.... corro perche' sto scappando; ma non ditelo in giro...

lunedì 30 gennaio 2017

Ammazzainverno a santa Cristina di Borgomanero



santa cristina. 7.43 km sulle colline in 34'04" ,  4'34" di media ma ieri non andavo proprio ..
devo fermarmi e curare sta mezza bronchite..


percorso 


altimetria





col super Marco Vacchini versione cocker ... 

vincono per la cronaca Francesco Guglielminetti e Barbara Benatti.

qua l'articolo di Botelli per podisti.net 


il racconto della sua gara dal blog di Paolo Giromini 

ciao
Pimpe

martedì 24 gennaio 2017

NOVARA


22 GENNAIO 2017

Oggi ho ripreso a correre approfittando della non competitiva di Novara associata alla mezza maratona
. 9.1 km in 37'18" media 4'06".. non siamo proprio messi male...
 
























foto Arturo Barbieri per Podisti.net

ciao
Pimpe


;-)

Campaccio



6 Gennaio 2017

Prima mia partecipazione al cross del campaccio ed esordio nei master M50 .
Un pò sottotono, vuoi per il periodo vuoi per la mezza influenza, chiudo i 6 km in 24'40"















alle prox.
PIMPE