bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

venerdì 29 aprile 2011

OMEGNA ; al via il calendario VCO In Festa 2011


Parte da Omegna il calendario di gare denominato, quest'anno, "Di corsa nel VCO in festa" con la tradizionale gara della Madonna del Popolo . Il tempo minacciava pioggia e prima della partenza alcune gocce sono scese per bagnare il percorso, per fortuna pero', interamente su asfalto. Buona la partecipazione dei 150 "agguerriti" podisti che si sono cimentati su un difficile ma stimolante tracciato ricco di saliscendi e famoso per il salitone finale con pendenze proibitive. Alla partenza incontro finalmente Omar , in formissima, arrivera' sesto e Alessio , anche lui sta girando benone (decimo assoluto) . Mi cambio , iscrizione e dopo le solite 4(cento) chiacchere con tutti vado a prender posto.. Si parte e subito a scendere verso lo Strona in gruppo, il via e' veloce ,si arriva alla rotonda e si sale ,rimango appena dietro al gruppone di testa con big Luciani che cerca di fare il vuoto.. Intanto il garmin mi abbandona, nel senso che mi accorgero' dopo un km che avendolo acceso dentro al circolo durante l'iscrizione , non aveva agganciato il segnale , quindi corsa al buio.. primo strappetto e discesa secca , ponte e risalita forte , me la ricordavo peggio questa prima parte.. dalle tracce che mi ha inviato Omar della sua gara vedo che al mille lui e' passato a 3'24" io poco dopo quindi sicuramente forte. adesso si scende verso il supermercato Billa , percorso di tanti lunghi pre mezza.. Qua allungo leggermente per scaldare la gamba , il tracciato e' in leggera discesa e si puo' tirare.. facciamo un giro intorno all'isolato dopo il campo da calcio della verta e rientriamo , scatta il km 2 (omar in 3:16) . si risale verso omegna e si incontrano dall'altra parte della strada i podisti meno veloci , trovo Maurizio che mi dice la mia posizione 21.  Saliamo sulla strada asfaltata e giriamo a destra verso il torrente Strona , prima del ponte a sinistra parte una ciclabile in asfalto, le mie gambe girano , senza strafare ,vedo che mi avvicino ad un ragazzo poco piu' avanti ma mi riprendono, pero', in 2.. scatta il km 3 piu' lento dei precedenti , imbocchiamo una serie di 2 tornantini e riprendiamo la strada asfaltata principale , si risale ( km 4) e si passa al traguardo per andare verso il passaggio a livello ; sto controllando senza strafare , so' cosa mi aspetta... giriamo a sinistra costeggiando la ferrovia e dopo 100 metri parte la salita breve si (266 metri ) ma si passa da 313 metri a 348.. e quasi tutti nella parte finale.. qua mollo leggermente i ragazzi avanti a me e, correndola tutta al mio passo, arrivo su abbastanza bene .. posso lanciarmi in discesa dove recupero subito un concorrente e quasi al termine della stessa (km 5) ,recupero anche uno dei tigrotti ; ultima curva a destra e 100 metri finali a tutta con Omar che se la sghignazza vedendomi cosi' lanciato.... 18 esimo i 5,23 km in 20'55".


La classifica finale vede

uomini : 1 Luciani Stefano;  2- Valsesia Massimo 3- Ivano Frattini ; 4- Carlini Carlo - 6 Omar Riccardi ; 7- Beltrami Gabriele ; 10- Graziano Alessio.

Donne: 1- Cerutti Giovanna ; 2- Serrani Elena ; 3- Belotti Michela

La serata e' proseguita al locale circolo dove e' stata offerta una pastasciuttata a tutti (molto gradita) e dove si sono svolte le premiazioni.. e' stata occasione per parlare un po' con Omar di corse future e di mangiare in una bella tavolata con gli amici podisti di Parruzzaro ;-)


Prossimo appuntamento :
02 maggio: Casale Corte Cerro – “Corsa di San Giorgio”Ritrovo: Chiesa parrocchiale – Partenza ore: 20.00 – Km. 6-2 – Info: 349/7314879

qua il calendario completo : VCO in festa
ciao
PIMPE

4 commenti:

theyogi ha detto...

hehe, avercene di lepri che sghignazzano e poi ci accompagnano a cena.... °_O

Pimpe ha detto...

@yo: e bevono pure birra!! preferivo le coniglie pero '..... :-))))

Marcaurelio ha detto...

mmm.. stai in formissima... complimenti.
P.S... erano piu' piccole : conigliette....!! ;-)

Pimpe ha detto...

@marcobucci: e tu come fai a saperlo ? hai delle spie al circolo ? sei del kgb ??? :-)))