.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

venerdì 23 agosto 2013

CORRENDO IN TOSCANA - STRAFOSSONE


In vacanza in toscana , giusto per non farmi mancare niente, ho corso due gare competitive.
Una a Fossone ( Strafossone ) e l'altra a Pozzi di Serravezza .

La StraFossone si e' corsa Domenica 11 agosto su un bel percorso di 3,2 km da percorrere 3 volte. Partenza alle 9,30 dalle ex scuole elementari.

Io parto e corro cautamente , anche perche' il caldo la fa da padrone e non ho voglia di arrivare finito..



Primo chilometro a centro gruppo , dal paese si passa alla periferia su asfalto poi si va su sterrato e si sale dalle vigne e ci si porta all'ultimo strappo per poi scandere nuovamente in paese.

Con le categorie a premi tutti tirano come i pazzi, io rimango relativamente tranquillo e mi godo l'inizio della vacanza non disdegnando un allughino finale..

Vince l'ottimo Dario Rognoni, anche lui in vacanza a Marina di Massa come me.. ;-)


io chiudo la gara con un buon 41'04"  i 9,560 km media 4'18"/km che su quel percorso fa ben sperare... ;-)






un saluto agli amici del G.P. PARCO ALPI APUANE.

Ciao
Pimpe

9 commenti:

emiliano ha detto...

Quelle tre creste mi fanno paura solo a guardarle!
Ciao ragazzo.

theyogi ha detto...

un'ottima alternativa all'elba, direi....

nino ha detto...

4 al km? E meno male che ti stavi godendo la vacanza

Fausto di Bio Correndo ha detto...

La scusa del ritmo non eccessivo per ben iniziare le vacanze non regge!!!! ;-)

Pimpe ha detto...

@emiliano: si ma fatte col passo giusto sono andate... ;-)

Pimpe ha detto...

@yo: eh, l'Elba mi e'mancata quest'estate........ :(

Pimpe ha detto...

@nino: appena riprendero' ad allenarmi bene ... cmq son andato cauto, specialmente all'inizio...

Pimpe ha detto...

@fausto: faceva caldo, ero arrivato il giorno prima, c'era il sole a picco.. :D

Pimpe ha detto...

..sorry . ho canato i tempi , 4 e 18 la media .... ;-)