.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

domenica 2 dicembre 2012

Agrano. Corsa Natalizia 1/12/2012


Seconda edizione della corsa natalizia di Agrano che da il via ai preparativi Natalizi. Appuntamento nel primo pomeriggio per 124 podisti locali e non che malgrado il tempo incerto si ritrovano per questa sempre bella gara.
Percorso nuovo di circa 7 km (6,850 km per la precisione) ,molto tecnico e in perfetto stile cross.

Giungo ad Agrano dove dopo aver effettuato l'iscrizione al circolo locale, faccio un leggero riscaldamento con Alien e Raffaello , poi richiamati dall'organizzazione ci portiamo al via.



Io vado a meta' gruppo , partiamo e subito prendiamo la mulattiera , dove rimango imbottigliato ..
Ok, dopo un po' e' possibile passare e mi accodo a due che fanno il ritmo. pezzo asfaltato e di nuovo su sterrato a scendere verso la pineta . km 1 in 3'51". Si inizia un percorso tipico da cross, con curve e controcurve salitelle secche e discese altrettanto , molto dispendioso per me che arrivo da un'altra settimana di carico, ma come penso, serve per far potenziamento anche questo.
Km 2 in 4'17". Dopo esser entrati in un pratone ed aver percorso l'ultimo pezzo di discesa , giunti in prossimita' del ponte sul torrentello, prendiamo a destra costeggiando lo stesso ed iniziando a salire. Seguo Alberto da prima del secondo km senza passare, verso il terzo km pero' visto che fa piu' fatica del solito io allungo leggermente passando il terzo in 4'37". Riprendiamo al contrario la strada iniziale , ritornando sulla parte asfaltata (km 4 in 4'38") e poi nel bosco appena fuori agrano , pero' questa volta veniamo dirottati in salita sul Barro.



Termina la strada asfaltata e via nel bosco anche qua malgrado qualche discesino a respiro ,prevale la salita , dove proprio in corrispondenza del km 5 giungiamo alla sommita' ( 5'39") . Via in un leggero saliscendi per poi affrontare un ripido pezzo in discesa ( dove faccio proprio ridere scendendo come un bradipo) e subendo un distacco dal concorrente che mi precede.

Sbuchiamo sulla mulattiera andando a percorrere l'anello finale, altro strappetto , discesa e passaggio nuovamente a fianco di Agrano per rientrare al circolo dove chiudo in 18 esima posizione.

6,850 km in 30:55 , media 4'31"/km . Non male visto il percorso.. tutto allenamento ;-)

La classifica :
Vince Michele Rossi in 25'35" , secondo Zeffiretti Fabrizio, terzo Graziano Possetti. Seguono Alan Piletta , Michele Fantoli, Falcioni , Stefano Cerlini, Medina, Gioiosa , Zoppi.
Femminile : Michela Piana in 30'20" , Cerutti Giovanna, Diaferia, Belloni, Elena Colonna.



Complimenti agli organizzatori ;-)
Pimpe

4 commenti:

theyogi ha detto...

già, un bradipo coi superpoteri! :) certo che pure te ne fai di giri....

kaiale ha detto...

ehehehe
grande Pimpe.
Nella classica leggo anche un buon piazzamento per il Cerlo: salutamelo quando lo vedi

Pimpe ha detto...

@yo: mi sa che c'era troppa kriptonite..... :-)))

Pimpe ha detto...

@kayale: ok, pensa che arrivava da un pranzo a base di melanzane alla parmigiana....