.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

lunedì 9 agosto 2010

I' M ..........

Sono un po' stanchino.. cosi' disse Forrest quando smise di correre....
Tranquilli , nessuna intenzione di smettere .. anzi..
Ci siamo lasciati con gli aggiornamenti sul mio trasloco e sui problemi al ginocchio..
Bene , il primo e' terminato e siamo rimasti coi numerosi problemi relativi alle cazzate lasciate da chiunque abbia lavorato sul posto e che tenteranno di sistemare entro fine mese.. per il ginocchio il tutto e' scomparso dopo i 20 km di lungo di domenica scorsa... non chiedetemi come, penso sia stato la ripercussione di un problema muscolare, meglio cosi'.


la settimana e' poi continuata con un collinare di 9 km a 4'25"/km , un medio di 6,4 km a 4'19" il tutto minato da un nuovo problemino all'anca destra e alla parte bassa della schiena sempre a dx..
Non curandomene troppo ho aggiunto un lento rigenerante ,venerdi, di 13 km a 4'53"/km e oggi un medio di 50' , 11,61 km a 4'19"/km.. dopo il medio anche il problema all'anca e' quasi totalmente riassorbito..
Bene devo dire, qua se mi faccio  male sembra che debba correrci sopra per eliminare il problema.. :-)
si, lo so e' un caso e non imitatemi :-))

vi lascio con la foto di Sofia sul divano nuovo ;-) bye
a presto
(mazza, siete tutti in ferie... )

29 commenti:

Furio ha detto...

Senti il divano mi sembra della misura giusta; quando avremo svuotato la cantina e la dispensa, mentre tua moglie pulirà la cucina, sarà lì (senza scarpe) che sdraiati smaltiremo la sbornia; tra un brot ed un prot, ci raccontandoci le scene migliori di Meditterraneo! :-D

Ps forse un telecomando così piccolo e scuro sul divano stona un po' ;-)

Patty ha detto...

@Furio: ahahahah
@Pimpe: devi farne almeno 7 di Sofie per riempire quel divano ;-)
Certo che fortuna io se corro il male ai polpacci non mi va via uffi....

franchino ha detto...

Schiena, anca, ginocchio,... sono i punti che danno fastidio quando non si ha un perfetto assetto di corsa, una scrocchiata dall'osteopata?

Patty ha detto...

Vai dalla Norma se vuoi il numero fai un fischio e brava brava a fare la convergenza :-D

Master Runners ha detto...

Hai fatto bene a fargli una foto, così bianco lo vedrai ancora per poco!!
hihihihi!!!

Mathias ha detto...

ma lì..ci si può sdraiare in due!!

Daniele ha detto...

Urca, belle uscite, i 20 km a un buon passo! Bello anche il divano, complimenti.

theyogi ha detto...

amico mio, leggerti è un piacere ma vienici incontro... con quello sfondo divento strabico! ;)

theyogi ha detto...

molto meglio... :D

Oliver ha detto...

Ma che bel divano, direi che sono d'accordo con Furio, è un divano da vino rosso! Se gli acciachi passano correndo secondo me è solo pretattica... ;D

teo ha detto...

quel divano potrebbe contenere il mio tanto è grosso...e mi sembra anche super comodo...poi di pelle ne???azz...ciò un'invidia...sofia mangiaci su un belpane e nutella
:-)))))ciao maestro!!!grande!!!

nicolap ha detto...

pimpe ti sei fatto un LUNGO...?

pare una limusìn

Marco Bucci ha detto...

Che spettacolo....
Complimenti prima per la pupa e poi per quel divano...

mjaVale ha detto...

...la piccola c'è quasi il pericolo che si perda, nel divano!
Buone corse!

Ale Pioli ha detto...

ma che spettacolo di divano.....che Sofia è meravigliosa non è novità, ma il divano è talmente grande che sembra o poco più che neonata o un giochetto di fotoshop!!!

Pimpe ha detto...

@Furio: per i brot e prot non c'e' problema.. ho abbastanza finestre e porte per creare vortici di aria sana.. :-)) Mediterraneo ,ce l'ho in dvd e cassetta oltre al cd delle musiche .. (come sai) :-)
per il telecomando il Cunazza me ne fara' disegnare uno da Cavalli leopardato.. dici che puo' andare ? :-)))

Pimpe ha detto...

@patty: lasciamo perdere il divano che ha un problemino pure quello...
ai polpacci e' un posto rognoso ...
devo andare dalla Norma?

@franchino: sarebbe cosa buona...

@master: mi sa che hai ragione :-))

Pimpe ha detto...

@mathias: devo ancora cercare un tappeto , anche se per me non ci va e spostare il tavolino di cristallo... :-)

@daniele: pensa dopo 20 km buttarsi sopra :-)) dopo la doccia , non zozzo senno' la moglie mi scortica e ne fa un puff..

@yogi: non ho modificato nulla :-))

Pimpe ha detto...

oliver: ti ricordi quando Garanzini faceva la domenica sportiva su un tavolo da osteria con gli ospiti e le bottiglie di vino ? possiamo fare qualcosa di simile... ;-))

Pimpe ha detto...

@teo: non suggerire , Sofia ci fa gia di tutto...

@nicolap : e' piu' lungo del garage.. :-))) stasera per parcheggiare con tutta la roba che c'e' ancora ai bordi, e' stato un cinema..

@marco bucci: grazie ;-) volevo farlo meta' bianco e meta' nero, cosi' invitavo Giancarlo... :-))

Pimpe ha detto...

mjavale: non si perde ,lascia le briciole come pollicino.. e nessuno gliele mangia.. :-))

@alepioli: photoshop nun celllo'! :-)) Sofia e' diventata ancora + grande e ha messo su un po' di peso ;-))

theyogi ha detto...

allora dipendeva dalla mia connessione di cacca... non visualizzavo il 'grigio' dietro il testo.... :(

Anonimo ha detto...

Usti che divano. Mi ci vedo già dopo il Loris a fare una pennica di un par.......de giorni! hihihihi
Moretz

Pimpe ha detto...

@yogi: prima o poi il grigio sparisce.. tranne che nei capelli .. :-)))))

@moretz: a fine settembre parte l'operazione taverna.. per noi tavernicoli...! :-)))

lello ha detto...

CHE DIVANO FANTASTICO , PERO' E' VERO BIANCO DURA POCO ..... PER IL GRIGIO NEI CAPELLI NO PROBLEM .... CI PENSO IO E' IL MIO LAVORO

Pimpe ha detto...

@lello: fai l'imbianchino ?? :-)))

Lucky73 ha detto...

ma è un divano o un astronave? Un salutone!

sul correrci sopra purtroppo a me a luglio è andata male!!

lello ha detto...

pimpe...........ilparrucchiere

Pimpe ha detto...

:-))))))))