.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

lunedì 7 maggio 2012

Gamba d'oro a Veruno


Si e' corsa venerdi sera la gara di Veruno , tappa  del circuito gamba d'oro. Numerosissimi i partecipanti, ben 723  ....

Mi porto un po' in ritardo sul consueto in zona e cio' mi impedira' un sufficiente riscaldamento e massaggio della gamba sinistra in recupero , poche centinaia di metri di corsetta leggera e in fila....
Via preciso alle 20. Si parte salendo per il centro e successivamente giu a picco su asfalto a fianco della villa storica .
In prossimita' della clinica giriamo nel bosco e qua inizia il divertimento. Le pioggie dei giorni scorsi hanno reso la strada  un campo di fango e acqua, quel bel fango nerastro che ti cattura il piede e le mie A2 non sono molto contente... (km 1, 3'35") 

Si prosegue sempre nel bosco con le difficolta' del percorso.. km2 3'59" , sono messo bene , circa ventesima posizione. Per ora tengo , anzi mi avvicino ad alcuni partiti forse un po' allegri.. a meta' del km 2 inizia la salita e qua non ne ho proprio, non ho recuperato bene la gara di lunedi' che avevo corso forte.. Amen , salgo al mio passo e inizio ad essere ripreso.. le gambe sono legnose.. km3 3'59", la salita si impenna .. passa un gruppetto di 3 persone. In cima alla salita passo con la spia di riserva accesa, per fortuna si scende e mantengo la "perdita" al km 4 a 4'39".

Risalgo verso Veruno, prima con poca difficolta , km 5 in 4'23" , poi la pendenza si alza e altr 3 mi recuperano.. km 6 in 4'31".. poca roba , arrivo sul traguardo 29 esimo in 26'18" , percorrendo i 6,28 km alla media di 4'11"/km.

Non male ma  e' mancata la continuita';  pago certamente la stanchezza e un po' anche la tenuta allo sforzo che manca e cio' non e' bello ad una settimana da una gara a tappe ;-)

Vince Francesco Guglielmetti, secondo Gambetta terzo il fratello Guglielmetti Claudio ;-)
femminile : Lualdi , Benatti, Fossa.

l'articolo su podisti.net di Sandro Botelli

Ci rifaremo ;-)
ciao
Pimpe

12 commenti:

pironx ha detto...

tranquillo alienx ti rifai subito domani ;-))

theyogi ha detto...

diciamo che ti sei risparmiato in vista del gran finale... ;) daje che l'elba è vicina!

Pimpe ha detto...

@pironx:devo correre con la maglia della gobba ?

Pimpe ha detto...

@yo: eh, siam gia li con la testa...... cuore e gambe..!

pironx ha detto...

non provarci perchè ti tolgo il saluto :-)))

lello ha detto...

grande patakka.............sempre in forma champions

Pimpe ha detto...

@pironx: ti e' andata bene.... pero' il 30 Alfredo me l'ha dato :-)))

Pimpe ha detto...

@lello: eh in forma... sono in calo paura...... e lunedi' c'e' l'Elba...

Luca "Ginko" ha detto...

Le sai tutte o meglio le corri tutte alla grande :-)

Tosto ha detto...

dai che la prossima volta arrivi 28esimo! eh he he
bella prova :)

Pimpe ha detto...

@luca: eh ... faccio una fatica della madonna......!! :)))

Pimpe ha detto...

@tosto: qua era dura arrivare davanti .... se ne parla a giugno ..dopo l'Elba ;-)