Esco da un qualche mese un po' provato. Gli allenamenti e il resto mi hanno chiaramente presentato il conto e la mezza condotta in maniera folleggiante ha chiuso il cerchio..
Poco tempo per recuperare , settimana scorsa solo lenti e una corsa variata per slegare le gambe.
Questa settimana si prova a rifare qualita' e uno specifico sui 1500 che prevede una prova sugli 800 metri..
Ieri un bel medio, in parte ondulato, sopra gli 8 km condotto facilmente a 3'59"/km .
Il problema e' recuperare la testa , troppi casini troppi pensieri , troppi eventi..
Forse domenica con il cambio del'ora si puo' avere un aiuto in piu' con la luce del sole sino a tardi.
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| a cena da amici :) |
Devo arrivare carico come ad Ancona.
A presto.
Pimpe
12 commenti:
dai che almeno domenica abbiamo un'ora di meno per pensare ai vari casini. A l'è dura!
scoppia la testa pure a me! :-) sono gli eventi collaterali che fregano...
Sabato c'è la Milano Sanremo.. prima del miglio mi sembra la gara giusta!!! :-)))
Forza Pimpe, è solo un momento destinato a passare brevemente
@frank: in salita si accorcia il passo e si va su ....
@lucky73: sempre gli eventi collaterali.. !
@fausto: come no... :D :D
@kaiale: non mi spaventano piu' questi momenti.. certo mi provano ma con un po' di tenacia e fortuna si superano.. senno' perche' corriamo ? allora diamoci dentro ..
Recuperare la testa ormai non credo sia più possibile, bisogna solo trovare vie di fuga provvisorie (per fare quello che ci piace) per poi tornare indietro e affrontare il resto :)
Daje Pimpe!
@master: hai ragione caro.. ragione da vendere..!! ;-)
la stanchezza è un primo segnale, ma se giustamente assecondato ti permette di ripartire più forte di prima
ma assecondala mi raccomando, non far finta di niente e procedere con la solita routine,
se il fisico te lo chiede, stacca la spina!
@andrea dugato: guarda penso di essere arrivato soprattutto sulla mentale a regimi over.. mi ci vorrebbe una cura d'urto.. una vacanza senza data di rientro di enne mesi.. adesso vedo cosa trovo.. magari me ne vado per un po'...
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