Destinato a chi
cerca un feedback e un’assistenza immediata, FIT SMART funziona con una
nuovissima app finalizzata ad aiutare le persone a raggiungere gli obiettivi
prefissati settimanalmente, nonché ad impegnarsi su dei programmi di allenamento
a lungo termine. Gli obiettivi settimanali sono una funzione chiave dell'update
della popolare app miCoach Train and Run, che sarà disponibile in agosto, che
combina in modo unico l'efficacia dell’allenamento basato sulla frequenza
cardiaca con la flessibilità e i benefici motivazionali degli obiettivi
raggiungibili nel breve periodo.
"Impostare degli obiettivi settimanali
dà inizio a un cambio di mentalità che si traduce in un training personalizzato
di maggiore successo." ha commentato Mark Verstegen, Presidente e
Fondatore di EXOS (ex Athletes' Performance/Core Performance) "Chi
siamo e come agiamo è un riflesso diretto delle nostre abitudini attuali, a tal
punto che il 90% delle nostre azioni quotidiane è gestito dal nostro
sub-conscio. La creazione di obiettivi settimanali consente di creare dei
rituali vincenti che nel giro di settimane diventano delle nuove abitudini.
Parlando in termini di training, stiamo aggiornando il nostro sistema operativo
comportamentale e questo aumenta la fiducia e infonde il coraggio di cercare
inesorabilmente dei modi per migliorare sempre più noi stessi e le nostra
performance al fine di realizzare gli obiettivi
prefissi".
|
Nessun commento:
Posta un commento