Arrivo a Parruzzaro dove trovo subito un bel po' di persone (491 i partenti) anche amici del casalese che non vedevo dal giro dell' elba del 2008. Giro del quale ,essendo stato nominato referente regionale per il Piemonte, mi faccio carico di promuovere distribuendo ai vari tavoli dei gruppi i volantini per le iscrizioni ( fatemi sapere se volete partecipare ,qua il link ) .
Dopo un breve riscaldamento e le solite 4 chiacchere mi porto a meta' delplotone per non partire a razzo, il via alle 9.30 dopo il ricordo di GianCarlo Guenzi vice presidente del G.s. Paruzzaro recentemente scomparso.
Il clima e' buono , non ho osato i calzoncini corti per via del mio stato di salute ma sarebbe stato meglio.
Partiamo verso Barquedo salendo da Paruzzaro su asfalto , portandoci verso l'autostrada , appena prima scatta il primo km (4:27) , dopo ci inoltriamo nello sterrato e nei boschi iniziando la parte di saliscendi che caratterizzara' tutta la restante parte di gara.
Io piano piano recupero posizioni , senza strafare anche perche' non e' che ne abbia cosi' da spendere... arrivo al traguardo dopo l'ultima discesa di 720 metri percorsa a 3 '18" per portare a termine il progressivo .
29'17" i 6,72 km. media 4'21" km , pos. 32.
qui trovate le foto di Rino Corazze
mentre a questo link le foto di Dario Antonini di Antonini foto .
saluti a tutti
Pimpe
18 commenti:
dopo un 3 e 18 (anche se in discesa) avevi ancora la forza per ridere ridere ?
beh...dalla faccia direi che ti sei divertito
potevi venire a Vogogna !!!
inutile: tra i boschi mi esci al naturale! :)) belle ste gare da usare come allenamento, senza lo stress del crono....
Collinare, in mezzo i boschi, sono le gare migliori come rientro.
Atz referente regionale dell'aleatico! :-D
Quest'anno l'influenza ha fatto sfaceli. Che mezza stai preparando?
l'ultimo a 3,18 occhio all'autovelox....
Percorsi come quelli di Paruzzaro, anche se un pò corto, sono altamente allenanti. Avercene qualcuna in più di gare così...
P.S.complimenti per l'ultimo mille, nemmeno io che sono arrivato 19° ho fatto quel parziale.
@nino: era forse quello il motivo .. ridevo per l'ossigeno ... !
@kaiale: eh, si .. caldo a parte.. ero vestito come super pippo... !! :-)))
@patty: eh ,si partivo alle 10 e poi a che ora tornavo a casa ??
@yo: si , piu' che altro sai a salutare tutti gli amici del bosco , perdo tempo prezioso... :-)))) ma vuoi mettere la soddisfazione ?
@francos: si, sono molto allenanti e il crono non conta molto...
@franchino: finalmente anni e anni di cantina riconosciuti... :-))))
@ginko: volevo fare vigevano ma sono in ritardo....
@lello: eh vabbe' era in discesa... :-))
@runnermania: mi son messo a meta' gruppo al via per non farmi tentare... poi piano piano son risalito .. bel percorso..!
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