bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

mercoledì 26 giugno 2013

Gozzano - gamba d'oro


16/06/2013

E' Gozzano ad ospitare la tappa della gamba d'oro con un bel percorso molto muscolare .
Condizione in recupero la mia che pero' e' ancora priva della necessaria forza per affrontare le ripide pendenze del percorso.

Siamo in 650 ,mattina calda e assolata.


il via alle 9 e dopo 2 km piu' o meno piatti  ci dirigiamo verso la collina dietro il paese affrontando la prima decisa  salita ; dopo il passaggio dalla baita degli alpini la strada si impenna e io come altri salgo al passo..
Appena prima del quinto km giungiamo alla sommita' della salita , adesso si puo' provare a tirare.
Io non sparo in discesa anche perche' temo il ginocchio quindi scendo ma senza strafare.
Quando sbuco dal bosco seguo un concorrente che e' sopraggiuinto molto forte dalle retrovie e lo tengo abbandonando chi era con me, resto con lui sino alla successiva leggera salita dove mi sgancio  .

Altro tratto breve nel bosco e poi si ritorna su strada prima sterrata e poi come sorpresa finale la mitica salita al castello giusto per gradire.. :D

Arrivo 32 esimo sui 650 iscritti in 51'15" i 10, 730 km


















una delle tappe piu' belle della gamba d'oro, complimenti al castellania !

qua le foto del Rino ;-)

e la classifica ;)

ciao
Pimpe

8 commenti:

Giuseppe ha detto...

Ottimo lavoro e un buon risultato.

Ciao

Bio Correndo ha detto...

Nell'alessandrino si va a colpi di 100 presenze per volta, escluse qualche mezza e qualche manifestazione che ha una buona presa. 650 è un numero spaventoso!!
E arrivare 31° non è niente male.. :-)

Unknown ha detto...

ottimo risultato!, non avevo mai visto che ce il reader, buona idea!

theyogi ha detto...

pantaloncini osceni ma ti si perdona, vista la faticata... ;D

Pimpe ha detto...

@giuseppe: dai , si ricomincia... ;-)

Pimpe ha detto...

@fausto: vieni su qualche domenica a trovarci , ma avvisami prima .. ;-) gamba d'oro..

Pimpe ha detto...

@olivier: si ,dai per ora non mi lamento.. dal racconto poco dettagliato non sembra ma era dura come corsa...

Pimpe ha detto...

@yo: ah li oramai ero arrivato e sbragato... :D