Il mio primo 5000 in pista

Eccolo, l'atteso e preparato (quasi) 5000 in pista.. si , in pista, vi sembrera' strano ma e' la prima volta (ora a parte) che gareggio sull'anello. Sempre e solo allenamento anche tanti anni fa quando seguivo ogni tanto mio fratello Diego (3'56" sui 1500..) a Novara. E' l'occasione.. Ci arrivo di consuetudine quest'anno un po' provato, vuoi per la cavolata della montagna , vuoi per il caldo ma soprattutto per una forma influenzale ( a luglio? ) che mi ha colpito e che ancora oggi trascino .. (fermo da 2 gg) . Ma ci siamo.


Gravellona Toce.Sabato 9 luglio.  Caldo umido, giungiamo io e Alessio , che passa a recuperarmi molto presto allo stadio . Han gia corso altre batterie in condizioni peggiori della mia. Il caldo la fa da padrone, ma soprattutto l'umidita'..
Nei M45 M50 Latella vince in un traunquillo 18'05" alle 18:45 .. ma il suo potenziale e letteralmente superiore cosi' come Alcide M60 da 1e23 in mezza (l'anno scorso) corre alle 18e10 in 19'26".. anche lui sopra il suo reale valore..
Questo non ci incita..Dopo un breve riscaldamento e uno scambio di impressioni rientriamo allo stadio. Noi partiamo alle 19:50 . In batteria siamo in 21 , ci conosciamo quasi tutti. Il giudice fidal ci chiama , ci ricorda la maglia sociale, per evitare multe e poi ci allinea sui 200 metri . Fischia per richiamare l'attenzione dei cronometristi e poi .. spara.

Via veloce .Si gira.. Subito Spadea e Persini a far l'andatura seguiti dal gruppo che purtroppo si sfilaccia subito. In tribuna e lungo l'anello un sacco di amici a fare il tifo , io sondo la condizione, prima di uscire di casa la solita cura di miele e integratore , unita alla seconda tachipirina di giornata , causa , l'aria condizionata dei nostri impianti a contrasto coi 35 gradi esterni.. ma ci sta' dopo il panino che ci ha intossicato prima della mezza a parigi adesso l'influenza a luglio .. :-))) amen , la sfiga ti attacca quando capisce che sei forte.

 
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Primo km in 3'37" sono in linea , ma son solo anche a tirare.. dietro di me tre / quattro atleti che mi seguono coperti. Al passaggio ai 200 metri c'e' Bruno che ci ricorda i parziali,  inizio a fare fatica , son completamente bagnato, il secondo mille e' a 3'44" son gia al palo sopra un normale 5000 corso in gare precedenti in esterna, ma mi godo la pista.. Si fan sotto i tre in foto che mi passano , prima il podista con la bandana poi marco rossi , io mollo ancora terzo km in 3'50" , e quarto in 3'55" .....

. Mi prende anche Salvatore che mi da il cambio e mi invita a seguirlo ma niente.. prende 20/30 metri.. 2 giri dice il cartello sul traguardo..Aumento .. passo sul traguardo per l'ultimo giro e allungo ai 150 ho ripreso Salvatore, passiamo anche un atleta dell'avis , ai 200 faccio un check , esco in curva e parto incitato dalla tribuna in un potente scatto che mi porta a riprendere anche l'atleta con la bandana mentre sta per stoppare il crono sul traguardo.. 3'36" l'ultimo mille.. ma non ce n'era.. 18'43"..

Qua le classifiche fidal
cercate meetin gravellona toce

Poi la gara bellissima di Alessio, col Cunazz, Gabriele, che piazzano ottimi tempi sotto i 18..
Docce e serata conclusa dopo le premiazioni in pizzeria con Alberto e tutti gli alieni ;-)

Vi saluto con un frase di sabato del mio Presidente Giancarlo Ferrario :

" Questa e' l'atletica... "
Grande pressssss.. ;-))

ciao
Pimpe