25/26 febbraio 2017
Ancona. anche quest'anno presente . Avrei dovuto correre i 400 ma per esigenze di squadra vengo spostato sui 1500 metri..
4'59"91 con primo mille prudente a 3'23"/24" e 500 finale in 1'35" ( 3'10"/km).. Si riparte da qua.. La squadra può essere soddisfatta... 630 punti.
Il giorno successivo invece corro i miei 800 nella batteria top .
Partenza lenta, i 400 in 1'08" circa (gara tattica) poi si inizia ad aumentare il .. Tengo due giri uguali e chiudo in 2'17"71 che oggi può bastare . nono classificato complessivamente.
QUI LO STREAMING(VIDEO) DELLE GARE di domenica (il mio 800 dal minuto 32'30 )
qui lo streaming del sabato il mio 1500 dalle ore 3:26:32
Infine una saluto dalla campionessa russa Daria Klishina in allenamento ad Ancona ;-)
ciao
Pimpe
qui lo streaming del sabato il mio 1500 dalle ore 3:26:32
Infine una saluto dalla campionessa russa Daria Klishina in allenamento ad Ancona ;-)
ciao
Pimpe
3 commenti:
inutile dire qual'è la cosa che ho più apprezzato di questo post, ihihih!
@ilcorsaro: forse forse indovino .... :D :D :D
Puoi dirlo forte
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