Dopo l'allenamento di ieri sera, un 'ora a 4'30" mi e' ritornato un problema emerso dopo una tappa del giro dell' Elba (dopo una forte discesa..) ; il problema si presenta nella parte interna superiore del ginocchio sinistro. non mi fa male ne a pressare la zona ne quando corro. e' un fastidio piu' che altro..! dopo qualche giorno sparisce..
Avete idea di cosa possa essere ?
ciao
PIMPE
28 commenti:
primo sintomo della cirrosi epatica..:-)
Sorry, non so aiutarti..
non sembrebbe nulla di importsnte se poi passa e non ti fa male quando corri.Se aumenta visto il punto io penserei ad una sofferenza meniscale e sarebbe il caso di fare una risonanza.
Ma io non mi preoccuperei più di tanto....hei che gamba sexi.
ma guarda che sei... per forza hai male, hai un dito piantato proprio in quel punto !!!
toglilo, vedrai che passa :-))
In foto non si vede bene ... depilazione? Il problema potrebbe essere quello.
certo che sti uomini..........
guarda questo sito è interessante:
http://www.my-personaltrainer.it/traumatologia-ortopedia/ginocchio.html
bacio e ocioooooo!!!!!
Potresti avere artrosi alle ginocchia. Io soffro anche di questi disturbi. Ho parzialmente risolto il problema facendo una ginnastica speciale di rinforzo del vasto mediale per contrastare la lassità legamentosa che provoca un usura eccessiva delle ginocchia, e soprattutto prendendo bustine per ricostituire la cartilagine. A tutt'oggi ho fastidi minimi e sopportabilissimi alle ginocchia.
Ti consiglio visita ortopedica,lastre e risonanza magnetica, che comunque deve essere l'ortopedico a prescrivere
Io,Lucky e ora te...sarà mica un malocchio!
Dai che passa;)
strano, avevo lasciato un commento.... toc toc.....
dicevo: le discese ardite lasciano il segno, quasi sempre! ghiaccio e riposo....
non mi azzardo, non ho le competenze, ma già se dici "noia" e non "dolore" si può ben sperare che sia un doloretto passeggero...
che ti passi presto, buone corse!
Mi ricorda molto la condropatia femoro-rotulea che ho avuto solo che il dolore per me era esterno...
comunque un'infiammazione ci sta tutta, magari gia' in recupero...
Vieni alla Traslaval che passa tutto :-D
Innanzitutto depilati per bene!!! echeccacchio!!!
Non è un problema muscolare?
Eppure a me quella sembra la destra di gamba :-)io avvertivo quei dolori appena ho iniziato a correre ma era colpa del peso e credo non sia il tuo caso
Pimpe i peli, maccazz... ma ti pare il modo di presentarti? :D
Può essere che le discese e una muscolatura non adeguatamente forte ti diano questi fastidi. Se il dolore passa e non lo fai già, prova a fare potenziamento delle gambe. I muscoli forti danno stabilità al ginocchio.
Se non passa ho un Ghemme notevole, il ginocchio fa sempre male ma tu stai di un bene...
Oh, tutti medici vedo eh? ;D
Stress da casa nuova..si accumula tutto nelle ginocchia..
@la polisportiva: dici ? sara del sughero accumulato..!
@max: si ,anch'io non mi preoccupo .. di solito i guai a me vanno via da soli... per fortuna..
@stoppre: quindi dici che le emorroidi sono le balle piantate dietro ?
@giovanni56: dici che il pelo proteggeva dal freddo di stagione ?
@patty: so' ragazzi.....
@paolo isola: grazie per le info.. mi son ricordato che mi era gia comparsa tempo fa la cosa dopo una giornata in montagna con gli scarponi.. puo 'essere affaticamento.. stasera per motivi vari non ho corso.. vediamo domani il lento ;-) ciao
@kikko: dici? chiamo subito la Wanna Marchi ?
@the yogi: speriamo in una veloce "risalita" :-))
@mjavale: stasera niente noia , sento come un cordino nel ginocchio sempre nel punto indicato.. arnica e via..
per me e' un problema d'appoggio..mah..
@marco zanger: stasera ok. domani proviamo la gamba.. in piano..
@franchino: come no ... terapia d'urto ???
@maurob2r: e' in ferie la mia estetista... muscolare? non penso...
@luca ginko: e' una gamba reversibile ,la puoi utilizzare a destra o a sinistra... :-)))
@oliver: vada per il potenziamento.. devo pero' effettuarlo con dei pesi.. una bottiglia di gattinara me l'han regalata domenica ,con quella del ghemme il bilanciamento e' perfetto... :-)))))
@furio: dici?? e col trasloco passa?
mmmh... potrebbe essere il tendine rotuleo...
Comunque te lo sei detto da solo : dopo una discesa...
Sono micidiali : peggio delle salite a muro... producono solo danni perche' nessuno si allena in discesa.
A me hanno stroncato u tendine del piede a fine Gennaio ed ancora ci sto combattendo...
Ad ogni modo sei in uno stadio dove e' facile far tornare le cose a posto e viceversa devi esser testone per peggiorarle...!!
In bocca al lupo
Pimpe però vedendo esattamente il punto che indichi potrebbe essere un affaticamento o un'infiammazione del manisco ...io andrei di antinfiammatori per 2-3 gg (meglio i cerotti) ...
come va ora?
Io così così ....ieri ho provato, ma mi si infiamma ...non come martedì però ...ora sono tornato ai TRANSACT che danno anche effetto freddo .....
@marcobucci: son daccordo.. vedo di non mettere in calendario corse con forti discese.. mi sono anche ricordato che mi era comparso questo problema dopo una giornata con gli scarponi da montagna..
facile sia un affaticamento.. oggi provo .. ;-)
grazie ;-)
@lucky73: ieri complice il lavoro e il tempo (sia atmosferico che cronometrico) ho riposato.. oggi pero' sparo almeno 15 km .. vediamo come va..
ho messo solo arnica al 15%..
sto tempo poi non aiuta con sti sbalzi caldo freddo da delle mazzate..
dopo 16 km a circa 4'35" di media il problema sembra rientrato.. ho avuto un po' di fastidio all'inizio.. come se avessi un elastico nel punto indicato in foto.. poi si e' consolidato il tutto.. bene ;-)
ok, ma coccola il ginocchio per almeno una settimana :-)
@lucky: domenica ho fatto un collinare secco.. 8,5 km circa , leggero problema ad entrambe le ginocchio stesso punto.. ieri sera garetta a Pieve Vergonte.. ottavo ;-) 4 km di risc 5,6 di gara e 2 circa di def..
stamattina tutto ok.. ;-)
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