bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

sabato 6 agosto 2011

Marcia del sorriso a Soriso !

il patakka in curva ..

Grande prima della marcia del sorriso a Soriso .
Organizzata dagli amici Marco Rossi e Fausto Tabacchini la prima marcia del sorriso ha visto la partecipazione di numerosissimi podisti sforando i 180 che l'organizzazione si era per un primo tempo imposta.



Il percorso interamente disegnato nell'interno dell'abitato del paese prevedeva 4 giri , per un totale finale di 6,3 km.
Arrivo presto sotto una leggera pioggerellina che purtroppo servira' solo a rendere il porfido presente per gran parte del percorso , scivoloso specialmente nella stretta discesa tra le case .

La gara.
Sotto il gonfiabile in salita e' la partenza , partiamo tutti bene , chi un po' prudente , dopo aver fatto riscaldamento e aver compiuto un giro, le insidie sono state inquadrate..
Si sale su porfido per 200 metri poi si scende per 100 a zig zag in un viottolo stretto che fatto all'inizio e' un po' problematico per il traffico.. poi 100 metri su asfalto ad arrivare al pezzo cross su sterrato in una ripida rampa nel prato che porta al punto piu' alto del circuito, poi giu in discesa su asfalto per due tornantini e poi via per 300 metri a ritornare nelle viette su porfido, salitella e passaggio in piazza , curva a sinistra (vedi foto) e via discesino e salita ancora a tornare su porfido , qua unico pezzo quasi in piano che porta prima a una curva secca a destra e poi a un lungo tratto sino al giro di boa , ben delimitato, per poi rientrare previo salitino secco , sbucando dal porticato, al traguardo .

Io son partito con calma, forse troppa , e di fatti ho tenuto la mia posizione recuperando solo quello che mi aveva passato dopo 2 giri , forse se mi fossi svegliato prima magari qualcosa di piu' facevo.
Comunque gran bella corsa e premi per tutti , io ho recuperato il cesto per il 15esimo arrivato ;-)
I parziali dei miei giri son stati  6'17" - 6'33" - 6'41" - 6'31" . ( totale 26'02", km6,300)
Vincono Salah Ouyat in 23'41" e Laura Pagani in 27'18"



altimetria
Qua le foto della corsa di alessia ( oleggio2000 )
Qua le foto di Mauro Bianco sempre sul sito dell'oleggio 2000

P.S. Dimenticavo, dopo tantissimi anni mio papa' mi ha rivisto correre una gara ;-) son contento anche per questo!

 
la cronaca di newsrunning:
Ouyat fa il vuoto a Soriso. Tra le donne prima Pagani
News - Atletica
Soriso (Novara)
La sua azione, irresistibile, è iniziata durante il secondo giro. E' stato in quel momento che Salah Ouyat, stasera, ha preso il largo andando a vincere la corsa di Soriso. Alle spalle del portacolori del Circuito Running [... leggi tutto ]

5 commenti:

Giuseppe ha detto...

Alla fine, hai studiato bene il percorso, per il prossimo anno.

francos ha detto...

Una gara con parecchie insidie,sono quelle gare estive che vanno sempre fatte.

Pimpe ha detto...

@giuseppe: eh, si .. se non lo cambiano e poi : " e' tutto allenamento!! " :-)))

@francos: sono gare molto divertenti e partecipate , e i circuiti cittadini mi piacciono un sacco, solo che mi son dimenticato di tirare.... :-))

theyogi ha detto...

a RM si direbbe che 'con un soriso s'ottiene molto', infatti hai beccato il cesto! :) sempre molto ispirata la tua corsa....

Pimpe ha detto...

@yo: tendo ad incassare :-))) sto diventando un sacchettaro ??