bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

giovedì 11 agosto 2011

GOZZANO 8/8 CORSA DI SAN LORENZO

Serale di cartello questa di Gozzano alla chiesa di San Lorenzo.Tanta gente e un bel percorso ad attenderci.
Per la prima volta con me Simona e Sofia a fare il tifo, serata azzeccata, presenti al ritrovo giostre e gonfiabili per i bimbi piu' uno stand gastronomico della festa.. se ci mettiamo anche il sole tornato a splendere dopo un pomeriggio di pioggia, tutto e' completo.


Iscrizione ,saluti e breve riscaldamento con Andrea del Castellania , e via verso la partenza. Presenti tanti atleti forti.. Si dice premino i primi 20 ma stasera a sacchettare sara' dura..

Mi piazzo davanti in seconda linea perche' partire bene e' importante...

Viaaaaaa...  AZZ, perche' si mettono davanti se poi non partono forte? Boh , vabbe' la strada si allarga su asfalto ma 300 metri son passati e ci si infila nella prima salita nel bosco , su sentiero dove si viaggia in fila indiana.. Saro' 30 esimo o giu di li, qualcuno mi passa nei rari punti larghi , io salgo col mio passo.. Il percorso mi ricorda anzi , la prima parte e' la stessa della gara di qualche mese fa ..durissima in salita ma stasera forse la risparmiamo... Saliamo per un po' e troviamo dopo il primo mille (4'17") un tratto in saliscendi per poi ripartire decisi dopo 500 metri d'asfalto nuovamente per il bosco (km2 3'54") ; si va verso la baita degli alpini ma appena prima svoltiamo a sinistra sempre su una strada di campagna che a poco diventa sentiero. La pioggia del pomeriggio ha reso il percorso molto fangoso specialmente nei sentieri dei boschi e cio' provoca un rallentamento della corsa.. Inizio a recuperare davanti a me i podisti che erano partiti meglio, e risalgo posizioni specialmente dopo il km 3 (4'50") dove raggiungiamo il culmine della salita al motto.. Altri 100 metri in verita' ci aspettano e poi via in discesa, sempre pero' controllata causa terreno scivoloso e farsi male e' un attimo.. Il quarto km corso a 4'13" ne da una indicazione, poi il terreno spiana , sempre nel bosco, ma si possono far girare le gambe, recupero Ale che a Soriso mi aveva fregato, e lo stacco di netto, era un po' in difficolta' .. mi attacco ad un altro podista che in linea viaggia bene , usciamo dalla strada di campagna e percorriamo 200 metri d'asfalto (km 5 in 3'42") , si imbocca al contrario il primo pezzo di collina, incrociando purtroppo ma senza conseguenze , gli ultimi del minigiro che ci vengono incontro.. Resto sempre dietro al podista e saliamo senza eccessiva fatica , sino a scollinare , appena prima del sesto (4'26") parto staccando subito il compagno e prendendo la discesa, davanti vedo un concorrente (200 metri) e lo punto scendo molto forte, appena sbuco sbuffando dal bosco , lui si volta , e' al limite .. mi guarda un po ' come uno che guarda l'assassino in avvicinamento :-))) , e aumenta, io non ho intenzione di prenderlo, anche se alla fine sto povero tipo dopo essersi voltato 3 o 4 volte in 300 metri si stava arrendendo , ma passarlo proprio sul prato finale mi sembrava cattivo.. l'ho lasciato arrivare davanti.. lui 21 esimo io 22... cazz, appena fuori dai premi ! Con Simona che subito me l'ha ricordato.. :" C'ERANO SACCHETTI DI NUTELLA E BISCOTTI ECC..."
Amen, pensa se c'eran salami era peggio :-)))
Cmq ultimi 800 metri a 3'30"... Finale 6,79 km in 28'10" media 4'09" che su quel percorso e' buona!

Vince l'amico Guglielmetti Francesco del circuito running
Qua il report di newsrunning


domeni sera , venerdi 12/08 vco in festa fa tappa a Gravellona , madonna dell'occhio, finalmente in piano..! ;-)
ciao
Pimpe

12 commenti:

Lucky73 ha detto...

Ma te lo danno un premio fedeltà? :-))) prezzemolino!

P.S. finalone!

theyogi ha detto...

massì, dei dolciumi si può anche fare senza... deve averlo pensato anche quel tipo! :D

Pimpe ha detto...

@lucky73: punoto solo al premio fedelta'.. l'oscar alla carriera !!
MORRICORE !! AHAHAHAH

@yo: mi sa di si .. a parte che il 20esimo era li a 100 metri....

Marcaurelio ha detto...

...ma tu fai le gare per gli allenamenti...?!
No perche' di solito e' il contrario..!!
^_^

francos ha detto...

E noo.., in gara non si fanno prigionieri.

Pimpe ha detto...

@marco bucci: d'estate si e' piu' frivoli ... :-)))

@francos: li ci stava dai... stasera invece , ammazzo tutti.....

Patty ha detto...

ma una volta che viene si lamenta che non vinci??? hahahahah

Pimpe ha detto...

@PATTY: eh l'avevo viziato coi cesti della settimana scorsa :-))) stasera gravellona ci sei ???

franchino ha detto...

Male... la gara è gara! :-P E poi vuoi mettere la Nutella?! Ok dai prossimo anno vieni al Trofeo Ferrero ad Alba che già solo il pacco gara vale il viaggio ;-)
Ciao neh, salutami i saraghi!

Pimpe ha detto...

@frank: mi son rifatto con gli interessi ieri sera.. ;-))

arirun ha detto...

ma si se lo vedevi cattivo quello davanti è giusto che gli lasci la nutella..che si addolcisca un attimo!

Pimpe ha detto...

@arirun: niente nemmeno per lui, ventunesimo..... :-))))