.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

domenica 27 settembre 2009

Classifica Mezza maratona del VCO

(Alessio, Pimpe, Franchino , Patty, Furio )
http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?login=&password=&is_domenica=0&nextRaceId=&id=2713&pageType=1&servizio=000&locale=1040
Per quanto mi riguarda non son riuscito a tenere i 4 al km.. e ho impiegato 6 " in piu' del mio PB sulla mezza 1.27' 37". Nei prossimi giorni il post.
Ma non e' finita qui... ;-)

CREDERCI SEMPRE , MOLLARE MAI..

ciao
Pimpe

35 commenti:

Furio ha detto...

Dai che va bene.. hai giusto il tempo di rafforzarti per Busto Arsizio ;-)
Tra l'altro nel pacco gara c'è sempre una bella maglia asics.

albertozan ha detto...

mai mollare!!!!

Pimpe ha detto...

@Furio: adesso pero' preparo un'altra strategia...

@albertozan: senno' non posso entrare nei fulminei ;-)

dani half marathon ha detto...

Che sfiga! 6" in 1h e 30' di gara sono noccioline! peccato! vuol dire che a Busto ti riprenderai con gli interessi.
Se a Trecate va come deve andare dovrei essere anche a Busto! ci vediamo lì allora!

Diego ha detto...

Giusto Pimpone: ripartire più forte di prima !!!

kaiale ha detto...

non sempre si va come si vuole....
però dai.,.
su col morale, magari il percorso era impegantivo

alessio

Ale Pioli ha detto...

certo che non finisce qui....l'appuntamento per il prossimo PB è solo rinviato!CREDERCI SEMPRE , MOLLARE MAI...condivido in pieno!

Pimpe ha detto...

@dani: ok Dani, ci ribecchiamo a Busto..

@Diego: per riprendermi ho mangiato un calamaro ripieno..! :-))

@kaiale: si , il percorso e' bello e impegnativo, un po' il caldo cmq , in primis ero io al 60 % ...

Pimpe ha detto...

@ale_pioli: ho pure sprintato alla cieca perche' non vedevo il tempo .. poi quando ho stoppato il garmin e ho visto 1 27 39 poi rettificato in 1 27 37 mi e' venuto da ridere.. :-))

GIAN CARLO ha detto...

Certo sul discorso del peso... per te togliere anche solo 100 grammi non è facile

Pimpe ha detto...

ho preso 3 kg in una settimana di vacanza e son riuscito malgrado i km percorsi a toglierne sonlo uno .. sono a 60.2 kg contro i 58 del settembre 2008..

x toglierli stop forchettate e ritmi veloci + medi a gogo ..

Furio ha detto...

..........grazie per le foto ;-)

franchino ha detto...

E ma se continui a mangiare calamari giganti mica li perdi sti 3 kg!
Ciao ricchiò!

Giuseppe ha detto...

Oelà Pimpe
hai terminato la gara è tanto.
Come dici tu CREDERCI SEMPRE , MOLLARE MAI..
. Il PB sarà per la prossima.
Ciao

daniele ,run for me ha detto...

molto bravo 6' su 1h e 27 è pochissimo , per trecate o busto farai anche 1h26

Filippo ha detto...

Obbiettivo mancato per per un soffio...sarà mica colpa di quella povera bestiola alllo spiedo?

Alessandro Grippo ha detto...

Va bene lo stesso, la prossima sarai più incazzato e spacchi di brutto!

Walter ha detto...

Complimenti cmq Pimpe per la gara

MauroB2R ha detto...

Dai Pimpe, siamo tutti nella stessa barca!! Cerchiamo tutti di migliorare!
ps: Furio è sempre il nr1 con la maglia rosa uauauauauau

Tosto ha detto...

Anche se forse non sei soddisfatto sei stato bravissimo. Essere sempre lì vuol dire che sei cmq in forma.

nicolap ha detto...

Però se uno vuol correre costante a 4 non mi sembra il percorso adatto...ogni km è diverso dagli altri. Mi sembri comunque determinato, allez.

Karim ha detto...

per un soffio!

Patty ha detto...

Secondo me non dovevi abbracciare una con il n. 7...17!!!!! :-(

Pimpe ha detto...

@furio: :-) so che ne sara' fatto buon uso.......... :-))

@franchino: vuoi dire che e' quello ? oggi pasta in bianco e petto di pollo ...

@giuseppe: se riesco a rimanere in condizione e buttar giu un paio di chili e' fatta...

Pimpe ha detto...

@daniele: vediamo, adesso lavoro sulla velocita' e il suo mantenimento..

@filippo: dici ? la porchetta non rende piu'...!

@alegrippo: la prossima gioco d'astuzia...

Pimpe ha detto...

@walter : grazie, ieri non era semplice....

@maurob2r: a presto la rivincita...

@tosto: esatto, quello che alla fine mi lascia tranquillo e' l'essere tornato sul livello dell'anno passato in mezza.. le condizioni di ieri erano piu' sfavorevoli del 2008 ...quindi , a somme son andato meglio ;-)

Pimpe ha detto...

@nicolap: si ,il percorso e' nervoso ma bello.. penso abbia giocato contro il caldo e un po' di stanchezza non smaltita.. in chiave allenamento e' stato pero' ottimo..

@karim: dopo il gol di Pazzini deve essere stato Giancarlo a soffiare... contro :-)))

Lucky73 ha detto...

Proprio l'altro giorno ci scrivevamo sui blog di finalizzare gli allenamenti. Questo purtroppo è un po' croce e delizia di chi si prepara per tanto tempo e.....

Però con il carattere che hai credo sia un ottimo inizio e pensando al percorso alla prossima togli sicuramente 2 minuti, io ne sono convinto!

Perchè non vieni a Cesano?

Pimpe ha detto...

@lucky73: be', il nodo era li...
+ medi e ripetute lunghe.. il fondo c'e'...
a cesano quando si corre????
ciao
;-)

Pimpe ha detto...

@patty: no cara e n'artro che ma' gufato... n certo Murinho..! :-))

ste_scal ha detto...

Caro mio, se al 60% della condizione arrivi a 6 secondi dal PB, cosa potrai fare in condizioni ottimali? Sicuramente un tempone!
L'appuntamento con il nuovo PB è solo rimandato, ma di pochissimo. I prossimi appuntamenti sono Trecate e Busto Arsizio? Tremate, gente... Pimpe "Boom Boom" sta arrivando! :)
Ste

Pimpe ha detto...

@ste_scal: per ora solo bum :-)) e basta :-))
comunque penso di fare Busto.. circuito cittadino.. mi piace correre in mezzo alla gente..

insane ha detto...

6" sono il tempo di un minimo imprevisto,un tempo poco rilevante..
Comunque BRAVO!

Master Runners ha detto...

Lasciamo perde i kili presi in ferie, io ogni anno ne prendo tre ma poi ne perdo solo due .....de sto passo......

Lucky73 ha detto...

8 novembre ...stesso giorno di Busto.