bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

lunedì 5 luglio 2010

PB nell' ORA IN PISTA.


TIME. ore 4.30 drilla la sveglia ! salto alla ragionier Ugo Fantozzi, anche se a 10 alle 4 avevo gia aperto gli occhi.. scendo, veloce colazione stile box ferrari al cambio gomme e gia in auto, direzione domodossola.. la strada e' sgombra, il cd dei maggiori successi rock mi accompagna ,e in poco piu' di mezz'ora sono allo stadio. E' gia chiaro , arrivo e vedo subito Patty ,kikko, Furio. :-) due parole entriamo ,vado a cambiarmi.
Canotta fulminea .. trovo la mia lepre che sta piu' o meno vomitando la colazione.. 63 anni 1e23 in mezza a gennaio.... Quella dalle 6 alle 7 sara' un ora in pista veramente bella , ci siamo inseriti io , kikko, furio, la patty. 3 canotte fulminee in pista , caro Bress.. cosi' tanto giallo che il via lo dara' Lucarelli :-)))))
Un veloce riscaldamento con furio e kikko, poi chip e tra gli smadonnamenti del pillo ci andiamo a sistemare alla partenza mentre gli altri dell'ora precedente tirano fuori le ultime energie.. C'e' fresco ma moltissima umidita'. Il Telmo carica la pistola e BANG si parte.
Primo giro piu' o meno assieme , tutti viaggiano .. io mi porto dietro Furio e Kikko e la mia super lepre gia resuscitata e in forma ,Alcide.. Non ho esattamente idea di quanta benzina e resistenza posso avere quindi scelgo (strano per me) la via prudente e mi attesto su 1'34"/1'35" nei primi giri ; questo pero' mi provoca il fatto di perdere il trenino dei 3 davanti.. Furio invece fara' gara a se e che gara....
Aver perso il treno mi costringera' a correre da solo per tutta l'ora.. il fatto e' che poi il distacco in partenza sara' costante per tutta la gara ma mi erano sembrati troppo performanti per me al via... Esperienza..
Inizio ad inanellare una serie precisa di giri senza problemi , solo ce dopo 15 minuti sono gia completamente bagnato.. non berro' nulla, ero cmq ben idratato al via e nemmeno la spugna e' servita..
siamo piu' volte costretti a passare in curva in corsia 3 perche' alcuni viaggiano appaiati a fianco.. allargando la traiettoria... (33 squadre) .Furio mi passera' due volte, poi nessun'altro.. kikko fara' un garone , ma lascio a loro darvi le sensazioni.. io non posso dire niente di particolare.. giri tutti uguali tranne gli ultimi due in 1'33" e 1'28" quelli che mi hanno portato sopra i 15km . Arrivo soddisfatto a 50" dallo stop sotto il gonfiabile del 37esimo giro che mi porteranno 15012 metri percorsi .Non lo so ancora , a chi mi chiede dico che son li intorno a i 15.. si aspetta , saltello a destra e a manca , farei ancora 40 minuti di corsa.. ne faro ' venti altri 2 giri , poi arriva la classifica .. 12 BENEDETTI metri sopra..! :-))) Granderrimo..! soprattutto perche' margine ce n'e' ancora ;-)
43 anni e 1/2 e per la prima volta sopra i 15 km... non e' mai troppo tardi per provarci !

adesso un po' di velocita' e qualche garetta serale con cene incluse, trasloco in atto e ultimi problemi con la casa nuova da risolvere...


CIAO BELLI ;-)
PIMPE

39 commenti:

Lucky73 ha detto...

Una gran bella prestazione! E mi sembri anche irrobustito o sbaglio? Saran tutte le gare che fai in sali/scendi?

Paolo "Cibulo" ha detto...

grande Pimpone! :D

Unknown ha detto...

@Pimpe -> non vale correre con la maglia "fulminea" ...questo è doping dichiarato ... GRANDE PIMPE :D

nino ha detto...

grande. un attimo e arrivsavi secondo

Kikko ha detto...

Come mi hai detto tu "...con la famiglia e trasloco faccio allenamento di resistenza poi corro per riposarmi..." e io ti ripeto riposandoti hai corso più di 15 km in un ora...semplicemente fantastico!
E'stata una bella mattinata in compagnia di veri amici...ciao mitico alla prossima;)

Patty ha detto...

pepepepepepe!!!!
Però di la verità quando mi hai passato l'ultima volta non avevi nemmeno fiato per salutarmi ih ih ih ih.....anche Furio era muto mentre Kikko sorridente sino alla fine!!!!
Granderrimissimo e guarda che non sei mica vecchio ohohoh gli uomini migliori sono dai 40 ai 50 quindi chi ne ha 39 NO!!

Unknown ha detto...

Grandissimo!!!
Forza, tenacia, concentrazione.... e chi ti ferma più?

Micio1970 ha detto...

Grande Pimpe ... sapevo tutto dal blog di Furio ma ne approfitto per farti i Super-complimenti!

Alvin ha detto...

Un Missile.... e in constante miglioramento, se scarichi bene dopo il trasloco, fai 15,4 al primo colpo!

Luca "Ginko" ha detto...

Ma grandissimo! Dunque facciamo due conti.. considerando che quest'anno ho esordito con 7km in mezz'ora alla 24x1 ora in pista e che se tutto va bene l'anno prossimo farò l'ora intera con circa 14 km allora ho 4 anni di tempo per arrivare a farne 15.. mi sa che devo andare ad allenarmi :-)

Pimpe ha detto...

@lucky73: grazie caro ;-) no, irrobustito no.. ho perso un altro kg.. :-)) penso sia l'assetto da gara che mi fa sembrare piu' tozzo.. :-)

@paolo: uella , finite le vacanze in montagna... eh?? :-))

@innovatel: e' legale! :-)) non rientra negli elencho dell'antidoping...!

Pimpe ha detto...

@nino: eh si, dovevo prima rimanere a ruota e poi fare la volata finale con Kikko che secondo ci e' arrivato ...!

@kikko: e stasera altri caxi con la casa.. non si finisce piu'.. quasi quasi alle 20 vado a farmi un corto veloce.. (gara a gravellona ) .... ciao ;-) alle prox!

@patty: ti ho passato in pieno slancio nei due giri finali l'ultima volta... li' era dura parlarti :-))
certo dopo i 40.. quelli prima son tutti pischelli che pensano solo a correre :-))))))))))))

Pimpe ha detto...

@micio: ciao superrunner gattone!
grazie , seguo le tue impronte.. ;-)

@alvin:dopo il trasloco voglio riposarmi sotto una palma....! :-)) ma non troppo , che ne so.. andiamo a fare la mezza di Cuba ?

@luca ginko: ce la farai in meno tempo ;-))

Alvin ha detto...

A cuba non volentieri... dobbiamo ricordarci le scarpe però se no le nostre rispettive ci sgamano subito!!

Pimpe ha detto...

@alvin: eh già.. Le scarpe , ecco cosa mancava .. :-) :-).

Diego ha detto...

STRACOMPLIMENTI !!!

Enrico ha detto...

mannaggia a te! 43? Allora non tutto è perduto!! :-)

Unknown ha detto...

Bravissimo!! E' bello leggere che si riesce a migliorarsi anche quando si arriva a certi livelli. Complimenti

Pimpe ha detto...

@diego: ciao Hulk! allora ,tutto a posto ??

@la polisportiva: dai che il mio vicino ne ha 49 va a 3'15" al km e corre le ultratrail tra i primi sempre...!

@marco: deve essere un incentivo per tutti..sotto ragazzi che c'e' spazio e tempo...!

Nick.12 ha detto...

Complimentoni, sono soddisfazioni hihihihihi
Noi runners siamo come il vino, miglioriamo con gli anni, basta non andare en ase (aceto) :-)
Oh ma il Furio è una scheggia :-)
Ciao Nick

mjaVale ha detto...

complimenti per la prestazione, un sogno quindicichilometriallora :-)))

Pimpe ha detto...

@nick12: esatto.. conta anche il tappo ... :-)) Furio va come un missile! e il kikko secondo dietro al Furio viaggia da brutto..

@mjavale: sogno ? se puoi sognarlo puoi farlo..! ;-)

franchino ha detto...

Grande Pimpero... Ma chi ti ha tagliato i capelli?! .:-D

lello ha detto...

CHE RISULTATO , 15 KM .... CASPITA ... A ME BASTEREBBE AVVICINARMI AI 14 KM IN PISTA .... PROPRIO BRAVOA TE E I TUOI AMICI

Oliver ha detto...

Grande Pimpe, che garone!! E perchè porti limiti, io il PB sulla maratona l'ho fatto a 41 anni, quello prima a 24...
Uff che palle però, per la Straborgo mi tocca proprio allenarmi... ;D

Marines ha detto...

Il giallo porta bene

BRAVISSIMO.....

Ciao,pimpe.........

A BUMBAZZZZZZZZZZZZZAAAAAAAAAAA siempre

Pimpe ha detto...

@franch: :-D il nipote di Malgioglio.....

@lello: grazie ;-)

@oliver: ahah ..ti son giunte minaccie per la straborgo ? ma e' quella di sera a settembre ? :-)

@marines: eccccerto!

bressdicorsa ha detto...

SEMPRE E SOLO GRANDISSIMO PIMPE,TENACE E ALLA MUERTE CON CANOTTA COL FULMINE

Furio ha detto...

Se non rallentavi a guardare il culo di quella del fisiodelta, mentre la doppiavi, facevi un chilometraggio migliore..

Patty ha detto...

@Franchino: ahahaha sì sì il Pimpe era rapato quasi a 0 :))))

@Furio: anche l'occhio vuole la sua parte e secondo me aiuta tranne che per qualcuno che rallenta i giri di 1-2" !!!!!!

Pimpe ha detto...

@BRESS: ALLA GRANDE!

@Furio: contro il cul ragion non vale..! e poi per le donne ho sempre fatto un pacco di km .. se x una volta ne faccio qualcuno meno, e' meglio .. no? :-))))

Oliver ha detto...

Si la Straborgo è il 7 di settembre, martedì sera. 5km come dei proiettili...

Kikko ha detto...

Quoto Furio...anche se non ti ho visto farlo...ma come dici tu per una volta si può fare meno strada per una donna:-)

Pimpe ha detto...

@OLIVER: chiamami calibro 7e65 ;-)) :-))))

@kikko: eh dopo non ce l'ho fatta.. l'ho incrociata uscendo dallo stadio e mi son dovuto fermare e farle i complimenti.. ! bella ,brava e simpatica ! ;-)

theyogi ha detto...

dallo sguardo già si capisce: è un momento d'oro, caro mio, spremilo sino alla buccia..... ;D

Pimpe ha detto...

ho lo sguardo di Michael Douglas in Un giorno di ordinaria follia..! :-))) cmq , adesso un po' di recupero e poi sfruttiamo ;-)

nicolap ha detto...

Domenica Piede d'oro a Fagnano?

Pimpe ha detto...

@nicolap: fai uno sforzo e vieni a santa cristina di borgomanero. Gamba d'oro. Bel percorso ,parte dei famosi sentieri.. :-) ci siamo sia io che furio.. ;)

nicolap ha detto...

no da nessuna parte
devo aiutare mio papà domattina
storie di sanità...

magari se trovo lucky lo convinco ad andare a mezzogiorno in pista al Saini ;-)

peccato comunque