.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

giovedì 29 luglio 2010

SI RIPRENDE...

Siamo da 6 giorni nella casa nuova e iniziamo a prendere confidenza con tutto.. i lavori di sistemazione esterni proseguono mentre rimangono alcuni problemi, soprattutto per quanto riguarda porte interne e persiane.. li andremo avanti in altro modo... per ora la regola e' pagare chi ha finito e bene il lavoro come il fabbro, che mi ha creato una ringhiera per la scala interna spettacolare..
Per quanto riguarda gli altri , a tempo debito, vedro' il da farsi..
Fronte corsa ieri ho ripreso  , con prova al ginocchio..
come sospettavo si tratta solo di carico eccessivo sulla muscolatura e in ripercussione sul ginocchio sinistro.. con stretching ecc le cose sembrano migliorare , anche il trasloco ha avuto il suo peso nel problema..


cmq dopo 7 km di medio a 4'15" sembra andar meglio..
stasera una corsa lenta per sciogliere ulteriormente e ginnastica..
fronte gare , riprenderemo piu' avanti.. la Wild running di domenica salta.. non mi sento di caricare con le discese a rotta di collo il ginocchio.. se siete da quelle parti e' una bella corsa ;-) ore 9:00 la partenza da Stresa.
ciao
PIMPE

18 commenti:

Patty ha detto...

bhè il panorama ti fa venir voglia di alzarti alla mattina :-)))
Bene per il ginocchio, e per Stresa forse forse ci sarò! Tanto io in discesa vado piano ahahah

Oliver ha detto...

Ueilà, buon lavoro!! Ma il più faticoso l'hai fatto dai. Ma la foto è da casa tua? Spettacolare!! Vale un trasloco direi, cosa che pensi qualche mese dopo ovviamente... ;D
Magari in agosto giro per le parti di Domodossola, se ci siete, Patty compresa ci si può trovare. Ciao!

Pimpe ha detto...

@patty: magari vengo a vedere.. ;-)

@oliver: ci sentiamo ;-) si. la foto e' da casa ;-)

Luca "Ginko" ha detto...

Non si capisce bene se la fato l'hai scattata dal balcone di casa tua o se ti sei buttato con il paracadute e durante la discesa hai fatto lo scatto.
Ben tornato alle corse!

Kikko ha detto...

Grande Pimpe...la visuale da casa tua è fantastica...solo questa vale la fatica del trasloco...appena sei tranquillo ti vengo a trovare:)

Stefano ha detto...

bene il ginocchio e la casa.
Magari ci si vede a Stresa, allora

ciao
ste

Anonimo ha detto...

Bella Pimpe!
tra ottobre e novembre (sempre sperando che casa tua sia finita!! hihihihi) vengo su a trovarti. Magari anche con gli altri. E faremo il punto sulla situazione "vie en rose".........
Un abbraccio alla famaly!!
Moretz

mjaVale ha detto...

dopo i complimenti per la casa, ora quelli per il fantastico panorama!
... e non scordar di pubblicare la foto della ringhiera del fabbro :-)
Buona ripresa

stoppre ha detto...

ma quello è il panorama che si vede da casa tua ?? ROTTO IN CULO !!!!!

franchino ha detto...

Semplice... Non li paghi.
Senti maaaaa... mi hanno fatto fuori il sito della Sgamelaà... come faccio a iscrivermi?!

Patty ha detto...

@Franchino: adesso mi informo serve anche a molti di noi!!!!
ciaooooooooo

MauroB2R ha detto...

Facci vedere qualche foto della vostra nuova casa!!

nino ha detto...

e a scatoloni come siamo messi ??

Pimpe ha detto...

@luca ginko: avrei un po' di caga a buttarmi col paracadute , pero' con l'istruttore , perche' no...

@kikko: appena son tranquillo mi vieni a trovare ?
a quell'ora saro' a cuba a guardare il mare.. ;-) in pensione! facciamo che passi prima.. :-))

@stefano: ok , se riesco porto la bimba a Stresa a vedere la corsa..!

Pimpe ha detto...

@moretz: tranqui.. a settembre prenotare subito il pettorale ... o andiamo ad amsterdam...?? ;-)
budapest ?

@mjavale: oggi c'e' un sole tipo "sul lago dorato" .. presente ?
appena finisco i commentz fotografo la scala con la ringhiera ;-)

@franchino: sento i valligiani.. vigezzini! poi ti faccio sapere..
lunedi' parte la prima lettera del mio legale..!

Pimpe ha detto...

@stoppre: sei sempre un amore!

@maurob2r: appena la termino dentro e fuori vi posto le foto ;-)

@nino: in mansarda .. ma non molti devo dire la verita'.. abbiamo programmato bene ..! ;-))

lello ha detto...

E' IL PANORAMA CHE VEDI DAL TUO BALCONE????????? IL FABBRO SE HA LAVORATO BENE PAGALO GLI ALTRI MA????? VEDREMO ..... SCHERZI A PARTE BUON RIENTRO ALLE CORSE

Pimpe ha detto...

@lello: si!
fabbro pagato.! :-)