ATOMI e MADONNE

Apertura dedicata alla prima corsa ufficiale di Sofia, nella Borgomanero di notte di martedi' 6/9 dove e' arrivata prima nel bimbogiro fra le bimbe e quarta assoluta... Adesso vuol correre pure lei, prossimo suo appuntamento cross d'autunno a Pettenasco il 18/9..

Divertentissimo l'approccio.. tutta settimana le spiego quello che definisco il trucco cioe' , il partire adagio ,aspettare gli altri che schiattino e poi passarli... Non pensavo mi prendesse proprio alla lettera.. dopo il via con un fragoroso colpo di pistola , io, davanti 20 metri non la vedo arrivare... Stava aspettando... poi finalmente e' partita dietro ad una nuvola di bambini , mamme e papa'... Mi vede poco avanti che le urlo " E  ALOOOORAAAAA" .. Ridendo mi si mette dietro e iniziamo a recuperare , prima del giro di boa ai 300 metri ha gia passato una trentina di bocia, al giro di boa passa sesta, allunghiamo, qua fa un po' di fatica ma non molla e soprattutto sorride sempre.. passiamo subito il sesto e andiamo verso la prima delle bimbe poco avanti... a 100 metri la supera e arriva verso il gonfiabile dell'arrivo dove avevano steso un tappeto azzurro di 20 metri.. arriva sul tappeto e .... rallenta,  guardando a destra e a sinistra la folla... mi giro e le dico :" OOOHH, MICA DEVI FARE LA PASSERELLA, MUOVITI CHE IL TRAGUARDO E QUA'.. "Arriva e ritira il Pinocchio ,premio della gara per tutti i bimbi .


Io invece che , dopo aver predicato, appunto in settimana che il trucco era partire adagio mi presento alla tappa del vco in festa di Ornavasso, con la mitica Corsa della Madonna Boden.

Dopo essermi incontrato con Alberto Pironx, Hal78 ,Skalovics,Salvatore insieme ad Alessio e dopo aver fatto un po' di riscaldamento mi presento alla partenza dove trovo Furio, che mi fara' da lepre.
Bene dico, due parole e via , si parte .. e parto a cannone.. cento metri e son davanti con Ouyat, Piana, Slimani.... dopo un poco' mollo un filino pero' siamo a 3e08 mi ricorda Furio.. Pimpe molla ....
Ok primo mille in piano a 3e14 ..

Passiamo su sterrato sempre in piano e si fan sotto i big ,passano anche Latella e Alessio che andranno in alto.. Furio rimane a fianco , io devo stabilizzarmi su una velocita' piu ' consona , passo il km 2 a3'31". Si ritorna verso il centro di Ornavasso al primo passaggio sul traguardo e si intraprende la prima salita corribile , passiamo sul ponte al km 3 in 4' 11" ... Furio mi dice che mi son riposato e che possiamo andare..Siamo all'interno del paese e prima scendiamo seguendo il torrente poi una curva secca ci riporta a salire per altri 400 metri per poi rimandarci

giu al km 4 dove passiamo in 3'44".. Da li si ricomincia a salire sino alla vera rampa che porta, in cima,  all'inizio della salita per il Boden. Furio e' partito con Enzo subito all'inizio , io salgo al mio passo.. In cima scatta il quinto . 4'32".
Giu relativamente forte , usando le ultime energie , arrivo sul traguardo chiudendo in 22'23" i 5,88 km media 3'48".
Spettacolare Alessio , decimo assoluto in 21'16" ;-)


Chiaramente la forte partenza ha minato la gara, difatti numerosi amici podisti che avevo messo dietro alla Madonna dell'Occhio mi han salutato passandomi, ma ieri sera avevo bisogno di sfogarmi .. dando un fuori giri alla mia gara....  cosi' e' stato..
all'arrivo vinco (ad estrazione) un 'azalea .. poi mangiatina sotto lo stand della festa alla grande ; Hal grazie del Muller  Thurgau ;-)
Adesso vedo di sistemarmi per i 5k del 21/9 all'arena di Milano.. devo fare la consueta convergenza perche' ha ricominciato a dar fastidio anca + fianco. Norma preparati...! :-)

Saluti a tutti gli amici che ieri sera ho incontrato in gara e a tavola ;-)

ciao
Pimpe

Seguiranno foto.. ;-)