Gamba d'oro a Suno - 22/07/2012

Ci sono domeniche che nascono bene da sole, questa e' una di quelle..
Sabato sera non punto la sveglia , deve essere spontaneo e naturale, se mi sveglio vuol dire che son pronto senno', se prevale il sonno, significa che devo ancora recuperare.. Per cosa vi chiederete ? Per correre :-)))
Gamba d'oro , tappa a Suno ,l 'anno scorso ero arrivato in buonissima condizione . Quest'anno segna ,forse , lo spartiacque tra una mezza stagione travagliata e una voglia di recupero e di riscatto.
Finalmente il problema al flessore e' rientrato cosi come il fastidio al tendine rotuleo,  adesso manca il resto ma quello lo si va a riprendere...
Bella giornata e tanta gente , tutto e' organizzato bene dal gruppo dei Lupi di Suno, gonfiabile all'arrivo , ottimo ristoro .Riscaldamento e allunghi poi mi piazzo a centro gruppo per non farmi trascinare in una partenza veloce.Siamo in 725 iscritti , non proprio pochi... Via alle 9.
Partiamo girando per alcune vie del paese salendo leggermente ed uscendo in direzione nord , c'e' gia una nuvola di podisti davanti. Si va per la campagna , il primo km scatta in 4'04". Vado bene, provo ad allungare e vado a raggiungere Giovanni che mi fara' da lepre per tutta la gara..

Passiamo in un primo tratto sterrato siamo in fila km 2 in 3'58" , per poi rientrare verso il paese , km 3 in 4'02". Si rientra a Suno su asfalto sino alla curva a gomito secca km 4 in 4'03". Poi nuovamente sulle colline in una strada larga di campagna, si sale , km 5 , 4'17" km 6, 4'12". Qua abbiamo imboccato l'unico tratto impegnativo come pendenza , nel bosco. Tengo sempre la mia lepre ed un altro concorrente che abbiamo agganciato al km 4 . E stiamo recuperando su altri podisti. Ancora campagna e vite , km 7 ,4'19". Passiamo in un tratto molto sconnesso in erba, tipico dei cross invernali, per fortuna e' asciutto.. Km 8 in 4'06".Anche il km 9 non e' dei migliori causa tratti impegnativi , dove salvare le caviglie.. 4'09".

Poi prendiamo l'ultimo km che ci riporta in paese, me lo ricordavo dall'anno scorso in quanto si poteva correre solo a lato essendo diventata ,le strada , il greto di uno pseudo torrente.. Giovanni allunga e recupera almeno 4/5 podisti io sempre dietro di lui. il km 10 scatta in 4'16" , rientriamo in paese e andiamo a chiudere la fatica . 10,31 km in 42'41" media 4'09"/km. posizione 30 su 725 iscritti.

Vince Guglielmetti Claudio , su Matacchini Istvan , terzo un felicissimo Paolo Giromini (complimenti) , quarto Matacchini Cristian , quinto Alex Sacco.

Donne: Marta Lualdi precede Mara Tonoli, Luisa Fumagalli, Cristina Poloni e Monica Cornacchiari.

Qua trovate le foto di Dario Antonini

Il commento da Podisti . net di Sandro Botelli

Per quanto mi riguarda sono molto soddisfatto della mia prestazione , e del fatto che forse sono a posto, finalmente.. adesso devo solo stare attento a non correre gare strane in discesa folle..

Ciao
Pimpe