.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

lunedì 7 gennaio 2013

Ghemme - INVERNAL k20/11


Venerdi sera girando per siti mi sono imbattuto nella locandina della Invernal K20/11 e volendo correre almeno 10 km tirati la domenica e approfittando delle temperature primaverili ho optato per Ghemme. Ha dirla tutta mi e' piaciuto il video di parte del percorso sul Sesia poi e' organizzata dagli amici del trail running quindi una garanzia .

Domenica mattina sole e non fa freddo , parto di buon ora da casa ed infatti  prima delle 9 sono sul posto. C'e' gia un sacco di gente all' impianto sportivo e incontro tantissimi amici .

Presenti le attente macchine fotografiche di Arturo Barbieri per Podisti.net e Costantino Pagani . In fondo i link alle loro foto, come pure quello dell'organizzatrice Julia Baykova .

Per iniziare l'anno sfoggio la canotta Aliena del 2012 , a breve partiremo con le nuove , devo ancora sistemare eventuali sponsorizzazioni...




Faccio un po' di riscaldamento e per le ore 10 ci portiamo sulla linea di partenza, il lungo partira alle 10.15 dopo di noi e a seguire gli 11km della nordic walking.


Partenza buona , faccio il mio passo non correndo una 10km da un sacco di tempo, il gruppo sfila , rimango con Bob e Tiziano. Passiamo subito un cavalcavia dell'autostrada, certo che far fatica al primo dosso non e' confortante ma stiamo li e vedremo. Mi metto davanti e faccio l'andatura , si viaggia sotto i 4' , primo km in 3'51" quasi interamente su asfalto per poi passare allo sterrato. Percorso piatto , unica difficolta il terreno un poco irregolare ma in buono stato, non c'e' fango. Secondo km in 3'52" inizio a risalire le posizioni trascinandomi Tiziano, il terzo un po' piu' problematico come percorso va in 4'03", arriviamo alla cascina dove invertiamo rotta e passiamo direttamente in riva al Sesia,km4 in 4'03".  Tiziano va a condurre e fa un buon passo. Sta andando a prendere via via quelli davanti che perdono qualcosina nei nostri confronti, io lo seguo un po' a fatica. Ai tratti su strada sterrata si alternano pezzi in stile cross che il campaccio fa ridere a confronto . Km 5 in 4'07" e km 6 in 4'06". Dopo il sesto si va proprio a percorrere un bel tratto dove aggancio Cristiano partito bene , sto un po' dietro lui ma perdo Tiziano che allunga. Esco dal tratto puro cross e ritorno sulla strada sterrata km 7 in 4'20". Riprendo l'andatura ma siamo contro un leggero vento , km 8 in 4'17"; dopo 200 metri si gira a destra passando in un prato al limite di un bosco di pioppi . Ne ho ancora e provo a tornare sui 4, il nono lo passo in 4'13" .



Ripassiamo sotto l'autostrada, leggero allungo vedo il concorrente davanti , non mi interessa passarlo, in quanto esser gia li con lui mi fa capire che la prova e' andata bene. km 10 in 4'04". Ultimi 700 metri per ritornare all'impianto sportivo dove chiudo in 15esima posizione. 10,690 metri in 43'46" media 4'06"/km.





1° Gambetta Silvio (Boggeri Arquata)
2° Bedino Gianfranco (Atl. Vercelli)
3° Demori Claudio (Trinese)
4° Sanfilippo Ludovico (Atl. Candelo)
5° Munerato Marco (Fulgor Prato Sesia)
6° Vinzio Elvio (Atl. Valsesia)
7° Marco Vacchini (Amatori Sport Serravalle)
8° Antonio della Ventura (libero)
9^Clerici Cristina(Comense) - 1^ donna
10° Rossitto Daniele (Pod. Arona)
11° Zaccheo Andrea
12
° Lamberti Tiziano
13
° Abbatiello Pasquale
14° Guidetti Fabio
15° Il Pimpe Giuseppe Prina (Gravellona VCO)
16
° Tara Cristiano
17° Manfron Flavio (Amatori Sport Serravalle)
18
° Quartagno Mauro

Pagani Laura (Caddese) - 2^ donna
Destro Sonia (Ermenegildo Zegna)- 3^ donna

qua la classifica 11K

Per la 20k invece i primi 3 sono :

Vaccina Tommaso , Luciani Stefano , Ponti Luca.
femminile : Maestroni Daniela, Rinvenuto Cinzia, Righetti Luana.

qua la classifica della 20K


sul sito trail running trovate il resto delle classifiche , foto ecc.

articolo di Maria Muraro e di Ivo Casorati per podisti.it e foto di Arturo Barbieri

foto di Julia Baykova: album1   album 3
album 5

foto di Vincenzo Bertina album2

foto by Cleo album 4

foto di Costantino Pagani Catchrun (in arrivo) , [occorre profilo Facebook ]

foto di Carlo Bolla (biellaedintorni.it) : album1 , album2 .

ecco lo strano The schiumato marca Menabrea distribuito alla fine della gara ... ;-) grandissimi !


Rinnovo i complimenti per la riuscitissima manifestazione .
Un saluto a tutti gli amici incontrati nuovi e vecchi , buon anno !

PIMPE

8 commenti:

nino ha detto...

buono. ottimo tempo. un inizo anno col botto

Pimpe ha detto...

@nino: in effetti dopo tutti i casini del 2012 iniziare l'anno cosi'... ottimo!

franchino ha detto...

Quando ci sono in mezzo gli amici di trail-running la Menabrea è una costante... dovevi vedere a Orta come andavano quegli spillatori!

Olivier Drchance ha detto...

cominci benissimo 2013 con un bel tempo e un posto d'onore, bravissimo!

Patrik ha detto...

Grande Pimpe.... ottimo tempo

Pimpe ha detto...

@franchino: un integratore numero uno al mondo...! ;-)

Pimpe ha detto...

@olivier: grazie ! in effetti partire cosi' e' buona!!

Pimpe ha detto...

@patrik: e' andata bene... ! ;-) fammi poi sapere come va....