bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

mercoledì 12 dicembre 2012

Invorio Superiore . ammazzainverno 8/12/2012


8/12/2012  .

Si e' corsa nel sabato festivo la consueta gara dell'ammazzainverno di Invorio superiore. Ottimamente organizzata ed assistita dalla numerosa  formazione dei volontari (Aib e Protezione civile) i quali hanno sistemato alla perfezione i 6,44 km di percorso specialmente nelle zone boschive e collinari che occupavan la quasi totalita' del tracciato.


Occasione per festeggiare il compleanno del Moretz poi a tavola, i soci milanesi si sono trovati col sottoscritto alla partenza ore 9.30. Stefano nella giornata pre maratona di Reggio con calma e Ale, il Moretz , la Raffa e la Lale tutti in corsa: il patakka Cunaz ci raggiungera' poi a pranzo..

Giornata di pieno sole e di solito freddo per questa gara, -4 al via...

Partiamo dalla strada principale e ce ne andiamo verso Invorio, dove prima del paese imbuchiamo la strada sterrata a destra.Prima asperita' e discesa successiva 1km 4'02". Dopo il passaggio in zona industriale si sale sulla collina con una impegnativa salita , il freddo diventa pungente nelle zone d'ombra. km2 in 4'23".
Si scende bene sempre nel boschetto in ombra , si sbuca sulla strada sterrata km 3 4'06". Poco fuori invorio superiore si riprende una mulattiera che sale a portarci sull'ennesima salita spacca ritmo, km 4 4'21". Veramente impegnativi i continui cambi, nel mio gruppo ci alterniamo a condurre portandoci la seconda donna di classifica . Appena passato il quarto km parte il pezzo top della gara , la salita alla chiesa sopra Invorio Superiore con pendenza piu' che seria che costringe tutti a camminare nel tratto finale per non segarsi le gambe, giunto in cima cambio abbastanza subito e bene . (km5 in 5'12") . Saluto il buon Marco Bertona oggi spettatore e inizio il sentiero che costeggia la collina e che ci porta a scendere velocemente di quota, km 6 in 4'07". Ultimi 400 metri allungando leggermente per scaricare il lavoro in salita.
Giungo 32 esimo in 27'35" media 4'18"/km . Circa 400 i partenti.


Vincono Stefano Clemente e Mora Valentina.

qua la cronaca di Sandro Botelli

Ottimo il ristoro post gara, ma non c'e' tempo: tutta a casa mia la banda milanese e poi a festeggiare il compleanno del Moretz a Orta ... ;-)
Ringrazio gli amici per la canotta della maratona di Ny 2012 ;-) un cimelio .!!





ciao
Pimpe

10 commenti:

franchino ha detto...

Dalle tue parti se non vi arrampicate come stambecchi non siete contenti! Bene sei pronto per la val di Fassa! Ma cos'ha Sofia a bagno?

Pimpe ha detto...

@franchino: io sono un gatto di pianura adattato....
Sofia ha un pesciolino rosso, Serafino...
Il Cunazza a fine pranzo ha "regalato" 4 vaschette con 4 pesciolini alle ragazze presenti...
NO COMMENT... CUNAZZAAAAAAAAAAA

Kikko ha detto...

Direi un ottima giornata tra amici veri...grande Pimpe!

nino ha detto...

sicuri che si tratti di ammazzainverno con 'sti -4° alla partenza ?

AlePioli ha detto...

che freddo alla partenza, ragazzi! ma quanto ci siamo divertiti??? Saluti a Serafino, ciao!

Pimpe ha detto...

@kikko: loro sono un 'altra delle mie fortune della vita ;-)

Pimpe ha detto...

@nino: 3 edizioni fa c'eran -12 e 30 cm di neve ;-))

Pimpe ha detto...

@alepioli: e quando mai noi tutti insieme non ci divertiamo ??? troppo grandi.. dobbiamo andare a correre tutti insieme l'anno prox.. dobbiamo assolutamente trovare l'occasione.. !

theyogi ha detto...

Ma è la tua bimba? Azz quant'è cresciuta!

Pimpe ha detto...

@yo: eh passa il tempo.... ;-)