.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

mercoledì 4 giugno 2014

Verbania. Giro delle contrade


9 maggio 2014

Eccomi a raccontarvi questo giro delle contrade 2014 arrivato alla 13 esima edizione.
Manifestazione VCO in corsa ,quest'anno ricavato devoluto a favore dell' oratorio di San Vittore per il rifacimento del cortile giochi progetto " PIPPO C'E' " .


Diciamo subito, livello notevole con 715 partecipanti a darsi battaglia per le viuzze del centro storico di Intra in una serata calda ma non troppo. Io e Alessandro procediamo ad un riscaldamento serio con un po' di allunghi secchi per preparare la partenza che qua e' sempre fortissima. Si parte dalla chiesa di San Vittore , per ovviare all'imbottigliamento iniziale che tutti gli anni avveniva per l'ingresso repentino nelle vie strette del centro.


Siamo in fila e pronti. Ore 20. viaaaa

Il gruppone si muove velocissimo, a sinistra si inizia subito la discesa a tutta la strada e' larga curva a destra e altro rettilineo . Io son con Alessio che corre con me , alessandro avanti.. Un occhio al garmin che segna 2e58.. caaaaalma ... Freno Ale e gli dico di stare con me per non saltare..

Le vie sono piene di persone che fanno un gran tifo, mi piaccion molto questi circuiti cittadini , mancan solo i tori e sembra di essere a Pamplona... :)



Il primo mille scatta in piazza Ranzoni, passiamo a 3'19" anche se qua nelle viette il garmin tende a sbagliare in eccesso .. primo sali scendi nelle viette strette de negozi , salita verso San vittore , poco prima scatta il km 2 a 3'29". C'e' tutta una tecnica per non saltare su queste gare e molto dipende da come si affrontano le curve ,largo nell'approccio, alla corda in curva e allargare in uscita , non bisogna perdere velocita' e sprecare energia nel frenare e rilanciare.




Ultimo pezzo di salita curva a gomito e giu di nuovo , san vittore e discesa km 3 in 3'25", si ripassa in piazza Ranzoni e via di nuovo a salire , km 4 in 3'27. Qualcuno inizia a mollare e vedo davanti Alessandro con un gruppetto. So di tornare sotto vedo che guadagno ma non ho fretta , Alessio intanto e' li con me e anche Marco.




Ancora un saliscendi e ripassiamo dopo aver agganciato i soci davanti al negozio  via maestra dove ricomincia la salita e qui ..... taaaaaaccccccc .. Parte la bastarda.. Si scatta , via in salita a cannone , mollo il gruppo e vado su a tutta , riprendo un ragazzo del cannobio e salgo sempre alla grande gestendo il picco di fatica..

Curva in cima, giu a san vittore , agganciato il gruppo. km 5 in 3'29".. Adesso mi accodo ,paradossalmente vado peggio , a confronto, in discesa che in salita... ma qua stanno davvero tirando, c'e' bagarre...
Viette finali , piazza castello e piazza ranzoni. Li lascio fare io son gia contento , fosse stato un rettilineo unico finale la volatona si poteva fare ma va bene cosi . scatta il km 6 in 3'11"...







Arrivo 29 esimo in questa parata di missili.. a premio :)
21'02" i teorici 6,190 km del percorso , media 3'24" ( dico teorici perche' dai ricalcoli effettuati siamo intorno ai 5,890 km.. ) comunque una gran media riconfermata poi a bagnella in futuro.. ma questo ve lo raccontero' dopo appena riesco a riallinearmi con i post.. ( sono un po' in ritardo.. )




foto Besutti Vanni  giro1 -giro2 - arrivi - premiazioni

il commento da VCO IN CORSA (by Vanni )

Mai così tanti al GIRO delle CONTRADE di Verbania Intra.Oltre 700 runners e aspiranti tali(556 adulti e 159 ragazzi), hanno dato vita a una manifestazione memorabile dal lato partecipativo che che ha consentito di devolvere 4806 € alla memoria di Filippi Gagliardi, all'oratorio San Vittore di cui era il principale animatore. Al nastro di partenza i più forti atleti del Vco che hanno così dato lustro alla manifestazione.Ad imporsi in campo maschile è stato l'ossolano Alessandro Turroni (17'43"),seguito a breve distanza dai cusiani Stefano Clemente (17'50" ) e Rolando Piana (17'59").Fra le donne sul gradino più alto del podio è salita l'ossolana Elena Colonna che nell'ultimo giro del percorso ha avuto ragione sulla giovanissima Eleonora Bazzurro(23'42") e Lara Crivelli (23'51")

ciao
Pimpe

4 commenti:

Mauro Battello ha detto...

wow, semplicemente, wow!
che sgaloppata.. grande Pimpe

Pimpe ha detto...

@mauro: grazie Mauro, e' l'anno della velocita' :)) !

Anna LA MARATONETA ha detto...

Te la ritroverai anche quando avrai distanze più lunghe...complimenti!

Pimpe ha detto...

@anna: si, me ne sono accorto su una 10k dopo il miglio.. ne avevo di piu' perche' vado in anaerobica con meno problemi.. e quindi mantengo una velocita' superiore ;)