Domenica 22 dicembre.
Alle 22.30 in collegamento facebook messenger io e Ale Lacqua decidiamo di correre a Cureggio la tappa del circuito ammazzainverno. Al mattino ore 8.15 passa a prendermi e ci dirigiamo nel paese appena a sud di Borgomanero. Nutrita la rappresentaza dei podisti anche dal vicino varesotto.538 al via .
Facciamo un leggero riscaldamento con Paolo Giromini e poi ci mettiamo sotto il gonfiabile della partenza.
Il giro sara' un misto tra asfalto e strade di campagna.
Nel tratto misto si sfogano i ragazzi e allungano gli amici con cui di solito divido le attuali posizioni. rientro in paese per pochi metri e si riesce su una strada sterrata dove scatta il km 2 (3'49") . Qua vedo un bel gruppetto di una decina di podisti , provo allora a riprenderli proprio tra il secondo e terzo forse il km piu' complicato ma non per me oggi difatti con una leggera progressione mi accodo.. scatta il terzo sempre su sterrato a 3'41".. Il gruppo si sfalda leggermente, qualcuno accusa un po'di fatica. Io risalgo un poco , quando usciamo dallo sterrato e riprendiamo l'asfalto scatta il km 4 in 3'47". Aggancio i soci di riferimento Vincenzo lo vedo piu' pimpante e mi affianco a lui rientriamo su asfalto verso Cureggio, provo a vedere cosa riesco a fare e poco dopo il quinto (3'48") approfittando di un ultimo tratto sterrato con pozze provo a fare l'andatura e ad allungare le gambe. Vado bene e mi porto al'uscita su asfalto ad avere qualche decina di metri di vantaggio. Allungo su asfalto e vado a terminare esattamente al km 6 sotto il gonfiabile dell'arrivo (3'45") . 18 esimo su 538 partenti. non male .. :) Decimo il socio Ale Lacqua sempre meglio.
time 22'40" i 6km media 3'47"/km che su questo terreno non e' malaccio..
una smorfia aliena.. :) |
Femminile: Cristina Clerici,su Elena Platini, Chiara Schiavon , Loulou Fumagalli e Monica Bottinelli.
QUA LE FOTO DI DARIO ANTONINI
dal blog di BEPPE BOLLINI
Prossimo appuntamento a Casale Corte cerro il 29 dicembre ore 9.30 il via
Buon NATALE a tutti voi !
PIMPE
16 commenti:
hihihihihihi
anche sommando l'età di Gattoni e Borgnolo non si arriva alla mia.
Largo ai giovani...
...ma la vecchia guardia non molla!!
@beppe: ce ne sta ancora uno di 14 anni ... :D :D largo ai giovani ma guardatevi le spalle... ;-)
passa un buon natale, secco, qualunque cosa significhi....
@yo: sei sempre troppo avanti. sai perche' mi piace il natale ? perche' trovo piu' gente disponibile ad essere educata ed a considerare il prossimo.. alcuni poi rientrano nella "consueta indifferenza" ed egoismo subiro dopo ma per quei giorni sembra un mondo migliore.. io forse da mezzo ateo che sono ho fatto mio il vero spirito natalizio e quindi per me Natale e ' solo il compleanno di un bambino importante senza fissa dimora nato da una coppia di fatto e con una unica e straordinaria fecondazione assistita... :))
ma sai che adesso hai scritto un post persino più bello...? ;)
belle le corse un po' country stra le buche fangose da evitare! E ottimo pace per questo genere.
Auguri!
una smorfia aliena!
A proposito di Play Beppe.. E' alle tue spalle nella foto aliena!!
Buon Natale Pimpe!
Direi ancora un ottimo risultato, bravo Pimpe! Auguri!
@yo: un po' e' mia un po' l'ho carpita in rete... ! ma condivido !
@la polisportiva: solo che poi le paghi.. flessore porta il conto , domani massaggio.....
@cooksappe: :-)))))))))
@fausto: si si , ci eravamo appena dati un cinque :D
@olivier: si, sono soddisfatto ! ;-)
Buon Natale amico caro:-)
@kikko: auguri Kikkone !!!!!
un abbraccio a tutta la famiglia!
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