.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

mercoledì 25 luglio 2012

Gamba d'oro a Suno - 22/07/2012


Ci sono domeniche che nascono bene da sole, questa e' una di quelle..
Sabato sera non punto la sveglia , deve essere spontaneo e naturale, se mi sveglio vuol dire che son pronto senno', se prevale il sonno, significa che devo ancora recuperare.. Per cosa vi chiederete ? Per correre :-)))
Gamba d'oro , tappa a Suno ,l 'anno scorso ero arrivato in buonissima condizione . Quest'anno segna ,forse , lo spartiacque tra una mezza stagione travagliata e una voglia di recupero e di riscatto.
Finalmente il problema al flessore e' rientrato cosi come il fastidio al tendine rotuleo,  adesso manca il resto ma quello lo si va a riprendere...
Bella giornata e tanta gente , tutto e' organizzato bene dal gruppo dei Lupi di Suno, gonfiabile all'arrivo , ottimo ristoro .Riscaldamento e allunghi poi mi piazzo a centro gruppo per non farmi trascinare in una partenza veloce.Siamo in 725 iscritti , non proprio pochi... Via alle 9.
Partiamo girando per alcune vie del paese salendo leggermente ed uscendo in direzione nord , c'e' gia una nuvola di podisti davanti. Si va per la campagna , il primo km scatta in 4'04". Vado bene, provo ad allungare e vado a raggiungere Giovanni che mi fara' da lepre per tutta la gara..



Passiamo in un primo tratto sterrato siamo in fila km 2 in 3'58" , per poi rientrare verso il paese , km 3 in 4'02". Si rientra a Suno su asfalto sino alla curva a gomito secca km 4 in 4'03". Poi nuovamente sulle colline in una strada larga di campagna, si sale , km 5 , 4'17" km 6, 4'12". Qua abbiamo imboccato l'unico tratto impegnativo come pendenza , nel bosco. Tengo sempre la mia lepre ed un altro concorrente che abbiamo agganciato al km 4 . E stiamo recuperando su altri podisti. Ancora campagna e vite , km 7 ,4'19". Passiamo in un tratto molto sconnesso in erba, tipico dei cross invernali, per fortuna e' asciutto.. Km 8 in 4'06".Anche il km 9 non e' dei migliori causa tratti impegnativi , dove salvare le caviglie.. 4'09".



Poi prendiamo l'ultimo km che ci riporta in paese, me lo ricordavo dall'anno scorso in quanto si poteva correre solo a lato essendo diventata ,le strada , il greto di uno pseudo torrente.. Giovanni allunga e recupera almeno 4/5 podisti io sempre dietro di lui. il km 10 scatta in 4'16" , rientriamo in paese e andiamo a chiudere la fatica . 10,31 km in 42'41" media 4'09"/km. posizione 30 su 725 iscritti.






Vince Guglielmetti Claudio , su Matacchini Istvan , terzo un felicissimo Paolo Giromini (complimenti) , quarto Matacchini Cristian , quinto Alex Sacco.

Donne: Marta Lualdi precede Mara Tonoli, Luisa Fumagalli, Cristina Poloni e Monica Cornacchiari.


Qua trovate le foto di Dario Antonini

Il commento da Podisti . net di Sandro Botelli

Per quanto mi riguarda sono molto soddisfatto della mia prestazione , e del fatto che forse sono a posto, finalmente.. adesso devo solo stare attento a non correre gare strane in discesa folle..

Ciao
Pimpe

18 commenti:

Patty ha detto...

oh finalmente non ti sento lagnare ahahaha
stai attento anche alla pista però, non spingere subito come un matto :-D siamo vecchi dobbiamo mantenerci!!!

Pimpe ha detto...

@patty: hai ragione, mi lagno di solito quando c'e' un problema .. domenica non posso assolutamente lagnarmi :-))))

Paolo Giromini ha detto...

Grazie dei complimenti Giuseppe!! Ci si vede alle prossime sfide!! Ciao. Paolo.

Hal78 ha detto...

Dai Pimpe, stai iniziando a carburare..
bello lo sfondo olimpico.

theyogi ha detto...

sveglia o no, sempre felice come un picchio... :)

bressdicorsa ha detto...

azz dalle foto..voli

Bellabigo ha detto...

30 su 725 matti da legare? Fai paura! Sei fortissimo Pimpe, fortissimo!

Kikko ha detto...

Chapeau!
bella gara Pimpe,pensa che io ho attraversato Suno di corsa proprio mentre voi stavate gareggiando,ero intento a fare il mio lunghissimo da 32km...vi ho un po invidiati;-)

Pimpe ha detto...

@paolo giromini: te li meriti tutti per l'impegno che ci metti ; ricordati che noi dobbiamo essere d'esempio per le generazioni future e tu sei un buon esempio .. ! ;-) continua cosi' ..! ;-)

Pimpe ha detto...

@hal78: ciao alberto, quando scendi dalle montagne ? ti aspetto ..! ;-)

Pimpe ha detto...

@yo: ho glissato sulla continuazione della giornata.. ma scrivo a te.. :
ore 10:30 doccia, spesa , accensione griglia, amici con famiglia.. bevuta nell'ordine mezza bottiglia di prosecco per cercare di resistere alle temperature della carbonella, a pranzo una bottiglia di rosso siciliano di Libera ;-) 13 gradi ,poi di nuovo mezza bottiglia di bianco , prosecco di Valdobbiadene.. poi ho dormito su 3 divani diversi , sala , mansarda , taverna.. :-)))
il difetto di noi runners e' che assimiliamo l'alcool piu' velocemente... ;-))) che botta!!

Pimpe ha detto...

@bress: ci provo Bress..... ma davanti ci son dei falchi !!
io son gabbiano di scuglieraaaa

Pimpe ha detto...

@bellabigo: son fortissimo come l'aceto :-))))

Pimpe ha detto...

@kikko: domenica era proprio una bella giornata per correre , temperatura buona.. ieri alle 18 era ancora delirio, si moriva...

theyogi ha detto...

che giornataccia, era meglio restare a letto.... ;)

Luca Ginko ha detto...

Pimpe tu sei rimast a letto e questo è tutto un sogno :-) Compreso il 30esimo posto da urlo.

PS La prossima volta mettiti i calzoncini bianchi così fai l'italiano patriota!

Pimpe ha detto...

@yo: ehhhh, durissima.....!! sai , ho corso nelle vigne deve esser stato un riflesso condizionato poi seccar 2 bottiglie di vino... :-)))

Pimpe ha detto...

@luca ginko: eheh , e' il completo adidas verde e nero.. vabbe' le adidas boston rosso fosforescente dan quel tocco finale...... :-))))