bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

giovedì 31 marzo 2016

vco in corsa al via con Omegna , corsa della Madonna del popolo


Omegna . Sotto una pioggi battente soprattutto nel finale , prima gara del calendario vco in corsa ( in notturna causa maltempo ). Bella come sempre ,la corsa Madonna del popolo ,con due strappi seri in salita ,all'inizio e soprattutto alla fine dei 5,180 km che corro in 22' netti , a 4'15"/km. bene come rientro alle gare su queste distanze.
Poi ottima tavolata con gli amici





gruppo vacanze
seguiranno foto running vco

vince Borgialli su Stoppini , Mellerio e Ale Lacqua

Femminile , Baykova, cerutti gio, stoppini , Fall

ciao
Pimpe

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