Si e' corsa venerdi sera la gara di Veruno , tappa del circuito gamba d'oro. Numerosissimi i partecipanti, ben 723 ....
Mi porto un po' in ritardo sul consueto in zona e cio' mi impedira' un sufficiente riscaldamento e massaggio della gamba sinistra in recupero , poche centinaia di metri di corsetta leggera e in fila....
Via preciso alle 20. Si parte salendo per il centro e successivamente giu a picco su asfalto a fianco della villa storica .
In prossimita' della clinica giriamo nel bosco e qua inizia il divertimento. Le pioggie dei giorni scorsi hanno reso la strada un campo di fango e acqua, quel bel fango nerastro che ti cattura il piede e le mie A2 non sono molto contente... (km 1, 3'35")
Risalgo verso Veruno, prima con poca difficolta , km 5 in 4'23" , poi la pendenza si alza e altr 3 mi recuperano.. km 6 in 4'31".. poca roba , arrivo sul traguardo 29 esimo in 26'18" , percorrendo i 6,28 km alla media di 4'11"/km.
Non male ma e' mancata la continuita'; pago certamente la stanchezza e un po' anche la tenuta allo sforzo che manca e cio' non e' bello ad una settimana da una gara a tappe ;-)
Vince Francesco Guglielmetti, secondo Gambetta terzo il fratello Guglielmetti Claudio ;-)
femminile : Lualdi , Benatti, Fossa.
l'articolo su podisti.net di Sandro Botelli
Ci rifaremo ;-)
ciao
Pimpe
12 commenti:
tranquillo alienx ti rifai subito domani ;-))
diciamo che ti sei risparmiato in vista del gran finale... ;) daje che l'elba è vicina!
@pironx:devo correre con la maglia della gobba ?
@yo: eh, siam gia li con la testa...... cuore e gambe..!
non provarci perchè ti tolgo il saluto :-)))
grande patakka.............sempre in forma champions
@pironx: ti e' andata bene.... pero' il 30 Alfredo me l'ha dato :-)))
@lello: eh in forma... sono in calo paura...... e lunedi' c'e' l'Elba...
Le sai tutte o meglio le corri tutte alla grande :-)
dai che la prossima volta arrivi 28esimo! eh he he
bella prova :)
@luca: eh ... faccio una fatica della madonna......!! :)))
@tosto: qua era dura arrivare davanti .... se ne parla a giugno ..dopo l'Elba ;-)
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