bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

lunedì 15 novembre 2010

AMMAZZAINVERNO A FERIOLO

Domenica mattina, collo e schiena in alto bloccata.. mi sveglio alle 8.30 che faccio ? tratto con la ragazza a fianco una corsetta mattutina .. ok ,si puo' fare ma per 10,30 a casa che a mezzogiorno la piccola va a cavallo...

ok, anche la voce manca ma come diceva la Simo ieri, se le gambe girano... allora via cambiarsi e giu a Feriolo. Piovvigina ma non da fastidio arrivo in tenuta da corsa con la cuffia da puffo preservativo in testa . Il Vanni spara subito una bella foto con il Walter e la Patty.


Non c'e' tempo per il riscaldamento , e quindi in fila ,saluto tra gli altri Matteo Raimondi  , mi porto a meta' gruppo.. il via e' dato stile safety car mentre retrocediamo il gruppo davanti scatta.. :-)) ok andiamo .. primo km in4'03".. appero' non e' che sto schiattando anche se sono indietro parecchiotto... allora proviamo le gambette. intanto la schiena fa giudizio, km 2 in 3'53" siamo su sterrato neanche tanto fangoso , si inizia a recuperare posizioni.. andiamo avanti . la gara e' praticamente in piano tranne due strappetti corti stile cross. terzo km in 3'51" ; si viaggia dribblando le pozzanghere . Quarto in 3'56" , sulla via del ritorno. Mollo un attimino , complice la salitina secca e il ponte sul toce molto scivoloso.. 4'10".
adesso e' solo ritorno, si rientra a Feriolo al sesto, si fanno sotto in 2 , mi volto e dico volatona ?? parto.. sesto in 4'03". arrivo al traguardo km 6,11 in 24'23". media 4'.00" .
Vince Matteo Raimondi, secondo Trisconi ,terzo Fortis.
Donne :-* : Francesca Durante, Belotti, Di Simone.

dal blog di Matteo Raimondi la sua cronaca  con la classifica e questa bella elaborazione della foto della partenza che gli ho fregato ;-)


ciaooo
Pimpe

13 commenti:

theyogi ha detto...

harhar, il puffo anchilosato dovevo ancora vederlo.... bellissimo!

franchino ha detto...

La tua maglia è tutto un programma... :-D

Karim ha detto...

Porca miseria, ma dove l'hai trovato quel cappello?

Pimpe ha detto...

@yogi: io oooodio il mal di schiena..!!

@franchino: che abbinata alla cuffia e' un programma...

@karim: prossima sponsorizzazione della akuel.... :-))))

Master ha detto...

Spero che quel bel cappellino lo porti solo per correre!, sembri una biro bianca!
Molto meglio la piccola a cavallo, si vede che ha stile! ;)

teo ha detto...

sbaglio o anche il cavallo ha la cuffia bianca???
grande maestro!!!:-)))

Tosto ha detto...

ah però lo dico io sempre in forma smagliante e poi ti devo fare anch'io i complimenti per il cappellino dell'akuel ... che spetatcolo :)

Pimpe ha detto...

@master: detto da uno con la parrucca.. :-))) cmq lo metto solo per correre nei colori bianco ,blu , rosso mattone... :-))
la piccola e' teribbbbilee!!

@teo: il cavallo ha anche le trecce bionde ma ci sto lavorando x quello ;-)))) ciao caro!

@tosto: e' il cappello che vinci coi bollini dei preservativi... :-))

Lucky73 ha detto...

A quanto me lo vendi il cappellino condom? :-)))

ti difendi sempre alla grande eh?! Programmi per Bogogno?

Pimpe ha detto...

@lucky73: eh eh ... ne ho ben 3 ...
Bogogno , corro e scappo a casa.. vedo adagio xche' ho mal di gola e probabilmente febbre ,ma non ho tempo per misurarla... ;-)

Patty ha detto...

vedi.........vai forte pure sciancato ;-D

lello ha detto...

complimenti per la gara ma sopratutto per la maglietta!!!!!!!!!

Pimpe ha detto...

@patty: vorrei stare meglio ... :-))

@lello: originale robe di kappa....!! :-)))