Ma ciaoo. eccomi con le foto della sgamelaa , per me quest'anno si puo' parlare solo di minigiro o "giro della vergogna" .. 5 km con il gruppo di testa e stop.. complice il ginocchio sx a rimpallarsi il problema con l'anca dx.. passera'.. in effetti un po' mi e' spiaciuto ma non volevo precludermi definitivamente le possibilita' di correre bene la mezza del VCO del 26 settembre .. venerdi' infatti ho provato con 18,3 km di lungo e un problema all'anca.. sabato anca ok e ginocchio che reclamava... devo farmi sistemare..!
Torniamo all'evento anzi, alla sera prima dove io , Simona ,Sofia, Costanza e Frank ci siamo buttati in una cena devo dire ottima (della Simo) che ha preparato di ogni.. antipasti, pasta ai frutti di mare , arrosto , insalata, formaggio, ecc (ottima la crostata al cioccolato finale..!!) il tutto innaffiato da verduzzo e da un ottimo Barbaresco del 1996 ...
La Patty e' ferma per un problemino rimediato la sera precedente ad un'altra gara .. ci ha fatto pero' un sacco di foto..! :-)))
Un caffe' pregara e poi in fila, sono circa 800 i partecipanti, il via alle 9,30 . partiamo tutti assieme , noi davnti tenendo un buon ritmo.. io sono appena dietro a Furio e Oliver , lascio andare un po' .. Poco da dire sulla mia corsa.. dopo 3,5 km lasciamo il percorso della sgamelaa e rientriamo in pineta a santa maria maggiore..
Olly poco avanti lascia vincere un ragazzino della caddese.. (viaggiava a 3'40"..) mentre io arrivo appena dopo loro due.. faccio qualche parola e poi monto la bici ,mi cambio e riparto andando a seguire la sgamelaa..
Saranno 6 anni che non uso la bici da corsa.. che fatica, specialmente le salite x Craveggia e Villette.. bello pero' in un attimo mi porto a destra e sinistra andando a seguire i primi..
Grande vittoria di Mauro Bernardini su Luciani .
Ottimi Franchino, Furio e Kikko , ma leggerete sui loro blog ;-))
Bella giornata!
ciao
PIMPE
22 commenti:
Bravo mitico, fatto bene a non rischiare... hai un futuro nel duathlon.... Wine-Run ovvio!
mi, però frank aveva lo sguardo troppo spento..
granderrimo come sempre e ottima cena..........
P.S. oh c'ero anch'io con tutte le foto che ti ho fatto......:-(((
a un certo punto ho pensato: "toh, il fratello del pimpe in bici".
Poi mi hai detto che eri tu :)
per forza ti sei limitato al mini giro, con quello che ti sei scofanato la sera prima......
ottimo il menù pregara...ma l'insalata non è un pò troppo pesante!!!ahahah...sei un maestro anche nella bici:-)
p.s complimenti per la maglia del pirata,sempre con noi!
cmq la metti siete uno spettacolo... :D sia che corriate o meno, date sempre il meglio!
@ Stoppre: e vorrei vedere... dovevo stare attento che da ogni dove mi arrivano sul piatto antipasti, primi, arrosti, verduzzi, barbareschi da (quasi) un metro decantati, crostate al sublime cioccolato... c'ho il serbatoio piccolo io...
@alvin: duathlon si.. verduzzo e barbaresco :-)))
@stoppre: era solo all'inizio... ;-)
@patty: certo cara che c'eri! chi fotografava l'ape maia ?? :-))
@Stefano: ah ah .... la fatica fa brutti scherzi.. mio fratello e' in KAZAKHSTAN....! :-))
@nino: dici ? :-))
@teo: nell'insalata c'erano i peperoni... ;-)) la maglia del pirata la uso anche nelle gare a piedi ;-) .. !
@The yogi: cerchiamo di esprimere il meglio su ogni distanza , specialmente dalla sedia al tavolo...!
@franchino: ma se non hai mangiato quasi niente...!! chiedete a Costanza!! :-))))
ho mangiato, ho mangiato... fin troppo!
Se ti avanza un funghetto come quello dell'mms però ci sta ancora panato in padella o sul risotto :-D
PS prossima volta mesciatura acrobatica da un metro con piroetta :-d
Il Pimpe a questo gli fa un baffo http://www.youtube.com/watch?v=1Ae37Cy1UrY io il finale di grafite e resina dolce non l'ho sentita però nel tuo barbaresco...
@franchino: risotto...! ;-)
parla troppo il sommelier.. il mio barbaresco aveva un finale di fondo fangoso tipo risaie a mezzanotte :-)))))
belle foto e bel gruppo.
PS hai fatto bene a non rischiare :)
il giallo ti dona Pantani!ed in salita è normale far fatica se nella borraccia ci metti il vino rosso...
@tosto: bella giornatona! ;-)
@arirun: chi e' che ha fatto la spia ??????????????
Non capisco però una cosa: perchè quando sono venuto su io, per mangiare qualche cosa ho dovuto prepararmela da me e alla fine ho dovuto anche lavare i piatti?? ahahah
(vedasi fragole senza panna!!!)
Moretz
Ps: un abbraccio a tutti xkè venerdi parto x Budapest
Ciaoooooooooo
@moretz: perche' se arrivi a casa mia alla cazzo mangi quello che c'e'.. poi volevi le fragole con la panna ad agosto...
chiedi allo Scala se l'anno scorso ha mangiato poco e male... :-)))
Posto con servizio fotografico annesso. Sulla corsa anche quando non spingi vai come un treno. No comment sulla cena da scofanati. Alla VCo ci saranno un sacco di blogtrotters vedo!
Bello davvero in versione multisport!
@LUCA GINKO: avevamo bisogno di carburante per la gara e .. la bici !! :-))
@mjavale: la piscina nel tardo pomeriggio pero' l'ho evitata.. ho preferito guardare i tuffi dei bimbi... :-)
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