.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

venerdì 25 ottobre 2013

Gamba d'oro , Piedimulera.


Domenica 20 /10/2013

Ultima gara da 10km del circuito gamba d'oro,domenica prossima la kermesse finale a San Maurizio di 5km e le premiazioni. Arrivo a Piedimulera dopo una serata enogastronomica non indifferente. Sveglia e tachipirina per un po' di stato influenzale gia della giornata precedente e partenza. La macchina va verso piedimulera la testa e' agli amici che correranno la Lago Maggiore Marathon

Arrivo in orario e dopo un caffe' vado ad iscrivermi.. Una sgambatina e con Alberto mi metto in coda.Non siamo tanti , solo 250 , numero basso per la gamba d'oro , molte le gare odierne..

Percorso solito lungo il toce con partenza e arrivo dalla piazza della chiesa di Piedimulera.

Ore 9 il via. Sono partito a ridosso dei primi che sembra non facciano subito un'andatura insostenibile.
Dopo il consueto giro del paese si esce verso il campo sportivo su una stradina comunque asfaltata. Primo km 3'33" .. Troppo forte , mi sfilo prudentemente e mantengo la posizione insieme a Vincenzo e Luca.
Arriva Gabriele di gran lena che ci passa e allunga,  km 2 in 3'47". Dopo 100 metri abbandoniamo l'asfalto e via passiamo sul ponticello del canale e giriamo a destra sulla strada sterrata che ci porta prima a passare sotto la superstrada e a fianco del fiume toce. KM 3 in 3'53". Adesso davanti vedo Gabriele e un altro ragazzo che sembra rallentare un po'. Dopo 500 metri vedo che ho un buon controllo del fiato e decido di provare ad allungare sui 2 soci. Mi vien bene la cosa , vado appena dopo il quarto (3'57") a prendere il tipo davanti e Gabriele , mi accodo anche se mi accorgo di averne per andare . Passiamo al quinto sempre su sterrato a 3'54" giro di boa sull'argine e rientro. (19'05" i 5k..) Adesso seguo sempre Gabriele staccandomi di un paio di metri per vedere dove metto i piedi. Sono un po' galvanizzato dal'aver reagito cambiando passo accodandomi al Gabri. Siamo in lizza per l'ottavo posto , appena prima del nuovo passaggio sotto la superstrada del sempione scatta il sesto , 3'56". Discesino su asfalto e curva a sx seguo Gabri appena avanti e..... dopo circa 150 metri dietro sentiamo una voce che fa... : " Di quaaaa " .... Porca Trota ! Cazvolo.. miii , abbiam sbagliato strada , Gabriiiiii cazzo  abbiam canato... ! :D . mi fermo , mani ai fianchi, Gabriele non ci pensa e riparte rientrando..sulla strada principale.. Be' , solo un minuto e 10 secondi persi... Ok, riprendamo a tirare , passiamo un gruppetto di 3 poi lui continua, a rimontare , io non deluso ma contento della gara fatta fin'ora resto piu' o meno li in posizione , km7 in 3'55" , da Pallanzeno rientro verso Piedimulera , km 8 4'01" , km 9 che tiene conto del primo pezzo di salita 4'03" , salitazza secca finale e giu dalla mulattiera dove causa occhio non vedo un tubo e scendo quasi al passo. Poi sparata liberatoria ad arrivare . 14esimo in 39'18" , a 9,85 km circa 300 metri in piu' del previsto. Media 4'00"/km.


Vince Frassetti, su Mattia Scrimaglia terzo Di Centa, quarto Corti Federico quinto Frattini sesto Saltarelli. settimo Alessio Bertolotti , ottavo Vincenzo .
Femminile vince la sempre piu' veloce Elena Colonna su Elena Platini , terza la Gio Cerutti , quarta Gabriella Gallo quinta la Patty .

qua le foto del Rino


qua invece l'articolo per Podisti di Sandro Botelli

ciao
Pimpe

10 commenti:

kaiale ha detto...

una certezza sulle 10km..sempre in forma Pimpe

Furio ha detto...

Avete tenuto il ritmo comunque fino in fondo, siete stati bravi; vi meritavate la vostra posizione e quei 300m in meno ;-)

mjaVale ha detto...

...peccato per l'errore di strada!
sei in forma eh! ciao :)

Pimpe ha detto...

@kaiale: stranamente quest'anno e' la distanza piu' performante.. ho fatto nulla di velocita' pero' sui 10 mi difendo..

Pimpe ha detto...

@furio: be' gabriele e' ripartito con la stessa convinzione io forse un po' meno ma ero gia soddisfatto per quello che avevo fatto sino a li.. adesso vedremo in inverno cosa saltera' fuori.. ;-)

Pimpe ha detto...

@MjaVale: ciao Vale , in queste gare non conta tanto quanto arrivi (se arrivi fuori dai primi) piuttosto devi cercare di capire come stai quali sono i progressi che stai facendo ecc. Io dal quarto al sesto ho visto cose ottime.. vorrei costruire una solida base per poi lavorarci .. vorrei iniziare a pensare ai Master.. ! ;-) ciaooo

Fausto di Bio Correndo ha detto...

L'errore a cosa lo attribuisci? Cattiva segnalazione o troppa enfasi agonistica?

Pimpe ha detto...

@fausto: boh, l'ho fatta tante volte sta gara.. :D :D diciamo che ho seguito Gabriele senza pensare dove andavo.. un altr'anno me lo ricordero', spero... :D :D

Master Runners ha detto...

Si, me ne sono accorto subito dalla foto che qualcosa non andava... comunque hai fatto un ottima gara!

Pimpe ha detto...

@master: e' vero, non rido :D ma non ero deluso anzi..