bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

lunedì 26 agosto 2013

TOSCANA BIS - POZZI DI SERRAVEZZA


Venerdi 16 agosto .
E ci spostiamo in provincia di Lucca appena sopra Forte dei Marmi per quest'altra semicompetitiva di 9,2 km su doppio giro della contrada Pozzo che organizza l'evento, molto partecipato.
Siamo 200 circa  , parcheggio ,quasi inevitabilmente da queste parti, all'interno di una ditta di lavorazione marmi, e mi iscrivo.( 7 euro con maglietta tecnica ) .
Trovo amiche podiste della zona , conosciute all'Elba 2 anni fa con cui scambio due chiacchiere prima del breve riscaldamento. Poi tutti sotto il gonfiabile. Si percorreranno due giri tra la contrada e le stradine adiacenti alla stessa.



Si parte , gruppone a sfilarsi verso la strada principale per poi  infilarsi tra le prime viette al limite della contrada. Si tratta di curve strette e rilanci di velocita', con un passaggio a fianco di un rio secco che scende dalle apuane appena dietro . Rientro su asfalto , passaggio a fianco allo stadio per giungere poi al primo lap sul traguardo. Gara condotta in solitaria dai gemelli Dini (recenti medaglie d'argento agli europei juniores.. ) che staccano il validissimo Dario Rognoni ;sara' terzo alla fine.
Io mi assesto su una media di 4'/km buona per il percorso.
Secondo giro , recupero qualche posizione , e sembro averne nel finale. Buona per le prossime.


chiudo i 9,21 km in 36'47" media 4/km


Vi allego i vari link :

LORENZO E SAMUELE DINI DANNO SPETTACOLO A POZZI

le foto di Giuseppe Rossi

le foto di Piero Giacomelli

la classifica

ciao
PIMPE

2 commenti:

Bio Correndo ha detto...

Altro che:"In ferie stacco da tutto".. Io non lo dico mai ;-)

Pimpe ha detto...

@fausto: io quando corro stacco .. ;-))