questa mattina si e' corsa l'ammazzainverno a Verbania pallanza, clima rigido -5 alle 8.30 anche se un pallido sole ci ha fatto compagnia.. buona la partecipazione , malgrado la coincidente mezza di Novara.
Io ho corso abbastanza tranquillo , dando solo una sgasata quasi in cima alla prima salita della castagnola..
32 posto in 22'58" i 5,68 km del percorso.
Dal blog di Matteo Raimondi la classifica
il percorso dall'alto e in 3d sotto
( i miei tempi )
Tabella per il Patakka a Parigi all'attacco... (Paris P-Attack)
Domani parte la tabella di 6 settimane per la gara di mezzamaratona a Parigi dove io , Alessio e il Moretz tenteremo di tenere alta la bandiera (oltre all'asta) dei Patakka.. La schiena e' a posto grazie all'intervento di Norma che mi ha sistemato il bacino .. nessun problema ora e niente scuse.. qualche km in meno in auto e molti di piu' di corsa.. domani 12 km di CL... ;-)
p.s. aggiungo le foto della taverna in fase di ultimazione.. mancano le luci e una porta (del bagno) e poi si puo' inaugurare ;-)
Pimpe
20 commenti:
Dalle foto viste qua e là devo dire che la vostra casa è davvero fantastica: oltre ad essere grande, è arredata con gusto!
che tabella segui per la mezza?
Buone corse ;-)
@grazie Vale ;-) per la mezza ho una tabella di Pizzolato..! se vuoi te la rigiro ma, non ce l'ho in formato elettronico... devi aspettare che la passo con lo scanner... ;-)
bella taverna! manca solo il camino per le salsicciate con gli amici... ;))
@yo: nota la canna fumaria sopra il rivestimento a meta' della prima foto... li andra' camino o stufa per cucinare ... ;-)))
in taverna propenderei per la stufa econimica.....troppo bella!
Peccato per Verbania alla prossima!
Bene, so dove mangiare se passo da quelle parti :D
Con -5 neanche sarei uscito di casa.
se hai bisogno di collaudare la taverna...son qui :))))
p.s. mi passi la tabella maratona? Con altri ritmi può venir buona per l'autunno!
Ah ma la castagnola ve l'hanno messa subito appena partiti...
A quando la StraPimpesca con pasta party in taverna????
Complimenti!
Ovviamente ci sarò all'inaugurazione della pimp-taverna:))
Se già la taverna è così chissà com'è il resto!
Urca che progressi la taverna!! Bella! Dove si comprano i biglietti per l'inaugurazione?
questa diventerà la tua sistemazione fissa, con le donne di sopra!lo sai???ciao bello
@patty: metto probabilmente quella a pellet.. forse col forno sopra.. vedo..
@giancarlo: avvisami prima e nessun problema ;-))
@stefano: blogtrotters popolo di santi e collaudatori... :-))
appena la scanno te la giro ;-)
@franchino: si ..da freddo ,in tutti i sensi...!
marco zanger: devo organizzare... nel bagnetto c'e' pure il doccione ...
@kikko: e te lo domandi pure ????
@fathersnake: ciao caro.. il resto e' in fase di ultimazione.. la taverna ho avuto il via libera e ho fatto.. manca da illustrare la zona cantina dietro ai vetri in foto...
@oliver: i biglietti ? si vincono in gamba d'oro.... :-)))
@teo: lo so.. la pensano tutti cosi', ha ragione.... ;-)))
E bravi i miei PATAKKONI !! Ma anche il Moretz ha problemi al pe :-) Speriamo di guarire!
ero dalle tue parti questa settimana Borgomanero (vabbè 50km). La prossima volta che vengo magari ti chiamo che organizziamo una corsetta a metà strada :)
@lucky : ce la possiamo fare!! :-))
@tosto: fai un fischioo. ti preparavo un allenamento in compagnia!!
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