bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

venerdì 14 settembre 2012

Ornavasso Corsa del Boden 6/9/2012


All'interno dei festeggiamenti durati una settimana si ripropone per l'ennesimo anno la famosa corsa del Boden, molto sentita tra i podisti locali. 433 i partenti.
Temperatura buona ma elevata umidita' , gia nel riscaldamento eravamo sudatissimi..
Incontro la pattuglia aliena  presente in forze , Alessio ,Pironx eccc. Io correro' come domenica insieme a Patrik.


Alle 20 puntuale il via dalla piazza , sono a meta' gruppo per non partire a razzo come sempre.. Sfiliamo alcuni podisti e ci dirigiamo verso il toce nei prati. Strada in leggera discesa che invoglia, km 1 in 3'41" . Dopo il primo km prendiamo il rettilineo che ci porta a percorrere un tratto nel verde , si inizia a recuperare qualche partente lanciato tra cui il Pironx :-)) km 2 in 3'45" , si riprende la strada verso la piazza per il primo passaggio dove giungiamo passando sotto il ponticello della ferrovia per poi salire in centro sino a giungere al ponte sul torrente dove scatta il km 3 percorso a 4'12". Faccio gia troppa fatica rispetto a domenica dove invece avevo buone sensazioni. Si rifiata per un attimo scendendo a fianco del torrente in centro ad ornavasso, di nuovo a salire leggermente e giu sino in fondo dove si fan girare le gambe km 4 in 4'01". Giro secco a sinistra e via verso il salitone , provo ad impostare un ritmo decente ma non rendo.. dico a Patrik di andare su bene se ne ha.. ne ha..! ;-) io scollino al km 5 in 4'47", per poi scendere controllato e dopo 850 metri giungere al traguardo in posizione 68.. mazza come andavan tutti quest'anno.. 5,85 km 23'33" media 4'01"/km. 

Grandissimi Michela Piana e Clemente Stefano che vincono !


Vi allego la classifica dei primi e prime 10

UOMINI:1° Stefano Clemente,2°Marco Rainelli,3°Claudio Guglielmetti,4°Giulio Ornati,5°Stefano Trisconi,6°Fabrizio Zeffiretti,7°Paolo Ferrigato,8°Federico Corti,9°Graziano Possetti,10°Fabio Di Centa. 1° Ornavassese Giacinto Grassano

DONNE:1a M.Piana,2a D.Maestroni,3a Giò Cerutti,4a G.Gallo,5a M.Tonoli,6a A.Brusa,7a O.Sibilia,8a A.Arami,9a C. Cerlini,10aE.Colonna .

Per me anno tribolato che  mi vede ancora a rincorrere dopo i vari guai la forma che latita.. vedremo in futuro..

Il bottiglione del Claudio e' arrivato all'amico Marco Lana ..! ;-)


p.s. vi ricordo la "sua" corsa a Cesara sabato 15/9 :  ore 19 la partenza.


ciao
PIMPE


2 commenti:

theyogi ha detto...

pimpero, sarai tribolato ma mi caschi sempre in piedi, altro che crash.... :)

Pimpe ha detto...

si , ma mi appare madre teresa di calcutta tutte le volte...
sara' perche' l'ho conosciuta tanti anni fa ??