bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

domenica 5 luglio 2009

Veloce resoconto...

( integratori...)

ciao a tutti ,
in attesa delle foto per i post vi aggiorno velocemente sulle ultime notizie..

settimana di passione con la reperibilita' del lavoro che mi ha costretto a levatacce mattutine...
inoltre il caldo che ha mietuto vittime in settimana tra i bloggers non mi ha risparmiato..
due sole uscite di 8,5 e 10,5 km piu' l'ora in pista di stamattina alle 6 (14677 km ,nuovo PB) ..
ieri ristor point alla vetta della Armeno mottarone corsa da Ale pioli e Stefano dei road milano..

anche qua vi aggiornero' in seguito...


(il Cunazz al ristopoint ny )

ciao e scusate la frettaaaaaaa.........

21 commenti:

Micio1970 ha detto...

Complimenti per il PB ... fatto oltrettutto in questa stagione!

Davide R. ha detto...

hihihi..ci vuole, ci vuole!!!vado alle gare anche per il ristoro a base di integratori!!!

Pimpe ha detto...

@micio1970: c'era il 4 al km.. ma le condizioni di questa settimana e la non preparazione specifica han fatto il resto.. ciao ;-)

Pimpe ha detto...

@ribichesu_davide: questo nostro ristoro personale era davvero ottimo ;-))

franchino ha detto...

Bene!
Appena posto il resoconto della Traslaval tu faccio vedere il nostro di "angolo integratori"...!

theyogi ha detto...

hmm, 'sostanze dopanti'... ecco spiegato il pb! bravo cmq ;D

Furio ha detto...

Aspetto notizie più dettagliate sul ristopoint; la foto me l'hai mostrata in anteprima, ma mi sfugge un po' il resto.. causa cerveza del primo mattino/post gara a stomaco vuoto...

Lucky73 ha detto...

Possibile che alla fine finite sempre a tavola ? :-)))))))

Unknown ha detto...

evviva il bel mangiare

GIAN CARLO ha detto...

beh, ottimo all'ultima ora in pista ho fatto 14622... a mio svantaggio 80 squadre in pista e troppi sorpassi... ma le chiacchiere stanno a zero sei + forte

Pimpe ha detto...

@franchino: ok ,aspetto news!! :-)
e tu hai ripreso a macinare km ??

@yogi: macche' dopanti .. tutto dop..ante e doc ;-)))

@furio: faro' il successivo post dedicato alla armeno mottarone! :-)

Pimpe ha detto...

@lucky73: perche' alla fine... ?? anche all'inizio ..!! :-)

@kayale: sempre ed ovunque!!

@giancarlo: ogni gara e' a se..
oggi e' andata cosi' e non ci avrei scommesso.. questo e' un PB di rendita non di programmazione..
ciao grande Gianca , spero di venire quest'autunno a Roma !

Anonimo ha detto...

Bel risultato quell'ora in pista

Pimpe ha detto...

@yervs: grazie ;-)

Kikko ha detto...

Ciao Pimpe,parlando con Furio nella serata di sabato chissà perchè avevo capito che saresti passato a salutare ma non a correre,io ho corso dalla 1 alle 2,poi ho avuto un "problema" e sono dovuto rientrare a casa intorno alle 4,perdendomi quindi la vostra prestazione:(
Sono dispiaciuto di non averti incontrato,però troppo bella questa serata di sport tra amici con birra,pasta,costine e salamelle!:))

Kikko ha detto...

Dimenticavo,complimenti per il risultato nella tua ora in pista...non molli mai mitico!

Patty ha detto...

io gliel'ho detto a Furio che ho fatto i 12km e lui c'era pure nella nostra ora ma io non l'ho visto! La prossima volta me lo presenti?

Ale Pioli ha detto...

Pimpe, diciamola tutta....la foto del salame ancora intero è stata fatta prima che arrivassi, dopo ho mangiato un panino che avrà avuto almeno 20 fette, non ci vedevo più dalla fame!!!
E quando mai lo ritrovo un ristoro finale così???

Davide Cunazza ha detto...

Notare il salame appeso in alto a destra nella foto del "T-Stand"! Mitici Newyorkers!!! :-)

Pimpe ha detto...

@kikko: ho corso alle 6 :-))
che coma ... ;-) infatti sono andato meglio nella seconda mezz'ora..! il ristopoint a supporto dei new yorkers impegnati nella armeno mottarone e' stato un successo!!

@patty: certo che te lo presento!! :-)

Pimpe ha detto...

@alepioli : ristoro cosi ' ?
domenica bis ;-)) ma li corriamo anche noi ;-)))

@cunazza:e la cassa di vino e integratori vari??