.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

venerdì 9 settembre 2011

ATOMI e MADONNE

Apertura dedicata alla prima corsa ufficiale di Sofia, nella Borgomanero di notte di martedi' 6/9 dove e' arrivata prima nel bimbogiro fra le bimbe e quarta assoluta... Adesso vuol correre pure lei, prossimo suo appuntamento cross d'autunno a Pettenasco il 18/9..

Divertentissimo l'approccio.. tutta settimana le spiego quello che definisco il trucco cioe' , il partire adagio ,aspettare gli altri che schiattino e poi passarli... Non pensavo mi prendesse proprio alla lettera.. dopo il via con un fragoroso colpo di pistola , io, davanti 20 metri non la vedo arrivare... Stava aspettando... poi finalmente e' partita dietro ad una nuvola di bambini , mamme e papa'... Mi vede poco avanti che le urlo " E  ALOOOORAAAAA" .. Ridendo mi si mette dietro e iniziamo a recuperare , prima del giro di boa ai 300 metri ha gia passato una trentina di bocia, al giro di boa passa sesta, allunghiamo, qua fa un po' di fatica ma non molla e soprattutto sorride sempre.. passiamo subito il sesto e andiamo verso la prima delle bimbe poco avanti... a 100 metri la supera e arriva verso il gonfiabile dell'arrivo dove avevano steso un tappeto azzurro di 20 metri.. arriva sul tappeto e .... rallenta,  guardando a destra e a sinistra la folla... mi giro e le dico :" OOOHH, MICA DEVI FARE LA PASSERELLA, MUOVITI CHE IL TRAGUARDO E QUA'.. "Arriva e ritira il Pinocchio ,premio della gara per tutti i bimbi .


Io invece che , dopo aver predicato, appunto in settimana che il trucco era partire adagio mi presento alla tappa del vco in festa di Ornavasso, con la mitica Corsa della Madonna Boden.


Dopo essermi incontrato con Alberto Pironx, Hal78 ,Skalovics,Salvatore insieme ad Alessio e dopo aver fatto un po' di riscaldamento mi presento alla partenza dove trovo Furio, che mi fara' da lepre.
Bene dico, due parole e via , si parte .. e parto a cannone.. cento metri e son davanti con Ouyat, Piana, Slimani.... dopo un poco' mollo un filino pero' siamo a 3e08 mi ricorda Furio.. Pimpe molla ....
Ok primo mille in piano a 3e14 ..


Passiamo su sterrato sempre in piano e si fan sotto i big ,passano anche Latella e Alessio che andranno in alto.. Furio rimane a fianco , io devo stabilizzarmi su una velocita' piu ' consona , passo il km 2 a3'31". Si ritorna verso il centro di Ornavasso al primo passaggio sul traguardo e si intraprende la prima salita corribile , passiamo sul ponte al km 3 in 4' 11" ... Furio mi dice che mi son riposato e che possiamo andare..Siamo all'interno del paese e prima scendiamo seguendo il torrente poi una curva secca ci riporta a salire per altri 400 metri per poi rimandarci

giu al km 4 dove passiamo in 3'44".. Da li si ricomincia a salire sino alla vera rampa che porta, in cima,  all'inizio della salita per il Boden. Furio e' partito con Enzo subito all'inizio , io salgo al mio passo.. In cima scatta il quinto . 4'32".
Giu relativamente forte , usando le ultime energie , arrivo sul traguardo chiudendo in 22'23" i 5,88 km media 3'48".
Spettacolare Alessio , decimo assoluto in 21'16" ;-)


Chiaramente la forte partenza ha minato la gara, difatti numerosi amici podisti che avevo messo dietro alla Madonna dell'Occhio mi han salutato passandomi, ma ieri sera avevo bisogno di sfogarmi .. dando un fuori giri alla mia gara....  cosi' e' stato..
all'arrivo vinco (ad estrazione) un 'azalea .. poi mangiatina sotto lo stand della festa alla grande ; Hal grazie del Muller  Thurgau ;-)
Adesso vedo di sistemarmi per i 5k del 21/9 all'arena di Milano.. devo fare la consueta convergenza perche' ha ricominciato a dar fastidio anca + fianco. Norma preparati...! :-)

Saluti a tutti gli amici che ieri sera ho incontrato in gara e a tavola ;-)

ciao
Pimpe

Seguiranno foto.. ;-)

23 commenti:

theyogi ha detto...

oh, mi son commosso! che grandi cose sapranno regalarci.....

franchino ha detto...

Eh brava Sofia! Una nuova, piccola e sorridente runner per la gioia di mamma (???????????????????) e papà (!).

Emiliano ha detto...

Brava bimba!
Pensa a quando capirà che il papà predica bene e razzola male........sparato a mille dal primo metro.
Ciao.

Lucky73 ha detto...

certo che è proprio carina la bambina, deve aver preso tutto dalla mamma :)))))))))

Pimpe ha detto...

@yo: dovevi vederla.. uno spettacolo..!

@frank: sicuro, mamma e' entusiasta di portarla al cross nel paese dei balocchi.. :-------------)))))
ahahaha

Pimpe ha detto...

@emiliano: il papa' ieri sera c'aveva bisogno di sgasare un po'...

@lucky73: come no... specialmente nella volata finale sul tappeto... :-))))

Hal78 ha detto...

Ebbrava Sofia!!! Secondo me senza il coach-tattico vinceva con margine, pure l'assoluto. Non ti pigliare meriti che non hai...
Si, Pimpe, per quanta stima ti possa portare a fianco di piana e Ouyat diciamo che non è proprio il tuo posto :-))
Bella la pesciolata finale. Per la mezza son nelle tue mani per l'organizzazione del post-gara. alla prossima!!

Pimpe ha detto...

@hal78: dici che l'ho frenata troppo in partenza ???
a fianco di Piana e Ouyat ?? eh, hai ragione , sono ancora troppo giovane :-))))
per il dopo gara prendo accordi col mio generale poi ti dico che facciamo !

Playbeppe ha detto...

Grandissssssima Sofia! Falle anche i miei complimenti!
Ma hai corso anche tu a Borgo?
Io c'ero, ma non ti ho visto...
Prima o poi ci vedremo anche dal vivo :-)
Ciaoooo

Stefano ha detto...

bravissima Sofia :)

Pimpe ha detto...

@grazie Beppe.. a borgo non ho corso , siamo andati dopo la gara di Sofia a mangiare una pizza, coi suoceri..
spero di incontrarti prima o poi :-))
ciao

@stefano: ciao caro ;-) grazie da parte di Sofy

mjaVale ha detto...

GRANDISSIMA SOFIA!!!... ma non è che nel prossimo posto ci narri anche le corse della moglie?!
di te non dico niente, ma la teoria la sapevi bene :)

mjaVale ha detto...
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
Sara ha detto...

Grande Sofia bravissima.
Bravo anche il babbo.

Tosto ha detto...

complimenti per la piccola, anch'io mi son ritrovato a dare gli stessi consigli a mia figlia! chissà che imparino ad amare lo sport :)

cooksappe ha detto...

aspettiamo le foto ^^

Marco Bucci ha detto...

Eh eh... buon sangue non mente insomma...

nino ha detto...

la stoffa sembra non mancare. compresa la passerella finale!

MauroB2R ha detto...

Ma nelle gare dei bimbi è regolare avere un "papi-lepre"?? Non credo proprio eh!!!! :-D

Pimpe ha detto...

@Mjavale: eh, la moglie deve riprendere...ma non vuole correre in esterna.........
per la teoria mi trovi impreparato.... :-)))

@sara: grazie! ;-)

Pimpe ha detto...

@tosto: noi ci proviamo..... ;-)

@cooksappe: ok e benvenuto nel blog ;-)

Pimpe ha detto...

@marcobucci: col giusto disappunto della moglie :-)))))

@nino: ahah, esattamente....!

Pimpe ha detto...

@maurob2r: ero a debita distanza, non le tagliavo l'aria :-))))