bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

giovedì 15 gennaio 2015

GATTICO corre per beneficienza 2015


Gattico 11 gennaio 2015

Bella come sempre questa gara organizzata da Circuito Running  di 16 km ( 8 km la breve) che come ogni anno richiama un gran numero di podisti , 640 in questa edizione.



Percorso su asfalto per la prima parte 8 km con discesa a tratti per i primi 3 4 poi sterrato un po' fangoso a tratti con la risalita verso Gattico.


Non ho certo 16 km nelle gambe poi con questo percorso ma partendo cautamente e distribuendo lo sforzo riesco a portare a termine il tutto abbastanza bene.

Giungo al traguardo in 1 ora 8 minuti e 58 secondi ..(70 esimo)
Mi manca ancora un bel po' di aerobico ma con calma vedremo di recuperare..




Vince il grande Rolando Piana su Ouyat e Luciani  e in campo femminile Sabina Ambrosetti su Valeria Bellan e Michela Piana.

QUA LE FOTO DI DARIO ANTONINI 

altimetria

il percorso

ciao
PIMPE

2 commenti:

Kikko ha detto...

Grande amico mio,vederti tornare a correre su queste distanze mi fa molto piacere:-)
Io lavoravo se no sarei venuto volentieri..alla prossima caro.

Pimpe ha detto...

@kikko:malgrado non avessi piu' di 7 8 km nelle gambe mi son divertito e mi e' passato anche velocemente.. sempre piacevole!