bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

martedì 24 dicembre 2013

ammazzainverno a Cureggio


Domenica 22 dicembre.

Alle 22.30 in collegamento facebook messenger io e Ale Lacqua decidiamo di correre a Cureggio la tappa del circuito ammazzainverno. Al mattino ore 8.15 passa a prendermi e ci dirigiamo nel paese appena a sud di Borgomanero. Nutrita la rappresentaza dei podisti anche dal vicino varesotto.538 al via .
Facciamo un leggero riscaldamento con Paolo Giromini e poi ci mettiamo sotto il gonfiabile della partenza.
Il giro sara' un misto tra asfalto e strade di campagna.


Puntuale alle 9.30 la partenza. Veloce giro del paese in direzione nord tra le squadrate vie su asfalto prima di lasciare le ultime case e dirigerci verso la campagna . Poco prima scatta il primo dei 6 km (3'48") . Eccoci nella campagna umida tra stradine rese viscide dalla pioggia , si evitano alcune buche fangose e si cerca di non volare. Io , per la verita' , non ho avuto nessun problema di appoggio, le caviglie han lavorato bene .
Nel tratto misto si sfogano i ragazzi e allungano gli amici con cui di solito divido le attuali posizioni. rientro in paese per pochi metri e si riesce su una strada sterrata dove scatta il km 2 (3'49") . Qua vedo un bel gruppetto di una decina di podisti , provo allora a riprenderli proprio tra il secondo e terzo forse il km piu' complicato ma non per me oggi difatti con una leggera progressione mi accodo.. scatta il terzo sempre su sterrato a 3'41".. Il gruppo si sfalda leggermente, qualcuno accusa un po'di fatica. Io risalgo un poco , quando usciamo dallo sterrato e riprendiamo l'asfalto scatta il km 4 in 3'47". Aggancio i soci di riferimento Vincenzo lo vedo piu' pimpante e mi affianco a lui rientriamo su asfalto verso Cureggio, provo a vedere cosa riesco a fare e  poco dopo il quinto (3'48") approfittando di un ultimo tratto sterrato con pozze provo a fare l'andatura e ad allungare le gambe. Vado bene e mi porto al'uscita su asfalto ad avere qualche decina di metri di vantaggio. Allungo su asfalto e vado a terminare esattamente al km 6 sotto il gonfiabile dell'arrivo (3'45") . 18 esimo su 538 partenti. non male .. :) Decimo il socio Ale Lacqua sempre meglio.
time 22'40" i 6km media 3'47"/km che su questo terreno non e' malaccio..

una smorfia aliena.. :)

Vince Marco Gattoni su Matteo Borgnolo.. sommate la loro eta' non fan la mia.. :)) terzo l'amico Beppe Bollini , quarto Carlo Carlini quinto Marco Caligari settimo Paolo Giromini ottavo Rocco Macellaro nono Simone Prina decimo appunto Ale Lacqua tredicesimo Munerato quattordicesimo Perinato andrea quindicesimo Vacchini diciottesimo il Pimpe :)
Femminile: Cristina Clerici,su Elena Platini, Chiara Schiavon , Loulou Fumagalli e Monica Bottinelli.

QUA LE FOTO DI DARIO ANTONINI

dal blog di BEPPE BOLLINI

Prossimo appuntamento a Casale Corte cerro il 29 dicembre ore 9.30 il via

Buon NATALE a tutti voi !

PIMPE

16 commenti:

Playbeppe ha detto...

hihihihihihi
anche sommando l'età di Gattoni e Borgnolo non si arriva alla mia.
Largo ai giovani...
...ma la vecchia guardia non molla!!

Pimpe ha detto...

@beppe: ce ne sta ancora uno di 14 anni ... :D :D largo ai giovani ma guardatevi le spalle... ;-)

theyogi ha detto...

passa un buon natale, secco, qualunque cosa significhi....

Pimpe ha detto...

@yo: sei sempre troppo avanti. sai perche' mi piace il natale ? perche' trovo piu' gente disponibile ad essere educata ed a considerare il prossimo.. alcuni poi rientrano nella "consueta indifferenza" ed egoismo subiro dopo ma per quei giorni sembra un mondo migliore.. io forse da mezzo ateo che sono ho fatto mio il vero spirito natalizio e quindi per me Natale e ' solo il compleanno di un bambino importante senza fissa dimora nato da una coppia di fatto e con una unica e straordinaria fecondazione assistita... :))

theyogi ha detto...

ma sai che adesso hai scritto un post persino più bello...? ;)

Enrico ha detto...

belle le corse un po' country stra le buche fangose da evitare! E ottimo pace per questo genere.
Auguri!

cooksappe ha detto...

una smorfia aliena!

Bio Correndo ha detto...

A proposito di Play Beppe.. E' alle tue spalle nella foto aliena!!
Buon Natale Pimpe!

Unknown ha detto...

Direi ancora un ottimo risultato, bravo Pimpe! Auguri!

Pimpe ha detto...

@yo: un po' e' mia un po' l'ho carpita in rete... ! ma condivido !

Pimpe ha detto...

@la polisportiva: solo che poi le paghi.. flessore porta il conto , domani massaggio.....

Pimpe ha detto...

@cooksappe: :-)))))))))

Pimpe ha detto...

@fausto: si si , ci eravamo appena dati un cinque :D

Pimpe ha detto...

@olivier: si, sono soddisfatto ! ;-)

Kikko ha detto...

Buon Natale amico caro:-)

Pimpe ha detto...

@kikko: auguri Kikkone !!!!!
un abbraccio a tutta la famiglia!