Giuseppe ha detto...

Per fortuna hai un fisico leggero, l'altimetria non scherza. Complimenti per il risultato. Dimmi la verità dal terzo chilometro in poi avevi un bel panorama davanti.

Ezio ha detto...

C'è sempre molto da imparare a venirti a trovare. Ciao grande Pimpe!

franchino ha detto...

Ottimo allenamento per il Col Rodella ;-)

Pimpe ha detto...

@diego: mica siam qui a contare i peli al bruco... :-))))))

@giuseppe: mi son accorto che e' meglio esser leggeri....

@ezio: tu mi capisci caro ezzzzz!!!

@franchino: guardavo ieri.. praticamente un km verticale!!!