.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

giovedì 5 giugno 2008

il medio sotto la PIOGGIA

ieri sera esco in auto per andare a correre un medio di 6/7 km.. cielo grigio come da mesi .Parto e decido di recarmi ,per la prima volta , allo stadio ,per correre sull'anello della pista e per veder d'incontrare qualcuno che conosco ( il gruppo..)
Scendo e via un acquazzone mi accoglie proprio mentre dal parcheggio mi porto all'ingresso dello stadio.
C'e' Gabriele in pista che sta effettuando delle ripetute sui mille ed un altro ragazzo che gira abbastanza tranquillo.
Io parto sotto l'acqua , e per mezz'ora ad andatura 4'30" porto a termine il mio medio completamente fradicio, ma contento..!

Ho recuperato, grazie ad Albertozan , le tabelle per la mezza di Pizzolato, e poi ne ho anche trovate altre .. adesso decido quali utilizzare.

Domani sera gara di 6km a Orta (NO) .


ciao
PIMPE

6 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Per ora prova pure tutte le tabelle che vuoi, poi però meditaci sopra e fatti le tabelle da solo.
Ne avrai ancora più giovamento.

uscuru ha detto...

allora sei dei nostri alla prima mezza notturna di Roma?

Daniele ha detto...

Io l'altro ieri ho preso un'ora e mezzo di acqua incessante aa Hyde Park... ma contentissimo!!! :-)

GIAN CARLO ha detto...

Tutti alla mezza in notturno.
Se venisse pure Daniele promettiamo sole(anzi luna).

Pimpe ha detto...

@uscuru : quando e' la mezza in notturna a Roma?
@daniele : Londra mi manca... nel senso che non ci sono mai stato..
devo rimediare...
@gian carlo:ok per la tabella fai da me! :-)

GIAN CARLO ha detto...

la mezza in notturna è il 28/6 nel mio scarso blog c'è un link
Londra è mitica e con ryan air ci vai con pochi euro.
Il problema è la maratona(che è allo stesso livello di NY e Berlino le ho fatte tutte e 3) ma dove 6 obbligato a passare per l'agenzia e ti spellano.
Vabbè ma sono problemi miei tu sicuramente 6 milionario :-)))